Os melhores óculos para trabalhar no escritório

Muito tempo no ecrã, iluminação deficiente e problemas de postura podem levar à fadiga ocular digital. Óculos adequados podem aliviar os sintomas e proporcionar conforto durante todo o dia.

O trabalho de escritório moderno significa, muitas vezes, passar 6 a 10 horas por dia em frente a um ecrã - e isso prejudica os teus olhos. Conhecida como tensão ocular digital ou síndrome da visão de computador, esta condição pode causar sintomas como olhos secos, visão turva, dores de cabeça e dores no pescoço. Qual é a causa? Uma mistura de exposição à luz azul, encandeamento e atividade prolongada de focagem próxima.

Eis como o trabalho de escritório afecta os teus olhos:

• Pestanejar menos quando olha para os ecrãs, o que provoca secura

• Emissão de luz azul dos aparelhos digitais, que pode interromper os ritmos circadianos e causar fadiga visual

• Concentração constante entre ecrãs, documentos e teclados, o que provoca tensão nos músculos dos olhos

É aqui que os óculos de escritório corretos fazem a diferença. Os óculos equipados com filtros de luz azul e revestimentos antirreflexo podem ajudar a reduzir a fadiga ocular, melhorar o contraste e facilitar a concentração durante longos períodos de tempo. Se passas muitas horas no escritório ou se tens um estilo de vida bastante digital, descobre mais sobre os óculos amigos do ecrã e os seus benefícios para a saúde dos olhos no nosso guia dos melhores óculos para estilos de vida digitais.

As lentes com filtros de luz azul, revestimentos antirreflexo e tonalidades subtis podem reduzir o brilho, melhorar a nitidez e proteger os teus olhos no escritório.

Quando estás a trabalhar longas horas ao computador, a qualidade das lentes é tão importante como o estilo da armação. As tecnologias de lentes certas podem reduzir drasticamente a tensão ocular, melhorar a focagem e apoiar a saúde geral da tua visão - especialmente em escritórios com pouca luz ou ambientes com muito brilho. Explora as diferentes opções de lentes e as suas funções no nosso guia de lentes.

Aqui estão as principais caraterísticas das lentes que todos os profissionais de escritório devem considerar:

Os óculos de luz azul filtram o brilho do ecrã e reduzem a fadiga ocular - perfeitos para reuniões longas e tarefas digitais consecutivas.

As lentes de luz azul ajudam a reduzir a exposição à luz azul visível de alta energia (HEV) emitida pelos ecrãs. Estes filtros podem melhorar o conforto visual, apoiar padrões de sono mais saudáveis e minimizar a fadiga do tempo de ecrã - especialmente para quem trabalha até tarde ou em frente a vários monitores.

Se te debateste com a fadiga ocular digital constante, explora as nossas melhores escolhas de óculos concebidos para ajudar a reduzir a fadiga ocular.

Os revestimentos antirreflexo reduzem os reflexos da luz intensa, mantendo os teus olhos relaxados e concentrados durante o tempo de ecrã.

Os revestimentos AR minimizam os reflexos dos ecrãs de computador e da iluminação superior, melhorando a nitidez visual e reduzindo os constantes olhares ou reposicionamentos que podem provocar dores de cabeça e tensão. Descobre tudo o que precisas de saber sobre o revestimento antirreflexo no nosso guia completo sobre o revestimento antirreflexo e as suas vantagens.

As tonalidades ligeiras melhoram o contraste e reduzem o brilho, ajudando os teus olhos a manterem-se atentos em ambientes interiores e fluorescentes.

As lentes modernas combinam frequentemente caraterísticas de filtragem da luz azul e antirreflexo. Algumas também oferecem uma tonalidade clara que reduz o ruído visual e favorece um contraste mais nítido, ajudando os teus olhos a manterem-se relaxados ao longo do dia.

De acordo com um artigo da Harvard Medical School, a exposição à luz azul durante a noite pode suprimir a melatonina, uma hormona que ajuda a regular o sono. Usar óculos de luz azul durante e após o horário de trabalho pode ajudar a reduzir a perturbação do sono.

Armações confortáveis com construções leves, dobradiças de mola e almofadas de toque suave fazem uma enorme diferença durante longos dias de trabalho.

