Jak okulary przeciwsłoneczne mogą blokować niebieskie światło?

Światło słoneczne składa się z czerwonych, zielonych, pomarańczowych, żółtych i niebieskich promieni świetlnych oraz wielu różnych odcieni. Zależy to od długości fali poszczególnych promieni i energii. Niektórzy ludzie znają długość fali jako promieniowanie elektromagnetyczne. W połączeniu, ten zakres kolorowych promieni świetlnych generuje to, co nazywamy "białym światłem" lub, innymi słowy, światłem słonecznym.

Istnieje jednak odwrotne powiązanie między długością fali promieni świetlnych a zakresem energii, którą posiadają, bez skomplikowanej fizyki. Wiązki światła o stosunkowo długich falach mają mniej energii. Wręcz przeciwnie, krótkie fale mają większą moc. Promienie na czerwonym końcu zakresu światła widzialnego mają dłuższe fale i mniej energii.

Jeśli chodzi o światło niebieskie, ma ono bardzo krótkie fale o wysokiej energii. Są one nieco dłuższe i słabsze niż fale ultrafioletowe, które również są niebezpieczne. Eksperci ds. zdrowia ostrzegają przed wysokoenergetycznymi falami światła niebieskiego. Niebieskie światło jest wszędzie wokół Ciebie. Słońce emituje niebieskie światło, podobnie jak urządzenia cyfrowe, stąd potrzeba stosowania okularów emitujących niebieskie światło. Ludzie są narażeni na więcej niebieskiego światła niż kiedykolwiek ze względu na rozpowszechnienie technologii LED.

Teraz, gdy już wiesz, czym jest niebieskie światło i skąd pochodzi, możesz zacząć zdawać sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona oczu przed nim. Jak możesz to zrobić? Oczywiście za pomocą okularów! Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją mogą pomóc Ci zablokować promienie UV, ale istnieją również okulary przeciw niebieskiemu świat łu, które mogą być przepisane i wykonane dla Ciebie.

Tak więc, aby dojść do zrozumienia tego terminu, okulary niebieskiego światła są wyposażone w soczewki blokujące niebieskie światło, które zawierają specjalny filtr. Chronią one Twoje oczy przed szkodliwym niebieskim światłem emitowanym przez ekrany komputerów i innych urządzeń cyfrowych. Dobrą wiadomością jest to, że okulary blokujące niebieskie światło są dostępne na receptę lub bez niej.

Osoby, które na co dzień przebywają na świeżym powietrzu, muszą radzić sobie z długotrwałym działaniem promieni słonecznych na ich oczy. Bolesne odblaski mogą ostatecznie prowadzić do problemów z widocznością. Ponieważ niebieskie światło jest formą światła ultrafioletowego, długotrwała ekspozycja na nie ma poważne konsekwencje. Oto, co powinieneś wiedzieć o niebieskim świetle:

1. Głównym źródłem niebieskiego światła jest światło słoneczne. W ciągu dnia większość z nas jest na nie narażona na zewnątrz. Istnieją jednak również inne źródła niebieskiego światła wytwarzane przez człowieka i znajdujące się w pomieszczeniach, takie jak telewizory z płaskim ekranem, żarówki fluorescencyjne i oświetlenie LED.
2. Nasze oczy nie są dobre w blokowaniu niebieskiego światła, okulary do niebieskiego światła są w tym dobre. Noszenie okularów na niebieskie światło przez cały dzień nie jest szkodliwe dla oczu i może być wykonywane.
3. Badania laboratoryjne wykazały, że zbyt częsty kontakt z niebieskim światłem może uszkadzać światłoczułe komórki siatkówki oka.
4. Wysokoenergetyczne światło niebieskie rozprasza się łatwiej niż jakiekolwiek inne światło widzialne ze względu na krótką długość fali i nie jest łatwo skupiane.
5. Czy wszystkie niebieskie światła są szkodliwe dla oczu? Badania mówią, że NIE i jest to dobrze udokumentowane! Ekspozycja na niebieskie światło jest niezbędna dla naszego zdrowia. Badanie wykazało również, że wysokoenergetyczne światło widzialne poprawia uwagę, wspomaga pamięć i funkcje umysłowe oraz poprawia nastrój. Ponadto niebieskie światło jest również niezbędne do regulacji rytmu dobowego - naturalnego cyklu odpoczynku i snu naszego organizmu.  

Większość okularów przeciwsłonecznych jest wyposażona w soczewki UV400, które blokują 100% promieni słonecznych UV, a tym samym zmniejszają odblaski. Jeśli chodzi o redukcję niebieskiego światła, niektóre okulary przeciwsłoneczne zapewniają doskonałą ostrość widzenia i komfort podczas korzystania z urządzeń cyfrowych. Ale prawdziwy klucz jest związany z odcieniem soczewki.

Kupując okulary przeciwsłoneczne, podobnie jak w przypadku okularów z niebieskim światłem, musisz zwrócić uwagę na kolor soczewek. Twoim priorytetem powinny być ciemnobursztynowe, miedziano-żółte, pomarańczowe lub brązowe soczewki. Te kolory soczewek doskonale filtrują niebieskie światło i zwiększają kontrast, dzięki czemu świetnie nadają się do aktywności na świeżym powietrzu i w pomieszczeniach.

