Com que frequência precisas de óculos novos?

Se notares alterações na tua visão ou tiveres novos sintomas físicos, talvez seja altura de usar óculos novos. No entanto, também é altura de marcar uma consulta com o teu profissional de saúde ocular. Visão turva, visão dupla ou problemas de focagem podem indicar que a tua prescrição mudou.

Sintomas simples, como novas dores de cabeça, também podem indicar problemas com a capacidade de concentração dos teus olhos e podem afetar a tua produtividade. Mudanças simples, como um ligeiro aumento da potência (ou dioptria), podem fazer a diferença. Quanto mais tempo adiares estes sintomas, maior será a pressão exercida sobre os teus olhos cansados.

Dores de cabeça frequentes, dor ou tensão ocular e tonturas também podem indicar que os teus óculos precisam de ser actualizados. Os teus olhos têm de trabalhar muito mais para compensar as lentes desactualizadas, usando óculos que já não respondem adequadamente às tuas necessidades de correção. Se os teus olhos estão a trabalhar muito, isso pode manifestar-se sob a forma de dor.

Estes sintomas acompanham frequentemente a necessidade de uma receita médica actualizada e, a propósito, tendem a aparecer sorrateiramente e a apanhar-te de surpresa, especialmente se estiveres a olhar para o ecrã do computador durante todo o dia, mas os teus olhos estiverem a trabalhar por si próprios. Não esperes que os sintomas te impeçam de fazer o que queres; se começarem a incomodar, provavelmente está na altura de fazer um exame aos olhos e comprar um novo par de óculos.

As alterações na visão são a razão mais comum para considerar um novo par de óculos. Tens os olhos semicerrados com mais frequência? Demora mais tempo a concentrar-se nas coisas do que antes? Por vezes, estas alterações são pequenas e graduais. Mas, a certa altura, podem afetar a forma como lês, conduzes ou fazes outras coisas que requerem uma acuidade visual precisa. Mesmo pequenas flutuações na tua visão desfocada podem afetar a tua perceção de profundidade ou os níveis de fadiga dos teus olhos, indicando por vezes que a receita precisa de ser actualizada para evitar o desgaste do delicado equilíbrio ótico dos olhos.

A visão turva, a visão dupla ou os problemas de focagem nunca devem ser ignorados. Podes ter ultrapassado o limite das tuas lentes, mas também podes ter um problema ocular subjacente mais grave: independentemente da causa, se algum destes problemas ocorrer com mais frequência, provavelmente está na altura de fazer uma reavaliação. Mesmo quando os teus óculos não parecem ser culpa tua, permitir que os teus olhos se esforcem com uma prescrição desactualizada pode tornar mais provável que o teu próximo par necessite de uma atualização.

Se os teus óculos te falharem, o teu corpo pode enviar várias mensagens físicas. As dores de cabeça, especialmente na região da testa ou das têmporas, são um dos primeiros sinais de alerta de que os teus óculos não estão bem. Olhar para as coisas durante muito tempo através de lentes que não são adequadas para ti pode levar a dores de cabeça tensionais e dores no pescoço, fazendo com que não queiras ler ou usar um computador porque é demasiado doloroso. Tonturas com mudanças de foco, de perto para longe, ou vice-versa, é outro sinal comum de uma prescrição de óculos errada.

A tensão ocular crónica, relacionada com uma sensação crescente de fadiga e irritabilidade, é tão debilitante como esfregar constantemente os olhos e a inevitável tensão na cabeça e no pescoço. Estes são indícios significativos de que a tua prescrição de lentes de correção já não está a fazer o seu trabalho; se tens sonhado com os teus óculos de sol com mais frequência, não podes ignorar isto na esperança de que os sintomas desapareçam. As dores de cabeça e as tonturas são apenas a ponta do proverbial icebergue que se vai abater sobre o teu nervo ótico em regressão, se apoiares as tuas cenas de vida numa fonte de visão defeituosa.

A sensibilidade à luz e outros problemas evidentes são sinais de que os teus óculos já não estão à altura da tarefa. Por que outra razão terias de apertar mais os olhos em condições de luminosidade ou sob luzes fortes dentro de casa? Alguma vez te pareceu que as tuas lentes tinham um revestimento fino, sujeito a desgaste e a riscos? As novas versões de lentes oferecem-te agora melhores opções e maior durabilidade, com revestimentos mais fáceis de aplicar.

