Las mejores gafas para reducir la fatiga ocular

Las monturas ergonómicas con almohadillas ajustables, materiales ligeros y bisagras de muelle pueden aliviar la presión sobre tu cara y ayudar a prevenir la fatiga.

La comodidad no es sólo un lujo cuando se trata de gafas: es esencial, sobre todo si llevas gafas durante periodos prolongados. Uno de los principales factores que contribuyen a la fatiga ocular no es sólo el tiempo que pasas frente a la pantalla , sino llevar monturas mal ajustadas o pesadas que crean puntos de presión alrededor de la nariz, las orejas y las patillas.

Por eso, invertir en gafas ergonómicas con un diseño bien pensado puede mejorar drásticamente tu comodidad diaria e incluso reducir la aparición de la fatiga visual.

Esto es lo que debes buscar en unas gafas cómodas:

• Materiales ligeros como el bioacetato, el acero inoxidable o los híbridos de madera y acetato que reducen el peso sobre tu cara

• Almohadillas nasales ajustables que garantizan un ajuste personalizado para mantener las lentes alineadas con tus ojos

• Bisagras de muelle flexibles para mayor movimiento y alivio de la presión detrás de las orejas

• Geometría equilibrada del bastidor que distribuye el peso uniformemente y evita el deslizamiento

Cuando estos elementos se combinan, tus gafas parecen una extensión natural de tu cara, no una distracción. En Kraywoods, cada montura está hecha a mano con elementos que dan prioridad a la comodidad, como bisagras con resorte y puntas de acetato blando que mantienen baja la presión, incluso durante largas sesiones frente a la pantalla.

¿Quieres saber más sobre el ajuste de las monturas? En nuestro artículo sobre cómo evitar que las gafas se deslicen, encontrarás consejos para conseguir un ajuste perfecto durante todo el día.

Los revestimientos de las lentes, como los filtros de luz azul, las capas antirreflejos y la polarización, protegen tus ojos del deslumbramiento, la luz de la pantalla y el estrés visual.

Aunque la comodidad de la montura es esencial, es la tecnología de las lentes la que hace el trabajo pesado cuando se trata de reducir la fatiga y el cansancio ocular. Tanto si pasas largas horas delante del ordenador, como si te mueves por calles soleadas o pasas de la luz interior a la exterior, las lentes adecuadas pueden ofrecer alivio visual y protección ocular a largo plazo. Consulta nuestra completa guía de lentes para saber más sobre las opciones de lentes y sus funciones.

Aquí tienes un desglose de las tecnologías de lentes más eficaces para reducir la fatiga ocular:

Las gafas de luz azul filtran la luz intensa de las pantallas, reduciendo los dolores de cabeza, la sequedad ocular y los trastornos del sueño.

Estas lentes están diseñadas específicamente para filtrar la luz azul visible de alta energía (HEV ) emitida por las pantallas digitales. La sobreexposición a la luz azul puede alterar los patrones de sueño, fatigar la retina y provocar dolores de cabeza. Las gafas para la luz azul ayudan:

• Minimiza el deslumbramiento

• Aumenta el contraste

• Reduce la fatiga inducida por la pantalla

Aunque se sigue investigando sobre la luz azul, reducir el resplandor de la pantalla y mejorar la iluminación y la postura tienden a ser más eficaces que bloquear la luz azul por sí solas, pero llevar las lentes adecuadas puede ofrecer importantes ventajas de comodidad.

Los revestimientos AR reducen el deslumbramiento de luces y pantallas, ayudando a tus ojos a mantenerse relajados y concentrados durante más tiempo.

Las lentes AR reducen el deslumbramiento de las luces superiores, las pantallas de ordenador e incluso los faros. Son ideales para mejorar la claridad durante la lectura prolongada o el uso de pantallas. Con menos deslumbramiento, tus ojos no tienen que esforzarse tanto para enfocar. Lee más sobre las ventajas del tratamiento antirreflejos en nuestro blog: ¿Merece la pena el tratamiento antirreflejos? Ventajas del tratamiento antirreflejos.

