Jak często powinieneś poddawać się badaniu wzroku?

Jak często powinieneś odwiedzać swojego okulistę? To naprawdę zależy od Twojego wieku. Potrzeby wzrokowe zmieniają się wraz z Twoim wiekiem, podobnie jak ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń. Przyjrzyjmy się wytycznym popartym przez ekspertów.

W przypadku niemowląt i małych dzieci wczesne badania przesiewowe mają kluczowe znaczenie dla wychwycenia problemów ze wzrokiem, zanim wpłyną one na rozwój. W miarę jak dzieci rosną, coroczne kontrole zapewniają, że widzą tablicę - i świat - wyraźnie.

• 6-12 miesięcy: Czas na pierwsze kompleksowe badanie wzroku dziecka.

• Wiek 3-5 lat: Jeszcze jedno badanie przed przedszkolem, aby wcześnie wychwycić wszelkie problemy.

• Wiek 6-18 lat: Przynajmniej raz w roku - szczególnie w okresie szkolnym, kiedy wzrok może się szybko zmieniać.

Po osiągnięciu dorosłości sprawy nieco zwalniają - chyba że masz czynniki ryzyka lub objawy. Regularne badania kontrolne na tym etapie pomogą utrzymać Twój wzrok w najlepszej formie i wykryć wszelkie wczesne oznaki nadwyrężenia lub zmian.

• Jeśli nie doświadczasz żadnych problemów i nie masz znanych czynników ryzyka, co dwa lata jest w porządku.

• Jednak Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne zaleca obecnie coroczne badania dla wszystkich osób w wieku 18-64 lat, aby wcześnie wykryć problemy.

Sytuacja zmienia się ponownie po czterdziestce, kiedy zaczynają się zmiany wzroku związane z wiekiem. Okulary do czytania mogą stać się Twoim nowym najlepszym przyjacielem - i jest to całkowicie normalne.

• Tutaj zaczynają pojawiać się zmiany w widzeniu, takie jak starczowzroczność i ryzyko jaskry lub zaćmy.

• Jeśli to możliwe, dąż do corocznych badań. Przynajmniej co dwa lata, jeśli jesteś zdrowy i nie występują u Ciebie żadne objawy.

A dla osób starszych regularne wizyty są niezbędne dla niezależności i jakości życia. Twój optometrysta staje się kluczowym partnerem w utrzymaniu dobrego widzenia i życia.

• Choroby oczu stają się coraz częstsze wraz z wiekiem. Regularne badania mają kluczowe znaczenie dla utrzymania wzroku i zdrowia oczu.
• Najlepszy wybór: co roku lub przynajmniej co dwa lata, jeśli dobrze zarządzasz.

Dbanie o receptę jest równie ważne - w tym przewodniku dowiesz się, jak często należy aktualizować okulary, aby zapewnić optymalne zdrowie oczu.

Wiek jest kluczowym elementem układanki, ale nie jedynym. Twój stan zdrowia, nawyki, a nawet hobby mogą odgrywać rolę w tym, jak często powinieneś umawiać się na badanie wzroku.

Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z najczęstszych czynników:

Oba te czynniki mogą wpływać na drobne naczynia krwionośne w Twoich oczach i zwiększać ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak retinopatia cukrzycowa lub jaskra. Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetyków sugeruje coroczne badanie wzroku z rozszerzeniem, a jeśli pojawią się objawy - wcześniej.

Jeśli bliscy krewni cierpią na zwyrodnienie plamki żółtej, zaćmę lub jaskrę, możesz potrzebować częstszego monitorowania - często sugeruje się monitorowanie co 1-2 lata po 40. roku życia.

Nawet jeśli Twój wzrok jest stabilny, Twoja recepta może się stopniowo zmieniać. Optometryści zazwyczaj zalecają wizyty kontrolne co 12 miesięcy dla każdego, kto używa soczewek korekcyjnych.

Spędzasz godziny wpatrując się w ekrany? Nie jesteś sam - cyfrowe zmęczenie oczu jest realne. Przestrzegaj zasady 20-20-20 (co 20 minut patrz 20 stóp dalej przez 20 sekund) i nie pomijaj corocznego badania wzroku.

Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV dotyczą nie tylko skóry, ale także Twoich oczu. Jeśli często przebywasz na zewnątrz, szczególnie w miejscach nasłonecznionych, badaj oczy co rok lub dwa.

Kontakty wymagają ścisłego monitorowania. Większość użytkowników powinna odwiedzać swojego optometrystę co roku - czasami częściej, jeśli używasz twardych soczewek lub masz suche oczy.

Czynniki te mogą się do Ciebie zakraść, więc warto skontaktować się ze swoim okulistą, jeśli poczujesz się inaczej - lub po prostu dla bezpieczeństwa.

Jeśli minęło trochę czasu od ostatniego badania wzroku lub nigdy go nie miałeś, możesz się zastanawiać, co dokładnie dzieje się podczas wizyty. Dobra wiadomość? Badanie jest szybkie, bezbolesne i niezwykle pouczające.