A sensibilidade à luz também pode causar problemas de visão, mesmo quando conduzes à noite, devido ao brilho excessivo dos faróis que se aproximam, podendo interferir com a visão. Atualizar as lentes para incluir lentes antirreflexo de fontes de luz, como os faróis que se aproximam, diminui a quantidade de luz reflectida pelas lentes, permitindo que mais luz passe e entre nos olhos para uma melhor visão.

Independentemente dos cuidados que tenhas com os teus óculos, eles precisarão de ser reparados, substituídos ou ajustados após anos de uso. Os riscos nas lentes são um dos problemas mais comuns, mas mesmo os riscos menores podem reduzir significativamente a nitidez das tuas lentes. As actividades diárias, como sair, ler um livro ou olhar para o telemóvel, tornar-se-ão um esforço depois de as lentes ficarem riscadas. Poderás ver riscas, manchas, refracções de luz ou mesmo imagens múltiplas, o que leva a incómodas dores de cabeça frontais poucas horas depois de usares os óculos.

Além disso, as armações podem chocalhar devido ao desgaste normal. Armações ligeiramente soltas ou dobradas não assentam corretamente no teu rosto e podem causar dores nos olhos ou correção desigual. A ferrugem e o desbotamento ao longo do tempo acrescentam um elemento de deterioração que torna as tuas armações menos valiosas e atraentes.

Não subestimes o problema das lentes de contacto riscadas. Mesmo um pequeno risco pode fazer com que a luz se disperse, criando reflexos. Isto pode tornar a visão menos precisa e pode causar fadiga ocular, afectando a concentração. Com o passar do tempo, isto pode tornar-se um problema maior, uma vez que cada arranhão contribui para a erosão da qualidade da tua visão. Além disso, o facto de as tuas lentes estarem riscadas faz com que uses mais os teus olhos, deixando-os irritados, algo sem o qual podes certamente viver.

Os pequenos riscos são tão fáceis de ignorar, mas alguns podem rapidamente transformar-se em algumas dezenas, tornando-se rapidamente um grande problema quando impedem que vejas claramente através das tuas lentes. Os riscos também podem afetar as lentes com revestimentos especiais, como os filtros antirreflexo ou de luz azul, que evitam a fadiga ocular associada à utilização do ecrã. Se notares riscos que começam a incomodar-te, então a substituição das tuas lentes (ou, por vezes, de toda a gama de óculos) é a tua melhor aposta para visitares o teu oculista, assegurares uma visão sólida e clara e cuidares do conforto dos teus olhos.

Embora resistentes, as armações não são indestrutíveis. Podem deformar-se com o tempo devido ao uso e desgaste, ficando demasiado soltas à volta das orelhas ou deformadas. Isto pode contribuir para óculos desconfortáveis ou mal ajustados que escorregam pelo teu rosto, beliscam ou esfregam em áreas sensíveis durante o uso prolongado. Além disso, quando as armações não assentam corretamente nas tuas orelhas e nariz, as lentes não se ajustam aos teus olhos da forma necessária para serem eficazes.

Mas as armações também podem sofrer desgaste físico. As armações de metal, por exemplo, podem sofrer de ferrugem, o que pode enfraquecer a resistência das grelhas e torná-las inestéticas. Com o tempo, mesmo as armações de plástico podem desbotar ou tornar-se mais frágeis, o que as torna mais fáceis de partir. Os ajustes podem ajudar as armações a manter a sua forma, mas quando a sua estrutura começa a falhar, pode causar desconforto e, se se partir, lesões físicas.

A visão de toda a gente muda com a idade, o que é uma excelente razão para atualizar a prescrição. No entanto, é nas crianças e nos adolescentes que a frequência das alterações é mais acentuada, pelo que a sua atualização anual é frequentemente necessária. À medida que crescem, a natureza jovem sorri-nos com os olhos mais enormes que alguma vez conheceremos.

No entanto, com o crescimento da altura, crescem também os olhos, pelo que os check-ups regulares e a reemissão da nova receita de óculos são rituais saudáveis para manter a visão clara e melhorada. Para os adultos com visão estável, o mundo prolonga o período, e os clientes satisfeitos devem desfrutar dos resultados dos seus novos óculos durante um ano e meio, talvez dois.

