Os melhores óculos para reduzir a fadiga ocular

As armações ergonómicas com almofadas ajustáveis, materiais leves e dobradiças de mola podem aliviar a pressão no teu rosto e ajudar a evitar a fadiga.

O conforto não é apenas um luxo quando se trata de óculos - é essencial, especialmente se usares óculos durante longos períodos. Um dos principais factores que contribuem para a fadiga ocular não é apenas o tempo de utilização do ecrã , mas também o uso de armações mal ajustadas ou pesadas que criam pontos de pressão à volta do nariz, das orelhas e das hastes.

É por isso que investir em óculos ergonómicos com um design bem pensado pode melhorar drasticamente o teu conforto diário e até reduzir o aparecimento de tensão ocular.

Eis o que deves procurar em óculos confortáveis:

• Materiais leves como bio-acetato, aço inoxidável ou híbridos de madeira-acetato que reduzem o peso no teu rosto

• Protectores nasais ajustáveis que asseguram um ajuste confortável e personalizado para manter as lentes alinhadas com os teus olhos

• Dobradiças de mola flexíveis para maior movimento e alívio da pressão atrás das orelhas

• Geometria equilibrada do quadro que distribui o peso uniformemente e evita o deslizamento

Quando estes elementos se juntam, os teus óculos parecem uma extensão natural do teu rosto - não uma distração. Na Kraywoods, cada armação é feita à mão com caraterísticas que dão prioridade ao conforto, como dobradiças com mola e pontas de acetato macio que mantêm a pressão baixa, mesmo durante longas sessões de visionamento.

Queres saber mais sobre o ajuste da armação? A nossa publicação sobre como evitar que os óculos escorreguem explica-te as dicas para conseguires um ajuste perfeito durante todo o dia.

Os revestimentos das lentes, como os filtros de luz azul, as camadas antirreflexo e a polarização, protegem os teus olhos do brilho, da luz do ecrã e do stress visual.

Embora o conforto da armação seja essencial, é a tecnologia das lentes que faz o trabalho pesado quando se trata de reduzir a tensão e a fadiga ocular. Quer passes longas horas em frente a um computador, navegues por ruas ensolaradas ou faças a transição entre a luz interior e exterior, as lentes certas podem oferecer alívio visual e proteção ocular a longo prazo. Consulta o nosso guia completo de lentes para saberes mais sobre as opções de lentes e as suas funções.

Segue-se uma análise das tecnologias de lentes mais eficazes para reduzir a fadiga ocular:

Os óculos de luz azul filtram a luz intensa dos ecrãs, reduzindo as dores de cabeça, os olhos secos e as perturbações do sono.

Estas lentes foram especificamente concebidas para filtrar a luz azul visível de alta energia (HEV) emitida pelos ecrãs digitais. A exposição excessiva à luz azul pode perturbar os padrões de sono, sobrecarregar a tua retina e causar dores de cabeça. Os óculos de luz azul ajudam-te:

• Minimiza o brilho

• Aumenta o contraste

• Reduzir a fadiga induzida pelo ecrã

Embora haja uma investigação em curso sobre a luz azul, a redução do encandeamento do tempo de ecrã e a melhoria da iluminação e da postura tendem a ser mais eficazes do que o simples bloqueio da luz azul - mas a utilização das lentes certas pode ainda oferecer benefícios significativos em termos de conforto.

Os revestimentos AR reduzem o brilho das luzes e dos ecrãs, ajudando os teus olhos a manterem-se relaxados e concentrados durante mais tempo.

As lentes AR reduzem o encandeamento provocado pelas luzes do teto, pelos ecrãs dos computadores e até pelos faróis. São ideais para melhorar a claridade durante a leitura prolongada ou a utilização de ecrãs. Com menos brilho, os teus olhos não têm de se esforçar tanto para se concentrarem. Lê mais sobre os benefícios do revestimento antirreflexo no nosso blogue: O revestimento antirreflexo vale a pena? Benefícios do revestimento antirreflexo.

Na Kraywoods, todas as lentes de luz azul são fabricadas com tecnologia de filtragem de várias camadas, combinando a proteção contra a luz azul com um revestimento antirreflexo para o máximo conforto visual.