En Kraywoods, todas las lentes de luz azul están fabricadas con tecnología de filtrado multicapa, que combina la protección contra la luz azul con un revestimiento antirreflejos para ofrecer la máxima comodidad de visión.

Las lentes polarizadas reducen los reflejos molestos y los ojos entrecerrados, aliviando la fatiga ocular al aire libre provocada por el sol y las superficies planas.

Aunque suelen encontrarse en las gafas de sol, las lentes polarizadas de las gafas reducen la luz reflejada de superficies planas como la carretera o el agua. Son especialmente útiles para reducir la fatiga al aire libre, ya que mejoran la claridad visual y reducen el entrecerrar los ojos, algo que puede trasladarse a la conducción prolongada o a las sesiones de trabajo al aire libre.

¿Quieres saber más sobre cómo funcionan estas lentes? Consulta nuestro blog sobre gafas de sol polarizadas frente a no polarizadas para obtener más detalles.

Nuestras gafas de luz azul combinan una avanzada tecnología de lentes con monturas cómodas y ecológicas para un estilo a prueba de pantallas.

Cuando se trata de minimizar la fatiga visual, la tecnología de las lentes es sólo la mitad de la ecuación. ¿La otra mitad? Unas monturas cuidadosamente diseñadas y ultracómodas que se adapten a tu cara y a tu estilo de vida. La cuidada colección de gafas de luz azul de Kraywoods combina diseño funcional, artesanía ecológica y estilo llamativo para ofrecer comodidad y claridad visual a diario.

La Brave Rose son una elección segura para cualquiera que busque una estética atrevida y una comodidad fiable. Fabricadas con madera de palisandro auténtica y núcleo de fibra de carbono, estas monturas cuadradas son ligeras pero duraderas. Las bisagras de resorte integradas y las puntas de acetato blando proporcionan una comodidad duradera, incluso durante horas de pantalla.

Bold Brown aúna madera de roble rústica y refuerzo de alta tecnología con un núcleo de fibra de carbono. La forma rectangular retro y el puente en forma de ojo de cerradura la hacen moderna, mientras que las bisagras de muelle y las puntas de acetato liso garantizan un ajuste fácil durante todo el día.

Purpose Gold es todo poder y presencia. Estas monturas de aviador de acero inoxidable dorado combinan un diseño pulido con patillas de palisandro. La barra superior recta, el puente elevado y las bisagras de muelle las hacen cómodas y llamativas, perfectas para personalidades audaces.

Honest Black redefine la atemporal línea de las cejas con un marco de metal negro y cálidos brazos de palisandro. El diseño es esbelto, seguro y profesional sin esfuerzo, por lo que es perfecto para quienes desean un estilo vintage con comodidad moderna.

La Grace Grey ofrecen una sofisticación discreta con acetato gris sostenible y madera de cassia siamea. Su silueta cuadrada con materiales ligeros las hace ideales para rostros pequeños y gustos minimalistas.

Hope Black combina acetato de tortuga negro con madera de cebra para una estética cálida y retro-moderna. La sutil forma de ojo de gato y las puntas de las patillas ajustables las convierten en la mejor elección para los profesionales creativos que necesitan una funcionalidad con estilo.

Trust Grey ofrece una confiada montura cuadrada en acetato de tortuga gris y madera de cebra. Con líneas fuertes y colores discretos, estas monturas se adaptan tanto a tu vestuario como a tus necesidades de bienestar.

El Marvel Brown adoptan un diseño atrevido con monturas cuadradas sobredimensionadas de bioacetato. Ligeras e hipoalergénicas, son tan cómodas como modernas, perfectas para rostros anchos que buscan presencia y aplomo.

Felicity Blue destaca por su forma oval alada en vibrante bioacetato turquesa. Su elegante perfil combina bien con rostros pequeños y medianos y añade un toque de color a cualquier look diario.

Fierce Black destaca por su gruesa montura retro redonda de acetato de tortuga negro y madera de ébano. El puente en forma de ojo de cerradura, las bisagras flexibles y los materiales de primera calidad la hacen ideal para usuarios con estilo que dan prioridad tanto a la moda como a la comodidad.