As doenças oculares relacionadas com a idade nos idosos requerem frequentemente uma atualização frequente da prescrição de óculos; a presbiopia, as cataratas e outros problemas que podem alterar rapidamente a visão tornam necessários exames anuais. Quanto mais envelheces, mais os teus olhos se ajustam, pelo que este exame é mais importante do que nunca se tiveres mais de 40 anos e quiseres que a tua visão seja tão clara e confortável quanto possível.

A maioria dos optometristas prescreve exames uma vez a cada um ou dois anos, mesmo que penses que a tua visão não mudou. Estas consultas são essenciais para aumentar a clareza da visão e detetar sinais de glaucoma, degeneração macular e outras doenças oculares crónicas que devem ser tratadas antes de causarem danos permanentes à sua visão. Estatisticamente, há todas as hipóteses (e razões) de a tua visão se degradar naturalmente à medida que envelheces. Ao saltar alguns anos de check-ins, podes estar a perder a oportunidade de evitar o desenvolvimento de uma nova doença crónica.

Se tiveres uma doença crónica, como diabetes ou hipertensão arterial, glaucoma ou outra doença ocular que afecte a pressão ocular, ou se notares pequenas flutuações frequentes na tua visão ao longe, podes precisar de atualizar os teus óculos progressivos com mais frequência. Fazer um exame cuidadoso dos teus olhos e da tua visão regularmente e colocar os teus óculos pode ajudar-te a monitorizar estas alterações e a manter a tua correção mais robusta possível.

Alguns medicamentos ou tratamentos também podem provocar uma alteração súbita da visão, exigindo que actualizes a tua receita de óculos com mais frequência. Imagina que estás a fazer tratamento para doenças que afectam os olhos. Nesse caso, pode ser necessário consultar o teu oftalmologista com mais frequência, e óculos actualizados podem ajudar a garantir que a tua visão é bem gerida, independentemente das alterações que ocorram.

A luz azul e os revestimentos antirreflexo são os teus olhos no mundo digital de hoje. Os ecrãs azuis também cansam os teus olhos, perturbam o sono e até causam danos permanentes se não forem tratados. Os óculos bloqueadores de luz azul podem eliminar esta luz indesejada e tornar o tempo de ecrã menos cansativo para os teus olhos. Se trabalhas muitas horas em frente a um ecrã de computador, estas lentes podem ter um impacto positivo no conforto dos teus olhos e na tua saúde geral.

Além disso, os acabamentos antirreflexo das lentes de prescrição são outra necessidade recente se te deparares com reflexos artificiais ou solares. Estes revestimentos são adequados para os teus olhos, sem distrair com os reflexos nas tuas lentes. As lentes antirreflexo ajudam-te a ver claramente na tua secretária ou quando conduzes à noite. Ajudam a manter os teus olhos confortáveis e nítidos, permitindo-te ver melhor.

As lentes progressivas são uma solução conveniente para as pessoas que necessitam de visão de perto e de longe. Estas lentes permitem uma mudança de foco sem esforço de um ponto focal para outro, para que não tenhas de mudar de par para par. As progressivas são concebidas para funcionar, mesmo quando estás a ler, a conduzir ou a trabalhar no computador. São úteis para os doentes com presbiopia, cujos olhos não conseguem focar bem os objectos ao perto.

As lentes de transição são outra excelente opção para quem está constantemente a circular dentro e fora de casa. Estas lentes escurecem automaticamente à luz do sol e iluminam quando estás dentro de casa, oferecendo proteção UV e poupando-te dinheiro em óculos de sol. As lentes de transição também são práticas, pelo que não tens de andar sempre a trocar de óculos e os teus olhos nunca serão expostos aos perigosos raios UV.

Os óculos actuais são mais robustos e confortáveis. Devem ser leves e fortes para que te sintas confortável durante todo o dia. As armações de titânio ou de plástico de primeira qualidade são robustas, mas flexíveis e quebráveis, ideais para quem precisa de óculos que resistam ao abuso diário. Estes materiais são frequentemente hipoalergénicos, o que beneficia as pessoas com pele sensível.