Co więcej, radzimy zapytać swojego okulistę o zalecenia i opcje powlekania soczewek, aby upewnić się, że okulary przeciwsłoneczne blokują zarówno niebieskie światło, jak i promienie ultrafioletowe. Ale czy spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne blokują niebieskie światło z komputerów? Unikaj ich. Filtr polaryzacyjny może zniekształcać twój wzrok podczas patrzenia na laptopy lub inne ekrany cyfrowe i LED. Dlatego ważne jest, aby znać różnicę między spolaryzowanymi i niespolaryzowanymi okularami przeciwsłonecznymi

Czy wiesz, że siedzenie przed komputerem lub wpatrywanie się w smartfona przez długie godziny nie jest odpowiednie dla Twoich oczu? Może to prowadzić do tak zwanego cyfrowego zmęczenia oczu. Czy znasz przyczyny tego zjawiska? Badania pokazują, że ludzie mają tendencję do mrugania mniej niż normalnie, gdy są narażeni na niebieskie światło z urządzeń. Dlatego mniejsza liczba mrugnięć prowadzi do mniejszego nawilżenia oczu.

Ponadto nadmierne korzystanie ze smartfona lub tabletu może prowadzić do bólów głowy, zmęczenia oczu, suchości oczu oraz bólu ramion i szyi. Jak wspomniano wcześniej, zbyt duża ekspozycja na niebieskie światło może nawet zakłócić twój nawyk spania poprzez obezwładnienie melatoniny. Melatonina jest substancją chemiczną, która kontroluje cykle nocne i dzienne Twojego organizmu, a także sen i czuwanie. Jak bardzo potrzebujesz teraz okularów przeciwsłonecznych?

Każdy problem ma swoje rozwiązania, tak jak niebezpieczne może wydawać się niebieskie światło, istnieje wiele sztuczek, które możesz zrobić w domu, aby chronić się przed zakupem okularów na niebieskie światło. Zacznij od strategii 20-20-20: Za każdym razem, gdy korzystasz z gadżetu emitującego niebieskie światło, zatrzymuj się co 20 minut i skupiaj się na obiektach oddalonych o 20 stóp przez 20 sekund.

Ponadto prawdopodobnie słyszałeś, że okulary z niebieskim światłem chronią oczy przed nadwyrężeniem cyfrowym i zmęczeniem oczu. Oczywiście, okulary z niebieskim światłem to świetna opcja, aby chronić oczy, gdy jesteś w pomieszczeniu i patrzysz na urządzenia cyfrowe lub pracujesz przy komputerze.

Jednak najlepszą opcją dla Ciebie będą okulary przeciwsłoneczne, które są doskonałym zamiennikiem okularów chroniących przed niebieskim światłem. Mogą być bardzo przydatne do blokowania niebieskiego światła w niektórych ustawieniach. Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, jak drewniane okulary przeciwsłoneczne blokują światło? Wypróbuj parę naszych okularów przeciwsłonecznych, takich jak okularyOxford i ciesz się dniem z dala od szkodliwych promieni.

Teraz, gdy już ustaliliśmy, że okulary przeciwsłoneczne mogą pomóc chronić oczy przed szkodliwym niebieskim światłem, możesz zastanawiać się, jak skuteczne mogą one być i jak dużą ochronę mogą zapewnić w porównaniu do zwykłych okularów komputerowych lub okularów na niebieskie światło. Odpowiedź jest prosta: Okulary przeciwsłoneczne, podobnie jak okulary chroniące przed niebieskim światłem, mogą być bardzo skuteczne w blokowaniu niebieskiego światła. Zależy to jednak od odcienia soczewek Twoich okularów przeciwsłonecznych. Może to nie być najbardziej praktyczna opcja, szczególnie w pomieszczeniach zamkniętych.

Wręcz przeciwnie, soczewki fotochromowe pomogą Ci dostosować oświetlenie zewnętrzne i wewnętrzne, ochronią Cię przed szkodliwym promieniowaniem UV i zapewnią ochronę przed niebieskim światłem pochodzącym z wszystkich urządzeń cyfrowych lub ekranów. Jeśli jesteś na zewnątrz, siedzisz na balkonie lub w parku i pracujesz na laptopie lub wpatrujesz się w smartfona, okulary przeciwsłoneczne mogą być przydatne. Ochronią one twoje oczy przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, a także przed niebieskim światłem emitowanym przez ekran laptopa lub telefonu. Jeśli przebywasz w pomieszczeniach i korzystasz z ekranów cyfrowych, lepszą ochronę zapewnią Ci okulary komputerowe lub damskie i męskie okulary przeciwsłoneczne.

Chcesz mieć to, co najlepsze z obu światów? Będziesz mógł mieć okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz i ochronę przed niebieskim światłem w pomieszczeniach z fotochromem! Możesz cieszyć się spędzaniem czasu na świeżym powietrzu i w pomieszczeniach, jednocześnie chroniąc oczy przez cały czas bez konieczności zdejmowania lub zmiany okularów! Będziesz mieć najlepszą ochronę dzięki okularom przeciwsłonecznym na zewnątrz, zachowując jednocześnie okulary chroniące przed niebieskim światłem w pomieszczeniach. Nasz przewodnik po soczewkach pomoże Ci lepiej zrozumieć soczewki przeciwsłoneczne i nie tylko.

Wykonaliśmy całkiem dobrą robotę, omawiając ważne części dotyczące okularów na niebieskie światło. Teraz, gdy masz już jaśniejsze pojęcie, najlepiej jest pamiętać o naszych radach i zacząć stosować je w swoim codziennym życiu! Nikt nie chce, aby jego cykl snu został przerwany. Dlatego, aby zapobiec zmęczeniu oczu spowodowanemu przez urządzenia cyfrowe, rób sobie od czasu do czasu kilka przerw lub skróć godziny pracy, jeśli to możliwe. Przymierz okulary chroniące przed niebieskim światłem już teraz, kto odmówiłby zakupów?