O conforto não tem apenas a ver com o aspeto dos teus óculos - tem a ver com a forma como te sentes depois de passares horas à secretária. Os melhores óculos para trabalho de escritório combinam materiais funcionais e caraterísticas ergonómicas que permitem que te mantenhas concentrado sem distracções como beliscões, escorregadelas ou pontos de pressão.

Eis o que deves procurar numa moldura profissional e amiga do trabalho:

Acetato, madeira e aço inoxidável oferecem um equilíbrio entre resistência e leveza. As armações leves reduzem a pressão sobre o nariz e as orelhas, tornando-as perfeitas para uma utilização prolongada.

As dobradiças de mola flexíveis permitem que as hastes dos óculos se ajustem ao formato do teu rosto. Isto evita o aperto, melhora a aderência e reduz a tensão nas têmporas - especialmente útil se usares óculos durante mais de 8 horas por dia.

Para armações de metal ou com uma ponte personalizada, as almofadas de nariz ajustáveis oferecem um ajuste seguro que ajuda a equilibrar o peso dos teus óculos e a evitar que escorreguem. Ideal para quem tem pontes nasais baixas ou caraterísticas faciais assimétricas.

As hastes de acetato e os revestimentos hipoalergénicos tornam os óculos mais confortáveis para peles sensíveis, especialmente em ambientes de escritório quentes ou sob máscaras.

Os óculos de escritório devem corresponder ao teu estilo e ambiente - pensa em linhas simples, tons neutros e detalhes subtis que demonstrem confiança.

Embora o conforto e a tecnologia das lentes sejam essenciais, os teus óculos também fazem parte da tua marca pessoal - especialmente num ambiente profissional. Quer estejas a fazer uma apresentação na sala de reuniões ou a fazer uma videoconferência a partir da tua secretária, a armação certa pode dar brilho, confiança e harmonia visual ao teu vestuário de escritório.

Eis o que deves ter em conta para obteres óculos com estilo e adequados ao trabalho:

Linhas simples, cores subtis e detalhes requintados, como acabamentos mate ou texturas de dois tons, oferecem uma estética moderna e sofisticada que complementa o vestuário de escritório, tanto casual como formal.

Os tons de tartaruga, preto, transparente, dourado e madeira são escolhas intemporais que combinam facilmente com a maioria dos guarda-roupas de negócios. Estas tonalidades indicam profissionalismo, ao mesmo tempo que deixam espaço para a personalidade.

As armações rectangulares, quadradas, em forma de sobrancelha e suaves olhos de gato são todas escolhas populares para o local de trabalho. Favorecem uma variedade de formas de rosto, mantendo um aspeto estruturado e intencional.

Não precisas de cores berrantes para te destacares. Caraterísticas como pontes com buracos de fechadura, acentos metálicos finos ou cantos suavemente alados podem oferecer o toque certo de distinção sem distrair.

Explora a coleção de óculos da Kraywoods para obteres opções elegantes e modernas, concebidas a pensar no conforto, na perícia e no apelo profissional.

Estes óculos prontos para o trabalho da Kraywoods oferecem conforto ergonómico e clareza visual - concebidos para produtividade e estilo em qualquer escritório.

Aqui tens os melhores óculos de luz azul da Kraywoods, escolhidos especificamente para o trabalho de escritório. Cada par combina estilo profissional com conforto funcional - construções leves, dobradiças de mola e atenção aos detalhes, como almofadas de nariz e pontas das hastes, para te manteres confortável durante longos dias de trabalho.

As armações Cheer Rose utilizam madeira de pau-rosa genuína reforçada com um núcleo de fibra de carbono para uma resistência sem volume. Com um estilo retro redondo e pontas aladas, estas armações trazem um calor vintage ao teu espaço de trabalho. As dobradiças de mola em aço inoxidável e as hastes em acetato garantem que, mesmo quando te deslocas entre ecrãs, documentos e reuniões, se mantêm estáveis e confortáveis. Ideais para rostos rectangulares, quadrados, em diamante, em coração e oblongos.

Se queres presença no teu escritório, a Brave Brown é a solução. A sua construção em madeira de nogueira combinada com o núcleo em fibra de carbono proporciona uma sensação luxuosa mas duradoura. A forma quadrada clássica e a ponte em sela projectam profissionalismo, enquanto as dobradiças de mola e as pontas suaves em acetato mantêm o conforto - mesmo durante longas horas. Ideal para rostos ovais, redondos, em forma de coração e em forma de diamante.