As armações leves, como as feitas de bioacetato, oferecem uma durabilidade e um conforto excepcionais. Os óculos de bioacetato não são apenas amigos do ambiente, mas também extremamente leves, garantindo que não pressionam o nariz e as orelhas, permitindo-te usá-los confortavelmente durante todo o dia. Quer os uses para um dia inteiro de trabalho ou apenas para actividades específicas, as armações duradouras e elegantes podem suportar o desgaste diário sem comprometer a moda ou o conforto. Os avanços na tecnologia tornaram possível desfrutar de armações funcionais e na moda, dando-te o melhor de dois mundos.

É importante que os teus óculos te dêem uma visão perfeita e sejam adequados ao teu estilo de vida. Os óculos da moda são outro fenómeno significativo, com as pessoas a mudarem constantemente de óculos de acordo com as suas preferências ou moda. Quer sejas fã de armações finas e minimalistas ou de estilos marcantes, podes encontrar óculos para todas as ocasiões. Os óculos novos são uma forma excitante de teres um aspeto fresco e de te manteres na moda.

Os estilos de vida exigem diferentes tipos de óculos e é vital escolher as armações e as lentes com base no teu desempenho diário. As lentes de luz azul são provavelmente necessárias se trabalhares num escritório; as lentes de transição ou polarizadas serão preferidas para os entusiastas do ar livre. E se tiveres um par de óculos para o trabalho, um par para o desporto e um para te divertires, os teus olhos estarão sempre atentos, independentemente do que estiveres a fazer.

Os óculos já não são uma ferramenta, agora são moda. Há quem mude de óculos não só quando a receita muda, mas também para se manter na moda. Todas as estações chegam novas cores e desenhos, para que tenhas um par de óculos que se adapte ao teu estilo e à tua moda. Desde a velha escola até às novas armações, nunca faltam opções chiques e na moda para comprares óculos.

Não tenhas medo de experimentar um novo visual. São também uma forma emocionante de mostrar o teu sentido de moda. Quer procures um estilo profissional ou um pouco mais aventureiro e arrojado, há uma armação para cada personalidade. Atualizar os teus óculos para que correspondam à moda atual fará com que te sintas brilhante e na moda sempre que os colocares.

Os teus óculos devem evoluir com o teu estilo de vida. As lentes de luz azul são óptimas para quem utiliza frequentemente computadores para reduzir a tensão ocular e proteger os olhos dos efeitos nocivos do sobreaquecimento. Os óculos de sol polarizados são úteis se começaste agora a praticar um desporto ao ar livre, como caminhadas ou ciclismo, e queres evitar o brilho e os danos causados pelo sol.

Também pode haver mudanças na tua vida, como começares um novo emprego ou adquirires um novo passatempo. Deves ter um estilo que se adeqúe à tua personalidade e necessidades, quer sejam armações resistentes para um estilo de vida ativo ou lentes de correção para condução nocturna. Adaptar os óculos ao teu estilo de vida pode manter os teus olhos mais nítidos, deixar-te confortável e melhorar o teu desempenho.

Ter um par de óculos é melhor se tiveres uma vida inteira com muitas mudanças. As pessoas tendem a ter um único par de óculos e a manter substitutos ou especialidades para determinadas actividades. Assim, tens um par para todos os dias e outro para fazer exercício ou praticar desporto ao ar livre. Assim, saberás sempre que tens o par perfeito de óculos graduados feitos para a tarefa.

Ter vários pares significa que nunca ficas sem óculos se um deles se estragar ou se perder. Ter um par de reserva à mão pode salvar-te a vida se o primeiro par se estragar. As lentes dedicadas, como os óculos de sol de prescrição ou os óculos que bloqueiam a luz azul, permitem-te adaptar as prescrições de óculos às lentes certas para o trabalho e deixar os teus olhos bem protegidos, independentemente do que estejas a fazer.

Finalmente, decidir se precisas de óculos de tempos a tempos é mais do que apenas a visão. Uma nova prescrição, lentes antigas ou apenas o desejo de mudar o teu estilo podem fazer a diferença se precisas de um novo par de óculos. Desde que faças exames oftalmológicos regulares e completos e monitorizes as alterações da tua visão, estarás sempre na moda.

Por isso, não fiques à espera de uma visão deficiente e de dores. Repara nos sinais e fala com o teu optometrista para garantir que os teus óculos nunca serão contra ti, mas sim a teu favor. Se fores proactivo, podes manter a tua saúde ocular a longo prazo.