Comment choisir des lunettes de soleil : le guide d'achat 2026
Comment choisir ses lunettes de soleil
12 min de lecture • Mis à jour le 19 août 2026
Le choix des lunettes de soleil est une question qui suscite bien plus de réponses différentes que ne le pensent la plupart des acheteurs. Au-delà du simple choix d'une forme ou d'une couleur, la paire idéale doit trouver le juste équilibre entre la protection contre les UV, la qualité des verres, la conception de la monture et le confort, en fonction de l'usage que vous en faites réellement. Une paire destinée à la conduite n'est pas la même qu'une paire destinée à la randonnée ou à un usage quotidien, et c'est en connaissant cette différence que vous transformerez des « lunettes de soleil correctes » en celles que vous aurez réellement envie de porter.
Ce guide vous explique les critères à prendre en compte pour choisir les verres et les montures, comment bien choisir la taille de vos lunettes de soleil, comment distinguer une véritable polarisation des simples arguments marketing, et comment choisir la paire adaptée à la conduite, au sport, à un usage quotidien ou aux yeux sensibles. Tout cela vise à vous aider à prendre des décisions d'achat judicieuses, plutôt que de vous imposer des choix de produits.
Voici les thèmes abordés dans ce guide :
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Les critères à prendre en compte lors de l'achat de lunettes de soleil
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Comprendre les caractéristiques des verres (polarisation, protection contre les UV, teinte)
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Les matériaux des montures qui font la différence
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Comment bien choisir la taille de ses lunettes de soleil
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Choix en fonction de l'utilisation (conduite, activité physique, usage quotidien, yeux sensibles)
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Comment reconnaître une polarisation authentique et une véritable protection contre les UV
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Garantie, retours et durée de vie d'une bonne paire de lunettes de soleil
Si vous savez déjà quelle forme vous souhaitez, rendez-vous dans la rubrique « Guides sur la forme du visage et les coupes » pour découvrir les montures adaptées à votre forme de visage. Sinon, commencez par les informations essentielles ci-dessous.
Les critères à prendre en compte lors de l'achat de lunettes de soleil
Pour qu'une paire de lunettes de soleil soit de bonne qualité, quatre critères sont essentiels : la qualité des verres, la conception de la monture, le confort de port et une garantie qui reflète la durée de vie réelle de la paire. Tout le reste – la couleur, la marque, la gamme de prix – est secondaire par rapport au respect de ces quatre critères.
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Qualité des verres : protection UV à 100 % (UV400), traitement anti-rayures et propriétés optiques nettes sans distorsion
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Structure de la monture : matériaux résistants, charnières solides qui ne se desserrent pas et points d'appui confortables au niveau du nez et des tempes
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Confort : des lunettes de soleil qui restent bien en place lors des mouvements normaux, qui ne serrent pas derrière les oreilles et qui ne glissent pas sur le nez
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Garantie et retours : une politique qui témoigne d'une réelle confiance dans la qualité de fabrication, et non un simple droit de retour de 30 jours sans aucune autre garantie au-delà de cette période
La suite de ce guide examine chacun de ces éléments en détail, puis explique comment ces facteurs varient selon des cas d'utilisation spécifiques, tels que la conduite, la pratique sportive et les yeux sensibles.
Comprendre les caractéristiques des objectifs
Dans une paire de lunettes de soleil, ce sont les verres qui font l'essentiel du travail. Le choix de la monture relève principalement de l'esthétique, tandis que celui des verres est d'ordre fonctionnel. Trois caractéristiques des verres sont particulièrement importantes : la protection contre les UV, la polarisation et la teinte.
Protection contre les UV : que signifie réellement « UV400 » ?
La mention « UV400 » signifie que le verre bloque 100 % des rayons ultraviolets jusqu'à 400 nanomètres, ce qui couvre à la fois les rayons UVA et UVB. Il s'agit du niveau de protection UV le plus élevé disponible pour les lunettes de soleil, et c'est ce que toute paire de qualité devrait offrir. Tout niveau inférieur implique une exposition partielle aux UV, ce qui est plus néfaste pour vos yeux que de ne pas porter de lunettes de soleil du tout (car les verres foncés provoquent la dilatation des pupilles, laissant ainsi passer davantage de rayons UV par les côtés).