As lentes polarizadas reduzem os reflexos fortes e os estrabismo, aliviando a tensão ocular no exterior provocada pelo sol e por superfícies planas.

Embora sejam normalmente encontradas em óculos de sol, as lentes polarizadas em óculos reduzem a luz reflectida de superfícies planas, como estradas ou água. São especialmente úteis para reduzir a fadiga ao ar livre, uma vez que melhoram a clareza visual e reduzem o estrabismo - algo que pode ser transferido para sessões prolongadas de condução ou de trabalho ao ar livre.

Queres saber mais sobre como funcionam estas lentes? Consulta o nosso blogue sobre óculos de sol polarizados e não polarizados para obteres mais informações.

Os nossos óculos de luz azul combinam tecnologia avançada de lentes com armações confortáveis e ecológicas para um estilo seguro para o ecrã.

Quando se trata de minimizar a tensão ocular, a tecnologia das lentes é apenas metade da equação. A outra metade? Armações cuidadosamente concebidas e ultra-confortáveis que se adaptam ao teu rosto e estilo de vida. A coleção de óculos de luz azul da Kraywoods combina um design funcional, um trabalho artesanal consciente do ambiente e um estilo apelativo para conforto diário e clareza visual.

Os óculos Brave Rose são uma escolha confiante para quem procura uma estética arrojada e um conforto fiável. Fabricadas a partir de pau-rosa genuíno com um núcleo de fibra de carbono, estas armações quadradas são leves mas duradouras. As dobradiças de mola integradas e as pontas em acetato macio proporcionam um conforto duradouro, mesmo durante horas de utilização do ecrã.

O Bold Brown combina madeira de carvalho rústica e reforço de alta tecnologia com um núcleo de fibra de carbono. A forma retangular retro e a ponte com buraco de fechadura tornam-no moderno, enquanto as dobradiças de mola e as pontas de acetato lisas garantem um ajuste fácil durante todo o dia.

Purpose Gold tem tudo a ver com poder e presença. Estas armações de aviador em aço inoxidável dourado combinam um design polido com hastes em pau-rosa. A barra superior reta, a ponte elevada e as dobradiças de mola tornam-nas confortáveis e marcantes - perfeitas para personalidades arrojadas.

A Honest Black redefine a linha de sobrancelha intemporal com uma estrutura em metal preto e braços em pau-rosa quente. O design é fino, seguro e profissional sem esforço, tornando-o perfeito para quem pretende um estilo vintage com conforto moderno.

As armações Grace Grey oferecem uma sofisticação discreta com acetato cinzento sustentável e madeira de cassia siamea. Uma silhueta quadrada com materiais leves torna-as ideais para formatos de rosto mais pequenos e gostos minimalistas.

Hope Black combina acetato de tartaruga preto com madeira de zebra para uma estética quente e retro-moderna. A forma subtil de olho de gato e as hastes ajustáveis fazem destes óculos uma escolha de topo para profissionais criativos que precisam de funcionalidade com estilo.

Trust Grey oferece uma armação quadrada confiante em acetato de tartaruga cinzento e madeira de zebra. Com linhas fortes e cores discretas, estas armações adaptam-se tanto ao teu guarda-roupa como às tuas necessidades de bem-estar.

Os óculos Marvel Brown abraçam o design arrojado com armações quadradas de bioacetato de grandes dimensões. Leves e hipoalergénicos, são tão confortáveis como estão na moda - perfeitos para rostos largos que procuram presença e equilíbrio.

Felicity Blue destaca-se com a sua forma oval alada em bio-acetato turquesa vibrante. O perfil elegante combina bem com rostos pequenos a médios e acrescenta um toque de cor a qualquer look diário.

O Fierce Black faz uma afirmação com uma armação retro-redonda espessa em acetato de tartaruga preto e madeira de ébano. A ponte em forma de buraco de fechadura, as dobradiças flexíveis e os materiais de primeira qualidade tornam-na ideal para utilizadores elegantes que dão prioridade à moda e ao conforto.