Oto zestawienie tego, co zazwyczaj wchodzi w skład zestawu:

• Historia zdrowia i wzroku: Twój optometrysta zapyta o wszelkie zmiany w widzeniu, leki i zdrowie oczu w rodzinie.

• Test ostrości wzroku: Klasyczny test wzroku - "przeczytaj najmniejsze litery, jakie potrafisz".

• Test refrakcji: Pomaga dostroić Twoją receptę przy użyciu różnych soczewek.

• Test mięśni i śledzenia oczu: Ocenia, jak twoje oczy poruszają się i współpracują ze sobą.

• Test widzenia peryferyjnego: Ocenia widzenie boczne, aby wychwycić oznaki chorób, takich jak jaskra.

• Badanie lampą szczelinową: Wykorzystuje specjalny mikroskop do zbadania przedniej części oka.

• Test ciśnienia w oku: Sprawdza objawy jaskry za pomocą delikatnego wdmuchnięcia powietrza lub czujnika.

• Rozszerzenie (czasami): Krople rozszerzają źrenice, aby lekarz mógł zbadać siatkówkę i nerw wzrokowy.

• Dodatkowe badania: Może obejmować obrazowanie siatkówki lub badanie pola widzenia w zależności od Twoich potrzeb.

Całość zajmuje zwykle mniej niż godzinę i może dać ci jaśniejszy obraz twojego zdrowia, niż możesz się spodziewać.

Nie musisz czekać na kolejną wizytę, aby zacząć dbać o swoje oczy. Kilka codziennych nawyków może znacznie przyczynić się do ochrony Twojego wzroku.

Daj swoim oczom odpocząć od ekranów. Co 20 minut patrz na coś oddalonego o 20 stóp przez 20 sekund.

Wybierz okulary przeciwsłoneczne z oznaczeniem 100% UVA/UVB lub UV400. Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko ochrona skóry, ale także oczu. Zapoznaj się z kluczowymi czynnikami, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie okularów przeciwsłonecznych

Spożywaj dużo zielonych warzyw liściastych, marchwi, owoców cytrusowych i ryb bogatych w kwasy omega-3. Te składniki odżywcze wspierają długoterminowe zdrowie oczu.

Jeśli nosisz soczewki, dokładnie przestrzegaj zasad higieny - zwłaszcza nie śpij w nich, chyba że są do tego przeznaczone. Zapoznaj się z naszymi wskazówkami ekspertów, jak utrzymać okulary w najlepszej formie.

Odwodnienie może prowadzić do suchości oczu. Pij wodę przez cały dzień i dużo odpoczywaj.

Podejmowanie małych, konsekwentnych kroków pomaga zapewnić, że Twoje oczy pozostaną zdrowe pomiędzy badaniami kontrolnymi.

Regularne badania wzroku są ważne, ale tak samo ważne jest noszenie okularów, które pomogą Ci czuć się świetnie i widzieć wyraźnie. Tu właśnie wkraczamy my. W Kraywoods projektujemy okulary, które są równie przemyślane, co stylowe:

• Wszystkie okulary są dostarczane z bezpłatnymi soczewkami korekcyjnymi HD, dołączonymi do każdej oprawki.

• Ramy są lekkie, trwałe i przyjazne dla środowiska.

• Każdy styl jest wykonany ręcznie z najwyższej jakości materiałów, takich jak octan i naturalne drewno

• Niezależnie od tego, czy potrzebujesz okularów do czytania, czy okularów na co dzień, mamy wszechstronne style dla każdego kształtu twarzy

Jeśli ostatnie badanie wzroku wykazało zmiany w widzeniu lub po prostu chcesz ulepszyć swoje oprawki, przejrzyj naszą pełną kolekcję okularów, aby znaleźć parę, która pasuje do Ciebie.

Najlepiej przynajmniej raz w roku, nawet jeśli wszystko jest w porządku. Dzięki temu Twoja recepta będzie aktualna, a zdrowie Twoich oczu będzie monitorowane.

Absolutnie. Podczas rutynowego badania okuliści mogą wykryć wczesne oznaki cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i nie tylko.

Tak! Wiele poważnych chorób oczu początkowo nie daje objawów. Badania pomagają wcześnie wykryć problemy.

Pierwsze badanie powinno odbyć się między 6 a 12 miesiącem życia, kolejne w wieku 3 lat, a następnie co roku, gdy dziecko pójdzie do szkoły.

Badania przesiewowe wzroku sprawdzają jedynie podstawową ostrość widzenia. Pełne badania sprawdzają zdrowie oczu, funkcjonowanie mięśni i struktury wewnętrzne.

Mogą one pomóc w prostych odnowieniach, ale nie zastępują osobistych badań. Pomijają kluczowe markery zdrowia, które mogą wykryć tylko profesjonaliści.