Un système de classification distinct, la classification UV de 0 à 4, indique le niveau de protection contre la lumière visible offert par les verres. La catégorie 3 est la norme pour la plupart des lunettes de soleil. La catégorie 4 est destinée aux conditions extrêmes, comme l'alpinisme ou les reflets sur l'eau.
| Catégorie UV | Lumière visible bloquée | Idéal pour |
| Catégorie 0 | 0 à 20 % | Mode / usage intérieur |
| Catégorie 1 | 20 à 57 % | Jours nuageux, soleil bas |
| Catégorie 2 | 57 à 82 % | Ensoleillement modéré, utilisation générale en extérieur |
| Catégorie 3 | 82 à 92 % | Soleil éclatant, utilisation quotidienne et à la plage |
| Catégorie 4 | 92 à 97 % | Exposition extrême au soleil (montagne, neige, régions tropicales) |
Polarisation : à quoi ça sert et comment savoir si c'est vrai
Les verres polarisés sont dotés d’un filtre qui bloque les ondes lumineuses horizontales, celles qui se reflètent sur l’eau, la neige, les routes et les capots de voiture. Il en résulte un contraste plus net, moins d’éblouissement et une vision plus claire en cas de forte luminosité. La polarisation est particulièrement utile pour la conduite, les sports de plein air et les moments passés à proximité de surfaces réfléchissantes. Elle est moins indispensable pour les promenades en ville ou les journées passées principalement à l’intérieur.
Pour vérifier si des lunettes de soleil sont véritablement polarisées, placez-les devant un écran LCD (téléphone, ordinateur portable) et faites-les pivoter de 90 degrés. Les verres véritablement polarisés s'assombrissent ou deviennent complètement noirs à un certain angle. Les verres non polarisés ne présentent aucun changement. Ce test ne prend que 5 secondes et vous permet de vérifier la polarisation avant de faire votre achat.
Teinte : ce que chaque teinte apporte
La teinte des verres influe sur la façon dont vous percevez les contrastes et les couleurs. Les trois teintes qui couvrent la plupart des cas d'utilisation sont les suivantes :
| Couleur de la teinte | Effet | Idéal pour |
| Gris | Neutre, couleurs réelles | Utilisation quotidienne générale, conduite en plein soleil |
| Marron / ambre | Améliore le contraste, réchauffe les couleurs | Conduite par temps couvert, randonnée, luminosité variable |
| Vert | Contraste marqué, variation minimale des couleurs | Golf, tennis, sport en général |
| Jaune / doré | Contraste élevé en conditions de faible luminosité | Conditions de faible luminosité, conduite de nuit, vélo |
| Bleu / violet | Principalement d'ordre esthétique | Mode, fonctionnalité minimale |
Les matériaux des montures qui font la différence
Le matériau de la monture influe sur le poids, la résistance, le confort et la façon dont la paire vieillit. Voici les principales options et ce qui les distingue :
Bio-acétate et acétate
L'acétate est un matériau d'origine végétale qui se caractérise par une grande profondeur de couleur et un toucher consistant. C'est le matériau de choix pour les lunettes de soleil tendance, car les montures en acétate permettent de reproduire des motifs, des finitions écaille et des dégradés de couleurs que les montures en plastique ne peuvent égaler. Le bio-acétate est une variante durable fabriquée à partir de graines de coton ou de pâte de bois, offrant le même toucher tout en présentant une empreinte environnementale nettement réduite.
Bois et bambou
Les montures de lunettes de soleil en bois sont légères, présentent un grain et une finition uniques, et sont généralement issues d'une production durable lorsqu'elles proviennent de fournisseurs certifiés FSC. Chaque paire présente de légères variations dues au grain naturel du bois, ce que de nombreux acheteurs apprécient particulièrement. En contrepartie, elles sont sensibles à l'eau ; les montures en bois nécessitent donc un peu plus d'entretien que celles en acétate ou en métal. Kraywoods est spécialisé dans les montures en bois et en bio-acétate provenant de fournisseurs certifiés FSC.
Métal
Les montures de lunettes de soleil en métal (acier inoxydable, titane, alliages d'aluminium) sont solides, résistantes à la corrosion et conservent bien leur forme. Le titane, en particulier, est léger et extrêmement résistant. Les montures en métal ont tendance à paraître plus imposantes et peuvent donner une sensation de fraîcheur sur la peau, ce que certains utilisateurs apprécient tandis que d'autres non.
Plastique (moulé par injection)
Les montures en plastique bon marché sont légères et peu coûteuses, mais elles s'usent plus rapidement, donnent une impression de moindre finition et ne résistent pas aussi bien à un usage quotidien que celles en acétate ou en métal. Elles conviennent parfaitement comme lunettes de soleil de secours ou pour des occasions ponctuelles, mais ne sont pas recommandées comme paire principale.
