利き目を決定する方法

これは「リーディング・アイ」と同じで、脳が最も好んで使うものであり、絵を形成する脳の部分に最もシャープな視覚信号を送るものである。

右目利きなら、望遠鏡や顕微鏡を覗くとき、何も考えずに自然と右目を使うだろう。右目であれ左目であれ、利き目が自然に接眼レンズを導いてくれる。

どっちの目が利き目かわからないよ。家で1、2分でテストしてみよう。

1. ハサミか鉛筆を手に取り、腕の長さに伸ばして鼻に向ける。
2. 鉛筆の上端に焦点を合わせ、素早く何度か上下させる。
3. 鉛筆は利き目と同調して動くように見え、利き目が動いている物体と同じ側にある場合のみ、その動きをテストする。
4. 正確を期すため、テストを2回繰り返す。

両腕をこのように前に広げる。片方の親指を前に、もう片方の親指を後ろに向ける。一方の人差し指を前に、もう一方の人差し指を後ろに向ける。両手で三角形を作る。

目を開けたまま、2本の指を合わせて三角形を作り、顔の中心から少しずらすか、横にずらして、指がドアノブや電気のスイッチのような遠くのものを指すようにする。

• 両手の「三角形」を顔に近づける。
• 左目を閉じ、右目を開けたままにする。

もし、右目だけが開いているときに、その三角形の中心にあるものを見たなら、あなたは右目優位である。

• 右目を閉じたときに、対象物が三角形の外側に見えたら、右目が利き目である。
• よし、もう一度やってみよう。今度は左目を開けたまま、代わりに右目を閉じる。

もし、あなたが選んだ人物が三角形の中心に十字利き左目を持つなら、左目を開けたままにしているあなたは左目利きである。

眼球が見事なのは、その眼球だけが開いているときに、親指と人差し指の中間の、眼球の右中央に現れるからだ。

利き手によって利き目がずれることはあるが、この利き目判定テストは正しい。他の利き目テストもオンラインで試すことができるが、眼鏡店や眼科医が最良の結果を得られるだろう。

下を見る：利き目を決定する方法

左目に明確な問題があったり、右目が正常に機能していなかったり、片目が失明するなど他の健康上の問題を発症していない限り（その場合は、間違いなく眼鏡店に行くべきだ）、眼鏡店が行うような利き目検査は必要ないだろう。もちろん、眼鏡屋が片方の網膜を文字通りに焼きたい場合は別だ（これについては後述する）。しかし、かかりつけの医師が何らかの症状を疑っている場合、慎重に扱うべき疾患について、より精密な検査を勧めるかもしれない。

これには次のような状態が含まれる：

• 弱視
• 斜視
• 老眼

弱視は通常、幼児期の視力発達の異常から生じ、左右いずれかの眼の視力が低下する（軽度から著しいものまである）。多くの場合、両眼に影響を及ぼすが、片方の眼がもう片方の眼よりも発達している、または優位であるため、よりよく機能する傾向がある。この症状では、利き目を検査することが重要である。利き目を検査することで、どちらの目が視覚プロセスを主導しているかを特定することができるからであり、これを理解することで、矯正レンズや視力療法など、弱い方の目の機能を改善し、バランスのとれた視力を促進するための治療法を導き出すことができる。

斜視とは、目の位置がズレてしまい、違う方向を向いてしまう状態のことである。これは、複視や奥行き知覚の障害につながることがある。斜視は幼児期に発症することが多いが、様々な要因で大人になってから発症することもある。この症状は、片目または両眼に影響を及ぼす可能性があり、場合によっては、ずれが恒常的または断続的であることもある。この状態で利き目を検査することは、どちらの目が視覚作業に適しているかを判断するのに役立つため重要である。利き目を特定することで、矯正レンズや視力療法などの治療の指針となり、弱い方の目を強化したり、目の調整を改善することでズレに対処することができる。

老眼は、近くのものに焦点を合わせる目の能力に影響を与える加齢に関連した症状で、通常40歳前後で顕著になる。目のレンズの柔軟性が低下し、読書やスマートフォンの使用など、近くに焦点を合わせることが難しくなる。老眼は加齢に伴う自然な現象であるが、老眼鏡、遠近両用メガネ、累進屈折力メガネなどの矯正レンズで管理することができる。この状態で利き目を検査することは重要である。なぜなら、どちらの目が主に近くの作業を担当しているかを判断するのに役立つからであり、レンズの処方をカスタマイズしたり、近見視力を改善するために特定のタイプの眼鏡を提案するなど、より効果的な治療が可能になるからである。

