In che modo gli occhiali da sole possono bloccare la luce blu

La luce solare è composta da raggi luminosi rossi, verdi, arancioni, gialli e blu e da molte sfumature diverse. Dipende dalla lunghezza d'onda dei singoli raggi e dall'energia. Alcuni conoscono la lunghezza d'onda come radiazione elettromagnetica. In combinazione, questa gamma di raggi luminosi colorati genera quella che chiamiamo "luce bianca" o, in altre parole, luce solare.

Tuttavia, esiste una connessione inversa tra la lunghezza d'onda dei raggi luminosi e l'entità dell'energia che contengono, senza bisogno di complicate operazioni di fisica. I raggi luminosi con lunghezze d'onda relativamente lunghe hanno meno energia. Al contrario, le lunghezze d'onda corte hanno più energia. I raggi all'estremità rossa della gamma della luce visibile hanno lunghezze d'onda maggiori e meno energia.

Per quanto riguarda la luce blu, si tratta di onde molto brevi e ad alta energia. Sono leggermente più lunghe e meno potenti delle onde ultraviolette, che pure sono pericolose. Gli esperti di salute mettono in guardia dalle onde di luce blu ad alta energia. La luce blu è ovunque intorno a te. Il sole emette luce blu, così come i dispositivi digitali, da cui deriva la necessità di utilizzare occhiali a luce blu. Gli esseri umani sono esposti a una quantità di luce blu mai vista prima, grazie alla diffusione della tecnologia LED.

Ora che hai un'idea di cosa sia la luce blu e da dove provenga, puoi iniziare a capire l'importanza di proteggere i tuoi occhi da essa. Come puoi farlo? Con gli occhiali, ovviamente! Gli occhiali da sole polarizzati possono aiutarti a bloccare i raggi UV, ma esistono anche occhiali per la luce blu che possono essere prescritti e realizzati su misura per te.

Quindi, per capire meglio il termine, gli occhiali per la luce blu sono dotati di lenti che bloccano la luce blu e contengono un filtro speciale. Proteggono i tuoi occhi dalla dannosa luce blu emessa dagli schermi dei computer e da altri dispositivi digitali. La buona notizia è che gli occhiali a luce blu sono disponibili con o senza prescrizione medica.

Le persone che vivono quotidianamente all'aria aperta devono fare i conti con la lunga esposizione al sole dei loro occhi. I dolorosi riflessi possono portare a problemi di visibilità. Poiché la luce blu è una forma di luce ultravioletta, la sua esposizione prolungata comporta gravi conseguenze. Ecco cosa dovresti sapere sulla luce blu:

1. La fonte principale di luce blu è la luce del sole. Durante il giorno, la maggior parte di noi è esposta all'aria aperta. Ma ci sono anche altre fonti di luce blu prodotte dall'uomo e in ambienti chiusi, come i televisori a schermo piatto, le lampadine fluorescenti e l'illuminazione a LED.
2. I nostri occhi non sono in grado di bloccare la luce blu, mentre gli occhiali per la luce blu sono in grado di farlo. Indossare gli occhiali per la luce blu tutto il giorno non è dannoso per gli occhi e si può fare.
3. Studi di laboratorio hanno dimostrato che un contatto eccessivo con la luce blu può danneggiare le cellule sensibili alla luce nella retina dei nostri occhi.
4. La luce blu ad alta energia si diffonde facilmente rispetto a qualsiasi altra luce visibile a causa della sua breve lunghezza d'onda e non viene messa a fuoco facilmente.
5. Quindi, tutte le luci blu sono dannose per gli occhi? La ricerca dice di no ed è anche ben documentata! Una certa esposizione alla luce blu è vitale per la nostra salute. Lo studio ha anche scoperto che la luce visibile ad alta energia migliora l'attenzione, aiuta la memoria e le funzioni mentali e migliora l'umore. Inoltre, la luce blu è essenziale per regolare il ritmo circadiano, ovvero il ciclo naturale di riposo e sonno del nostro corpo.  

La maggior parte degli occhiali da sole è dotata di lenti UV400 che bloccano il 100% dei raggi UV del sole e quindi riducono l'abbagliamento. Per quanto riguarda la riduzione delle luci blu, alcuni occhiali da sole offrono una chiarezza visiva e un comfort superiori durante l'utilizzo di qualsiasi dispositivo digitale. Ma la vera chiave è legata alla tinta delle lenti.

Quando acquisti degli occhiali da sole, proprio come nel caso degli occhiali a luce blu, devi prestare attenzione al colore delle lenti. Le lenti colorate dovrebbero essere di colore ambra scuro, giallo rame, arancione o marrone. Questi colori di lenti filtrano perfettamente la luce blu e intensificano il contrasto, rendendole ideali per le attività all'aperto e al chiuso.

