Por qué es esencial el revestimiento de luz azul

La luz azul es una luz visible de alta energía (HEV) que se sitúa en el intervalo de 400-500 nanómetros del espectro luminoso. Está presente de forma natural en la luz solar y desempeña un papel crucial en la regulación de nuestros ritmos circadianos, potenciando el estado de alerta y mejorando la función cognitiva durante el día.

Sin embargo, en nuestro mundo moderno dominado por las pantallas, estamos expuestos a cantidades cada vez mayores de luz azul artificial procedente de fuentes como teléfonos inteligentes, pantallas de ordenador, luces LED y televisores. A diferencia de otras formas de luz visible, la luz azul tiene una longitud de onda más corta y mayor energía, lo que le permite penetrar más profundamente en el ojo. Una exposición prolongada -especialmente por la noche- puede interferir en la producción de melatonina, lo que provoca trastornos del sueño, fatiga visual digital y cansancio.

Aunque sigue habiendo debate sobre los riesgos a largo plazo de la exposición a la luz azul, su impacto en el confort visual y la calidad del sueño está bien documentado por organizaciones como la Academia Americana de Oftalmología.

El revestimiento para lentes de luz azul es un filtro transpermanente para longitudes de onda dañinas que se añade a las gafas para reducir la cantidad de luz azul HEV que llega a tus ojos, limitando el deslumbramiento y la fatiga al tiempo que mejora la claridad visual. Puede aplicarse tanto a las gafas graduadas como a las no graduadas, por lo que es una herramienta valiosa para cualquiera que pase mucho tiempo con dispositivos digitales. Consulta nuestra guía de las mejores gafas para estilos de vida digitales.

Pero, ¿por qué es esencial el recubrimiento de luz azul? He aquí cinco razones de peso:

1. Reduce la fatiga ocular digital. Las largas horas frente a las pantallas pueden provocar molestias, sequedad y dolores de cabeza. El revestimiento de luz azul ayuda a minimizar el deslumbramiento y la dispersión, mejorando el confort visual general.

2. Ayuda a proteger tu sueño. La exposición a la luz azul por la noche puede suprimir la melatonina, la hormona responsable del sueño. Filtrarla favorece ciclos de sueño más saludables.

3. Aumenta la concentración y la productividad. Al reducir la dureza del resplandor de la pantalla, las lentes recubiertas pueden mejorar el contraste y reducir el entrecerrar los ojos, lo que facilita mantener la concentración durante más tiempo.

4. Protege tus ojos de las fuentes artificiales de luz azul. Más allá de las pantallas, la iluminación interior como los LED y los fluorescentes también emiten luz azul. Las lentes recubiertas ofrecen protección en todo tu entorno.

5. Puede ayudar a prevenir problemas de visión a largo plazo. Aunque todavía se necesita más investigación, los primeros estudios sugieren que la exposición acumulada a la luz azul puede contribuir a la degeneración macular asociada a la edad (DMAE ). Llevar lentes protectoras ahora es una forma inteligente de favorecer la salud ocular a largo plazo.

En resumen, las gafas con filtro de luz azul te ayudan a seguir siendo productivo sin comprometer tu comodidad ni tu salud. Si pasas mucho tiempo frente a pantallas -por trabajo, estudios o entretenimiento-, invertir en lentes con revestimiento de luz azul es una de las formas más fáciles de mantener un cuidado ocular adecuado.

¿No estás seguro de si tus lentillas tienen protección frente a la luz azul? Estas sencillas comprobaciones caseras te ayudarán a averiguarlo rápidamente.

Las gafas recubiertas de luz azul suelen parecer transparentes a primera vista, pero bajo cierta iluminación revelan pistas sutiles. He aquí cómo comprobarlo:

Un sutil matiz azul o morado en los reflejos suele indicar un recubrimiento de luz azul en tus lentes. Acerca las gafas a una fuente de luz y observa los reflejos. Si notas un sutil brillo azul o morado, es un signo revelador de la tecnología de filtrado de la luz azul. Este rebote de luz indica que la lente está bloqueando activamente algunas de las longitudes de onda de alta energía.

Acerca las gafas a una pantalla o ventana brillante: las lentes de luz azul suelen mostrar un ligero tinte amarillo. Con luz natural brillante, y especialmente frente a un sky azul o una pantalla, el revestimiento de luz azul puede parecer que tiene un ligero tinte amarillo. Este efecto de contraste ayuda a filtrar el espectro azul y a mejorar la comodidad, sobre todo cuando pasas mucho tiempo frente a una pantalla.

Ten en cuenta que no todos los revestimientos bloquean la misma cantidad de luz azul. Algunos filtros bloquean tan sólo un 10%, mientras que los revestimientos de primera calidad pueden reducir hasta un 40-50%. Las gafas Kraywoods, por ejemplo, utilizan lentes de primera calidad diseñadas para el uso diario, que reducen la fatiga ocular digital sin distorsionar el color ni la claridad. ¿No estás seguro de si tus gafas actuales hacen lo suficiente? Puede que haya llegado el momento de actualizarlas, sobre todo si notas fatiga ocular o trastornos del sueño.

Sigue preguntándote si tus gafas bloquean la luz azul, encuentra más información en nuestro blog Cómo saber si las gafas bloquean la luz azul.

Encontrar el par adecuado de gafas para la luz azul depende de cómo y cuándo las utilices. Tanto si trabajas de 9 a 5, como si juegas hasta altas horas de la noche, te dedicas a los libros o sales con estilo, hay un par diseñado para adaptarse a tu estilo de vida, sin dejar de proteger tus ojos. Obtén más información sobre los aspectos que debes tener en cuenta antes de comprar unas gafas para la luz azul en nuestro blog: Los mejores consejos para elegir unas gafas de luz azul con estilo

A continuación, hemos agrupado nuestras mejores opciones por caso de uso para ayudarte a elegir los marcos perfectos.