眼球混合を確立する眼球 特に、通常の視覚状態において、感覚優位と運動優位の違いを観察することができるためである。感覚優位とは、脳の洞察力と詳細な情報を提供する眼のことである。そのため、環境をどのように認識するかに影響する。逆に、運動優位は眼球に関係し、目標に狙いを定めて焦点を合わせるのに役立つ。

運動優位性の検査は、三角形テストや親指テス トのような、家庭でできる簡単なもので も可能である。感覚優位と眼球優位の検査は、眼科専門医によって行われることが多いが、どちらの眼が視覚処理能力に最も寄与しているかを評価するため、より複雑な手順を必要とする。

感覚優位の判定は、通常より高度なテストを特殊な環境で実施すると、より厄介になる。

1.ステレオスコープ実験： ステレオスコープを使った実験：左右の目にわずかに異なる映像を投影し、どちらの目の映像が支配的に見えるかによって、奥行きのイメージやグローバル体験の真実性の評価が変わると仮定する。

2.二色性刺激：ここでは、二色性眼鏡やその他の装置が、両眼に異なる刺激を見せる。より明瞭に知覚し、より速く反応した方の眼が、どちらの眼が優位であるかを校正するために用いられる。

3.視運動ドラム： パターン化された回転ドラムを用いた検査で、眼球運動の反応をチェックする。前庭障害は平衡感覚に影響を及ぼすことが多いため、検査において重要な役割を果たす。前庭の損傷は空間認識に障害を与える。視運動学的ドラムは、課題中の両目の動きを比較することで、利き目（動いているパターンをよりよく追跡し、より整列した状態を維持する目）の側を決定するためにも使用できる。

4.単眼奪取テスト：臨床の場で片目を一時的に覆い、もう片方の目で視覚作業を行う。このテストが成功するかしないかで、どちらの眼が通常あなたの感覚処理を支配しているかがわかる。

機器と熟練した技術者が必要なため、視力クリニックや検査室で使用されることが多い。簡単な検査では明確な結果が得られない患者や、弱視や斜視のような特定の眼疾患を持つ患者の眼優位性を詳細に評価することができる。

感覚優位と身体機能の区別を学ぶことは、視覚矯正の正確なレベルを決定する必要がある人に特に役立つ。これは特に、片眼を拡大視用、もう片眼を近見用に固定するモノビジョンコンタクトレンズや、スポーツから手術に至るまで、高精度の作業で視覚性能を最適化するコンタクトレンズに当てはまる。

スタイルもさることながら、どちらの目が利き目であるかを知っておくことは、スポーツをしたり、視力に依存する活動をしたりする場合に重要である。利き目は、さまざまなスポーツや活動において重要な役割を果たす：

科学、研究室、医学：研究室では、両目でスライドを見るのではなく、利き目で顕微鏡を覗く。同様に、医師は患者の心音を両耳で聞くのではなく、利き耳で聞く。利き目知覚の解剖学的概念は、大脳視覚野の神経制御の側方化と関連している。右目優位の場合、利き目は下を見やすい位置にある。

写真を撮る：利き目を使うことで、構図を決めるときに手元が安定し、被写体に確実にフレーミングとピントを合わせることができる。利き目でない方の目を使うと、手ぶれやピントがずれた写真になることがある。

星空観察と天文学星空観察は最もやりがいのある趣味のひとつで、最も一般的な方法は望遠鏡を使うことだ。利き目を使うことで、接眼レンズを通してクリアな視界を得ることができる。

スポーツバスケットボール、サッカー、ゴルフ、アイスホッケーなど、物理的なターゲットやバスケットを狙うスポーツでは、正確なショットをするために利き目に頼ることが多い。

射撃とアーチェリー静止している標的や動いている標的を狙うとき、自然と狙うようになる目が利き目となる。本能的に右目を使うなら、右目が利き目である。

すべての人にドミナント眼科検査が必要なわけではないが、目の健康全般を維持するために、定期的な眼科検診は有益である。視力に問題がなくても、総合的な眼科検診を受けることは、眼病の初期症状や視力の不均衡など、すぐには気づかないような根本的な問題を発見するために不可欠である。特に、スポーツや写真撮影など、正確な視力を必要とする作業をしている場合は、利き目の判定について眼科医に尋ねてみよう。どちらの目が利き目かを理解することで、これらの分野でのパフォーマンスを向上させることができ、眼鏡を決める際の指針にもなる。前回の視力検査からしばらく経っている場合は、視力検査を優先しよう！