As armações Dash Navy apresentam uma silhueta retro-quadrada compacta em bio-acetato azul-marinho e tartaruga. Leves e discretas, são perfeitas para quem pretende um estilo subtil e um ajuste ergonómico.

Os óculos Allure Brown combinam os cantos quadrados dos olhos de gato com bio-acetato castanho quente para um perfil chique e contemporâneo. Elegantes mas subtis, são uma escolha fiável para a elegância e o conforto do dia a dia.

Serene Black apresenta um design oval intemporal em bio-acetato preto, ideal para rostos pequenos a médios. A suavidade e a simplicidade da armação criam uma afirmação visual equilibrada e calmante.

Por fim, Glee Red rouba as atenções com a sua forma geométrica sobredimensionada e a sua construção em bio-acetato vermelho vibrante. Lúdicas mas polidas, estas armações acrescentam personalidade instantânea e ajudam a reduzir a fadiga do ecrã.

Mudanças simples como pestanejar mais, ajustar os ecrãs e seguir a regra 20-20-20 podem proteger a tua visão diariamente. Para obteres mais informações sobre soluções e tratamentos para a tensão ocular, consulta o artigo da Mayo Clinic sobre tensão ocular.

Mesmo com os melhores óculos, os teus hábitos desempenham um papel importante na proteção da tua visão. Aqui estão algumas formas rápidas e eficazes de dar um descanso aos teus olhos - especialmente durante longas sessões de ecrã:

De 20 em 20 minutos, olha para algo a 6 metros de distância durante pelo menos 20 segundos. É um truque simples que alivia a tensão nos músculos dos olhos.

Utiliza filtros de luz azul ou muda para o modo escuro sempre que possível. Reduz o brilho do ecrã para corresponder à iluminação da sala e evitar o encandeamento.

Coloca o monitor à distância de um braço e ligeiramente abaixo do nível dos olhos. Isto evita uma reorientação constante e mantém o teu pescoço alinhado.

O tempo de ecrã reduz o ritmo dos teus pestanejos, causando secura. Tenta pestanejar conscientemente ou usa lágrimas artificiais, se necessário.

Evita as luzes fortes e o brilho dos ecrãs. Utiliza candeeiros de secretária com tons mais quentes para uma iluminação ambiente mais suave.

Usa óculos de luz azul com lentes antirreflexo, como os da Kraywoods, para reduzir a fadiga visual e melhorar a concentração.

Tens dúvidas sobre a tensão ocular digital e os óculos de luz azul? Estas respostas apoiadas por especialistas vão esclarecer-te.

Sim. As lentes com filtro de luz azul reduzem o encandeamento e a exposição à luz visível de alta energia (HEV), o que pode ajudar a aliviar os sintomas do cansaço visual digital, como olhos secos, visão turva e dores de cabeça.

Procura um filtro de luz azul, um revestimento antirreflexo e proteção UV400. Estas caraterísticas reduzem o brilho, melhoram o contraste e ajudam a proteger contra a fadiga relacionada com o ecrã e os danos a longo prazo.

Se as tuas armações estiverem demasiado apertadas, pesadas ou desalinhadas, podem causar dores de cabeça ou visão desfocada. Escolhe modelos ergonómicos com dobradiças de mola e almofadas de nariz ajustáveis para um melhor ajuste.

Podes crer. Lentes de má qualidade ou armações desconfortáveis podem aumentar a tensão ocular. Opta sempre por lentes de luz azul certificadas e armações bem equilibradas e de tamanho adequado.

Podes usá-los sempre que estiveres a utilizar ecrãs digitais. Se trabalhares com computadores durante longos períodos de tempo, considera a possibilidade de os usares de forma consistente durante o tempo de ecrã para obteres o máximo benefício.

Não tens de quê. A Kraywoods oferece óculos de luz azul sem prescrição médica que são perfeitos para quem passa tempo em telefones, tablets ou computadores.

Podem ajudar-te! A luz azul pode interferir com a produção de melatonina. Usar óculos de luz azul à noite pode reduzir esta perturbação e contribuir para um sono mais repousante.