Para los profesionales que pasan horas detrás de las pantallas, la comodidad y el pulido son fundamentales. Monturas inspiradas en las gafas de aviador como las Purpose Gold ofrecen un elegante acabado metálico dorado con patillas de palisandro hechas a mano para añadir carácter y ligereza.

Enchanted Silver aporta un toque moderno con su forma de ojo de gato semi al aire, con brazos de madera de Cassia Siamea que elevan cualquier atuendo para el día a día.

Cheer Black añade un toque de encanto retro con su montura redonda respetuosa con el medio ambiente: un complemento ideal para looks de oficina informales o formales.

Para algo más discreto, la Joy Silver combinan acero inoxidable brillante con patillas de madera de nogal y curvas suaves, creando una silueta minimalista de inspiración retro que pasa fácilmente del trabajo a la noche.

Las sesiones maratonianas de juego o streaming requieren unas gafas tan resistentes como elegantes. Glee Red destaca por su forma geométrica sobredimensionada y su estructura de bioacetato vibrante, perfecta para hacer una declaración audaz dentro o fuera de la pantalla.

Para un look más apagado, Serene Black ofrece una silueta ovalada atemporal fabricada en bioacetato negro, duradero, flexible e ideal para un uso prolongado.

Grace Grey combina acetato ecológico con brazos de madera en un versátil diseño cuadrado que ofrece comodidad y estilo moderno.

¿Quieres algo con personalidad? El Charm Purple en madera de sándalo aportan un toque feroz y femenino, a la vez que ofrecen una larga duración y un ajuste ceñido.

Los estudiantes y los multitarea digitales necesitan monturas que puedan seguir el ritmo de sus ajetreadas rutinas. Grace Clearcon su acetato ecológico transparente y sus elegantes patillas de madera, es una compañera diaria fiable y con estilo.

Faith Black presenta audaces líneas geométricas y materiales duraderos que resisten maratones de biblioteca y sesiones nocturnas de pantalla.

Marvel Brown atrae todas las miradas con su perfil cuadrado de gran tamaño en cálido bioacetato, que aporta personalidad y practicidad.

Dare Navy combina bioacetato azul marino con brazos de tortuga para una estética académica y moderna: una elección inteligente para el día a día en el campus.

¿Quién dice que la protección ocular no puede ir a la moda? Hope Orange aporta un toque de inspiración vintage con un atrevido acetato de tortuga naranja y una pizca de elegancia friki.

Brave Rosehecha a mano con auténtico palisandro, ofrece una lujosa textura y durabilidad en un marco cuadrado clásico.

Trust Grey combina el acetato de tortuga gris con la madera de cebra para un look minimalista pero elevado, perfecto para la ropa de calle o el estilo informal elegante.

Y para los amantes de una silueta dramática, Fierce Black redondea el conjunto con una montura gruesa de inspiración retro, un estampado de tortuga oscura y unos brazos de madera de ébano que llaman la atención.

Estas respuestas aclaran preguntas frecuentes sobre las gafas de luz azul: cómo funcionan, quién las necesita y cuándo llevarlas.

La luz azul es luz visible de alta energía procedente de pantallas e iluminación artificial. Una exposición excesiva puede causar fatiga visual digital, alterar el sueño y aumentar el riesgo de problemas de visión a largo plazo, como la degeneración macular.

Sí. Ayuda a reducir el deslumbramiento, la fatiga ocular y los trastornos del sueño causados por las pantallas. Si pasas horas con dispositivos digitales, el revestimiento contra la luz azul te ofrece comodidad y protección diarias.

Absolutamente. La mayoría de las lentes graduadas pueden tratarse con recubrimiento de luz azul, lo que te permite disfrutar de corrección visual y protección digital en un solo par. Consulta nuestra Guía de lentes graduadas para obtener más información.

Comprueba si hay un ligero reflejo azul o morado bajo una luz brillante. Un ligero tinte amarillo al mirar una pantalla o un fondo azul también indica un filtrado de luz azul.

No. Las lentes de luz azul de alta calidad bloquean las longitudes de onda dañinas sin distorsionar el color, por lo que tu visión se mantiene nítida y precisa, ideal para creativos y jugadores.

Sí. Están diseñadas para llevarlas a diario y ayudan a reducir la tensión cuando estás frente a pantallas, bajo luces brillantes o cambiando de una tarea a otra.

Si los niños pasan mucho tiempo con tabletas, teléfonos u ordenadores, las gafas de luz azul pueden ayudar a reducir la fatiga ocular y favorecer un sueño más saludable, sobre todo si se usan por la noche.

Añadir protección frente a la luz azul a tus lentes es una forma sencilla de proteger tu visión y mejorar la comodidad frente a la pantalla. La exposición a la luz azul es una parte inevitable de nuestra vida digital, pero la incomodidad no tiene por qué serlo. Con el recubrimiento contra la luz azul, puedes proteger tus ojos, mejorar el enfoque e incluso mejorar tu sueño. Tanto si trabajas, estudias, juegas o simplemente haces scroll, Kraywoods ofrece gafas ecológicas contra la luz azul adaptadas a cada estilo de vida y aspecto.

Explora toda nuestra gama en la Colección Gafas Luz Azul, o descubre más guías y consejos sobre gafas y salud ocular en el Blog de Kraywoods. Tus ojos -y tu estilo- te lo agradecerán.