Harmony Brown mistura inspiração vintage e detalhes refinados. Estas armações em forma de sobrancelha combinam madeira de carvalho e reforço em fibra de carbono para maior durabilidade. A forma quadrada e arredondada da armação é suavizada por pontas aladas, conferindo um toque distinto e profissional. As dobradiças de mola e os materiais leves mantêm a sensação de leveza no teu nariz e orelhas. Ideal para rostos ovais, quadrados, rectangulares e oblongos.

Com madeira de zebra e padrões de grão marcantes, o Bold Blonde acrescenta carácter, mantendo o profissionalismo. O retângulo retro com bordos ligeiramente arredondados e uma ponte em forma de buraco de fechadura chama a atenção sem ser vistoso. As dobradiças de mola proporcionam flexibilidade e as pontas de acetato conferem um conforto agradável à pele. Ideal para rostos médios a largos - formas ovais, redondas, em coração e oblongas.

Os óculos Honest Black combinam metal preto com hastes em pau-rosa num estilo browline que mistura perfeitamente o clássico e o moderno. As almofadas de nariz integradas oferecem estabilidade, especialmente para quem precisa de um ajuste mais ajustável. Estas armações são de bom gosto em reuniões, em videochamadas ou em ambientes mais formais. Funciona bem com formatos de rosto oval, redondo, coração e diamante.

Queres uma armação de metal limpa e minimalista? Os Drive Silver oferecem-te um visual em aço inoxidável prateado, acentuado com hastes em madeira de zebra. As almofadas ajustáveis para o nariz e as dobradiças de mola tornam-nos especialmente adequados para trabalhos prolongados no ecrã. O estilo de aviador quadrado com uma ponte nasal elevada acrescenta estrutura sem ser demasiado pesado. Ideal para rostos ovais, redondos, em forma de coração e em forma de diamante.

Joy Rose Gold combina uma armação de metal em ouro rosa suave com hastes em madeira de ébano para um visual refinado mas expressivo. O perfil redondo e a ponte nasal fina em forma de arco proporcionam linhas mais suaves. Juntamente com almofadas de nariz integradas, dobradiças de mola e pontas de acetato, estes óculos são uma escolha forte para as mulheres ou para quem gosta de pormenores de design mais suaves. Fica melhor com rostos rectangulares, quadrados, em diamante, em coração e oblongos.

Para um visual de escritório mais moderno, as armações de gatinho sem aro Enchanted Gold oferecem um equilíbrio entre ousadia e profissionalismo. O aço inoxidável dourado e preto mate com hastes em madeira de ébano proporcionam um contraste impressionante. As almofadas ajustáveis para o nariz ajudam no ajuste, as dobradiças de mola acrescentam flexibilidade e as pontas de acetato reduzem a pressão atrás das orelhas. Ideal para rostos redondos, ovais, quadrados, corações ou oblongos.

Se quiseres algo subtil, o Grace Clear usa acetato transparente combinado com hastes em madeira de cassia siamea. Esta estética minimalista e limpa combina com muitos looks. As dobradiças de mola, as hastes macias e os materiais leves tornam-nos extremamente confortáveis - especialmente em escritórios com mais luz. Adapta-se a rostos ovais, redondos, em forma de coração e pequenos a médios.

Faith Black apresenta uma geometria arrojada com acetato preto e toques de pau-rosa. Com almofadas de nariz integradas e hastes ajustáveis, equilibra um estilo elegante com um conforto funcional. Excelente para reuniões, viagens de escritório e tarefas quotidianas. Adapta-se bem a formas rectangulares, de diamante, coração, ovais e oblongas.

Para um toque subtil em ambientes profissionais, a Wonder Green oferece um bio-acetato verde vibrante numa forma geométrica redonda. A cor acrescenta carácter sem sobrecarregar o vestuário profissional. As dobradiças de mola ajudam na flexibilidade e os materiais hipoalergénicos mantêm o conforto elevado. Ideal para quem tem um estilo mais arrojado mas quer ser funcional.