Inoltre, ti consigliamo di chiedere al tuo oculista consigli e opzioni di rivestimento delle lenti per assicurarti che i tuoi occhiali da sole blocchino sia la luce blu che i raggi ultravioletti. Ma gli occhiali da sole polarizzati bloccano la luce blu dei computer? Evitali. Il filtro di polarizzazione può distorcere la tua visione quando guardi i computer portatili o altri schermi digitali e LED. Ecco perché è importante conoscere la differenza tra occhiali da sole polarizzati e non polarizzati.

Sai che stare seduti davanti al computer o fissare lo smartphone per molte ore non è adatto ai tuoi occhi? Questo può portare a un fenomeno chiamato affaticamento digitale degli occhi. Conosci le ragioni di questo fenomeno? Le ricerche dimostrano che le persone tendono a sbattere le palpebre meno del normale quando sono esposte alla luce blu dei dispositivi. Di conseguenza, un minor numero di battiti di ciglia porta a una minore idratazione degli occhi.

Inoltre, l'uso eccessivo di uno smartphone o di un tablet può provocare mal di testa, affaticamento degli occhi, secchezza oculare e dolore alle spalle e al collo. Come già accennato, un'esposizione eccessiva alla luce blu può persino interrompere l'abitudine di dormire, in quanto sovrasta la melatonina. Quest'ultima è una sostanza chimica che controlla i cicli notturni e diurni del tuo corpo, nonché il sonno e la veglia. Quindi, quanto hai bisogno dei tuoi occhiali per la luce blu?

Ogni problema ha le sue soluzioni: per quanto la luce blu possa sembrare pericolosa, ci sono numerosi trucchi che puoi mettere in pratica a casa per proteggerti prima di acquistare gli occhiali per la luce blu. A cominciare dalla strategia del 20-20-20: Ogni volta che utilizzi un dispositivo che produce luce blu, fermati ogni 20 minuti e concentrati su oggetti distanti 6 metri per 20 secondi.

Inoltre, probabilmente avrai sentito dire che gli occhiali a luce blu proteggono i tuoi occhi dall'affaticamento digitale e dalla stanchezza oculare. Naturalmente, gli occhiali a luce blu sono un'ottima opzione per proteggere i tuoi occhi quando sei in casa a guardare i tuoi dispositivi digitali o a lavorare al computer.

Tuttavia, l'opzione migliore per te sono gli occhiali da sole, che sostituiscono perfettamente gli occhiali anti luce blu. Possono essere molto utili per bloccare la luce blu in determinati ambienti. Sei pronto a scoprire come gli occhiali da sole in legno bloccano la luce? Prova un paio dei nostri occhiali da sole, come gli occhiali Oxford, e goditi la tua giornata fuori casa lontano dai raggi nocivi.

Ora che abbiamo stabilito l'idea che gli occhiali da sole possono aiutare a proteggere gli occhi dalla dannosa luce blu, potresti chiederti quanto siano efficaci e quanta protezione possano fornire rispetto ai semplici occhiali da computer o agli occhiali per la luce blu. La risposta è semplice: Gli occhiali da sole, proprio come gli occhiali per la luce blu, possono essere molto efficaci nel bloccare la luce blu. Tuttavia, ciò dipende dalla colorazione delle lenti degli occhiali da sole. Potrebbe non essere l'opzione più pratica, soprattutto in ambienti chiusi.

Al contrario, le lenti fotocromatiche ti aiuteranno a regolare le luci esterne e interne, ti proteggeranno dai dannosi raggi UV del sole e ti proteggeranno dalla luce blu proveniente da tutti i dispositivi o schermi digitali. Se sei all'aperto, seduto sul balcone o in un parco e stai lavorando sul tuo laptop o fissando il tuo smartphone, gli occhiali da sole possono essere utili. Proteggeranno i tuoi occhi dai raggi nocivi del sole oltre che dalla luce blu emessa dallo schermo del laptop o del telefono. Se invece sei al chiuso e utilizzi schermi digitali, gli occhiali da computer o gli occhiali da donna e da uomo per la luce blu ti proteggeranno meglio.

Ti piacerebbe avere il meglio di entrambi i mondi? Con le fotocromatiche potrai avere occhiali da sole all'aperto e una protezione dalla luce blu all'interno! Potrai goderti il tempo all'aperto e al chiuso avendo sempre gli occhi protetti senza dover togliere o cambiare gli occhiali! Avrai la massima protezione con gli occhiali da sole all'aperto e potrai mantenere gli occhiali per la luce blu all'interno. La nostra guida alle lenti ti aiuterà a capire meglio le lenti anti luce blu e molto altro ancora.

Abbiamo fatto un buon lavoro nel descrivere gli aspetti più importanti degli occhiali a luce blu. Ora che hai le idee più chiare, è meglio tenere a mente i nostri consigli e iniziare ad applicarli alla tua vita quotidiana! Nessuno vuole che il proprio ciclo del sonno venga interrotto. Pertanto, per evitare l'affaticamento degli occhi causato da qualsiasi dispositivo digitale, prenditi qualche pausa di tanto in tanto o, se possibile, riduci le ore di lavoro. Prova subito i tuoi occhiali a luce blu: chi direbbe di no a un po' di shopping?