El Dash Navy presentan una silueta cuadrada retro compacta en bioacetato azul marino y tortuga. Ligeras y de perfil bajo, son perfectas para quienes buscan un estilo sutil y un ajuste ergonómico.

Allure Brown combina bordes cuadrados de ojo de gato con bioacetato marrón cálido para un perfil chic y contemporáneo. Elegantes pero sutiles, son una elección fiable para la elegancia y la comodidad de cada día.

Serene Black presenta un diseño ovalado atemporal en bioacetato negro, ideal para rostros pequeños y medianos. La suavidad y sencillez de la montura crean un efecto visual equilibrado y relajante.

Por fin, Glee Red acapara la atención con su forma geométrica sobredimensionada y su estructura de bioacetato rojo vibrante. Divertidas pero elegantes, estas monturas aportan personalidad al instante y ayudan a reducir la fatiga de la pantalla.

Cambios sencillos como parpadear más, ajustar las pantallas y seguir la regla 20-20-20 pueden proteger tu visión a diario. Para más información sobre las soluciones y el tratamiento de la fatiga visual, consulta el artículo de Mayo Clinic sobre la fatiga visual.

Incluso con las mejores gafas, tus hábitos desempeñan un papel importante en la protección de tu visión. He aquí algunas formas rápidas y eficaces de dar un respiro a tus ojos, especialmente durante las largas sesiones frente a la pantalla:

Cada 20 minutos, mira algo que esté a 6 metros de distancia durante al menos 20 segundos. Es un truco sencillo que alivia la tensión de los músculos oculares.

Utiliza filtros de luz azul o cambia al modo oscuro cuando sea posible. Reduce el brillo de la pantalla para adaptarlo a la iluminación de la habitación y evitar deslumbramientos.

Coloca el monitor a la altura del brazo y ligeramente por debajo del nivel de los ojos. Así evitarás tener que reenfocar constantemente y mantendrás el cuello alineado.

El tiempo frente a la pantalla reduce tu frecuencia de parpadeo, provocando sequedad. Intenta parpadear conscientemente o utiliza lágrimas artificiales si es necesario.

Evita la iluminación cenital intensa y el resplandor de las pantallas. Utiliza lámparas de escritorio con tonos más cálidos para conseguir una iluminación ambiental más suave.

Usa gafas para la luz azul con lentes antirreflejos, como las de Kraywoods, para reducir la fatiga visual y mejorar la concentración.

¿Tienes preguntas sobre la fatiga visual digital y las gafas de luz azul? Estas respuestas respaldadas por expertos te aclararán las cosas.

Sí. Las lentes con filtro de luz azul reducen el deslumbramiento y la exposición a la luz visible de alta energía (HEV), lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la fatiga visual digital, como la sequedad ocular, la visión borrosa y los dolores de cabeza.

Busca filtros de luz azul, revestimiento antirreflejos y protección UV400. Estas características reducen el deslumbramiento, mejoran el contraste y ayudan a proteger contra la fatiga relacionada con la pantalla y los daños a largo plazo.

Si tus monturas te aprietan demasiado, pesan mucho o están mal alineadas, pueden provocarte dolores de cabeza o visión borrosa. Elige diseños ergonómicos con bisagras de muelle y plaquetas nasales regulables para un mejor ajuste.

Absolutamente. Las lentes de mala calidad o las monturas incómodas pueden aumentar la fatiga visual. Opta siempre por lentes certificadas para luz azul y monturas equilibradas y de tamaño adecuado.

Puedes llevarlos siempre que utilices pantallas digitales. Si trabajas con ordenadores durante periodos prolongados, considera la posibilidad de llevarlas constantemente durante el tiempo de pantalla para obtener el máximo beneficio.

En absoluto. Kraywoods ofrece gafas sin graduación para la luz azul que son perfectas para cualquiera que pase tiempo con teléfonos, tabletas u ordenadores.

¡Pueden ayudar! La luz azul puede interferir en la producción de melatonina. Llevar gafas de luz azul por la noche puede reducir esta perturbación y favorecer un sueño más reparador.