Os Dash Navy oferecem uma armação quadrada retro em azul-marinho com detalhes em bio-acetato de tartaruga. De perfil baixo, leve e subtilmente elegante. Funciona bem para rostos pequenos a médios ou se quiseres algo ligeiramente diferente do preto clássico. Como sempre, as dobradiças de mola em aço inoxidável garantem o conforto.

Se pretendes uma estética poderosa sem um brilho óbvio, Dare Black é uma armação preta quadrada retro com hastes em tartaruga - uma forte vibração monocromática. Durável, confortável e arrojada. Adequado para formas ovais, redondas, de coração e de diamante.

Felicity Blue apresenta armações ovais aladas em bio-acetato azul-turquesa. É apelativo e vibrante, mas com os revestimentos de lentes certos mantém-se profissional. Funciona especialmente bem em áreas criativas ou em ambientes de escritório informais. As dobradiças de mola e a construção hipoalergénica tornam-nas amigas do escritório.

Finalmente, a Marvel Grey oferece-te armações quadradas de grandes dimensões em bioacetato cinzento. Estas armações marcam uma posição, especialmente com os básicos de um guarda-roupa simples. Tem uma presença forte, mas mantém o conforto graças às dobradiças de mola e ao ajuste equilibrado. Ideal para formas de rosto médias a largas.

Escolhe óculos que correspondam ao formato do teu rosto, aos teus hábitos de visualização e às tuas necessidades diárias de conforto - sem comprometer o profissionalismo.

Encontrar os melhores óculos para o trabalho de escritório envolve mais do que apenas escolher uma armação de que gostes. Aqui estão algumas dicas inteligentes para te ajudar a escolher um par que aumente o teu conforto, produtividade e estilo pessoal:

Escolhe lentes com filtro de luz azul e revestimentos antirreflexo para reduzir a tensão ocular digital e evitar a fadiga. Estes são especialmente importantes se passares mais de 6-8 horas por dia em frente a um ecrã.

Os óculos de escritório devem sentir-se bem das 9 às 5 - e não só. Escolhe armações feitas de acetato, aço inoxidável ou misturas de madeira e carbono para uma combinação de leveza, resistência e estilo.

Caraterísticas como dobradiças de mola, hastes ajustáveis e almofadas de nariz permitem que os teus óculos se adaptem ao teu rosto e minimizem os pontos de pressão ao longo do dia.

Escolhe uma forma e uma cor de armação que se adapte ao teu rosto e ao teu guarda-roupa. Os tons neutros, como o preto, o cinzento, o transparente e os acabamentos em madeira, são fáceis de combinar com roupas de trabalho.

Mesmo que não uses lentes graduadas, os óculos com revestimentos protectores podem ajudar a preservar a visão e a prevenir a fadiga ou a secura ocular ao longo do tempo.

Dos filtros de luz azul ao estilo de escritório, estas respostas ajudam-te a encontrar os melhores óculos para o conforto e produtividade do ecrã.

Sim. Os óculos de luz azul sem receita médica ajudam a filtrar a luz azul visível de alta energia (HEV) dos ecrãs digitais, o que pode reduzir a fadiga ocular, as dores de cabeça e a perturbação dos padrões de sono - especialmente útil para os trabalhadores de escritório.

Opta por armações minimalistas, clássicas ou em forma de sobrancelha em tons neutros como preto, transparente, castanho ou acabamentos metálicos. Estes estilos tendem a complementar o vestuário de escritório e a transmitir um aspeto polido e refinado.

Ambos podem funcionar bem. O acetato é leve e hipoalergénico, enquanto o aço inoxidável oferece resistência com um estilo elegante. Para maior conforto, dá prioridade a caraterísticas como dobradiças de mola, almofadas de nariz ajustáveis e pontas das hastes.

Escolhe armações com uma ponte confortável e considera revestimentos de lentes anti-embaciamento ou utiliza toalhetes/pulverizadores de lentes concebidos para reduzir o embaciamento durante a utilização da máscara.

Sim. A iluminação brilhante fluorescente ou LED do escritório pode aumentar o encandeamento e a tensão ocular. A utilização de revestimentos antirreflexo (AR) nas tuas lentes ajuda a reduzir o brilho das luzes do teto e dos ecrãs de computador, melhorando a clareza visual e o conforto durante longas horas de trabalho.