Comment bien choisir la taille de ses lunettes de soleil
Les lunettes de soleil mal ajustées glissent sur le nez, serrent derrière les oreilles ou laissent des espaces sur les côtés qui laissent passer les rayons du soleil. L'ajustement est indiqué par trois chiffres, généralement imprimés à l'intérieur d'une des branches, par exemple « 52-18-140 » :
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Largeur de la lentille (52 mm dans l'exemple) : largeur horizontale d'une lentille
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Largeur du pont (18 mm) : distance entre les deux verres au niveau du nez
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Longueur des branches (140 mm) : longueur de la branche, de la charnière jusqu'à l'embout auriculaire
Pour la plupart des adultes, la largeur des verres se situe entre 48 et 56 mm, celle du pont entre 16 et 20 mm et la longueur des branches entre 135 et 150 mm. Si vous possédez déjà une paire qui vous va bien, vérifiez les chiffres indiqués à l'intérieur d'une branche et utilisez-les comme référence pour vos futurs achats.
Au-delà des chiffres, le test d'ajustement est simple. Les lunettes de soleil doivent reposer sur l'arête du nez sans exercer de pression excessive sur les pommettes. Les branches doivent reposer légèrement sur les oreilles sans les pincer. Lorsque vous baissez la tête et que vous secouez la tête, les lunettes doivent rester en place. Si l'un de ces critères n'est pas rempli, la taille n'est pas adaptée, quels que soient les chiffres indiqués.
Choisir des lunettes de soleil en fonction de l'usage prévu
La forme du visage vous donne des pistes pour le style. L'usage prévu vous donne des pistes pour la fonctionnalité. La plupart des acheteurs font le bon choix sur ce deuxième point et laissent le premier se définir naturellement en fonction de celui-ci.
Lunettes de soleil pour la conduite et les voyages
Les verres polarisés constituent l'élément le plus important pour la conduite. Les reflets provenant des routes mouillées, des capots de voiture et des pare-brise réduisent considérablement la visibilité, et la polarisation permet d'éliminer la plupart d'entre eux. Les teintes de verres grises ou marron offrent la meilleure perception des couleurs réelles à grande vitesse. Les montures doivent être suffisamment légères pour garantir un confort lors d'un port prolongé, que ce soit pendant les trajets quotidiens ou les vols, et être dotées de charnières solides qui ne bougent pas lorsque vous tournez la tête.
Remarque concernant la polarisation et les écrans : les verres polarisés peuvent rendre certains écrans LCD (tableaux de bord de voiture, certains tableaux de bord numériques) plus difficiles à lire. Si vous conduisez souvent, testez leur compatibilité avec votre véhicule avant de les acheter.
Lunettes de soleil pour les modes de vie actifs
Que vous fassiez de la randonnée, de la course à pied, du vélo ou que vous passiez du temps en plein air, vos lunettes de soleil doivent résister à la transpiration, aux mouvements et aux chocs. Optez pour des verres en polycarbonate (incassables), des plaquettes nasales antidérapantes ou des embouts de branches antidérapants, ainsi qu’un ajustement parfait qui ne bouge pas pendant l’activité. Les lunettes de soleil en bois et les montures en bio-acétate dotées de charnières à ressort s’avèrent souvent étonnamment adaptées à cet usage, offrant un confort, une légèreté et une durabilité qu’on a tendance à sous-estimer. Les montures d’allure sportive ne sont pas toujours plus fonctionnelles que de bonnes montures polyvalentes.
Lunettes de soleil pour le quotidien et la mode
Pour un usage quotidien, l'accent n'est plus mis sur la fonctionnalité, mais sur le confort et le style. Les matériaux légers, les charnières à ressort et les teintes neutres ou classiques (grises ou marron) s'adaptent à une grande variété de tenues et de situations. Les lunettes de soleil de tous les jours justifient un investissement dans la qualité de fabrication bien plus que la plupart des gens ne le pensent, car vous les porterez réellement, tandis que les montures bon marché qui se cassent ou perdent leur finition doivent être remplacées deux fois plus souvent. Les modèles audacieux fonctionnent bien lorsqu’ils s’accordent avec le style vestimentaire habituel de la personne qui les porte, mais moins bien lorsqu’ils sont achetés par simple envie.
Lunettes de soleil pour les yeux sensibles
La sensibilité à la lumière, les migraines et la sécheresse oculaire modifient toutes les priorités d’achat. Privilégiez les verres offrant une protection UV plus élevée (catégorie 3 ou 4), des teintes qui réduisent spécifiquement l’éblouissement (marron ou ambre pour la sensibilité à la lumière chaude, gris pour la luminosité générale) et des montures plus larges qui bloquent la lumière périphérique. Les verres photochromiques, qui s’assombrissent à la lumière du soleil, méritent d’être envisagés, car ils s’adaptent automatiquement aux variations de luminosité, ce qui réduit le pic de sensibilité lors du passage de l’intérieur à l’extérieur.
Les montures de type « wrap », dont les branches s'incurvent vers le visage, offrent une meilleure protection périphérique que les modèles à face plate. Certains porteurs de lunettes de lecture souffrant d'une forte sensibilité à la lumière constatent qu'ils ont besoin de montures plus grandes que ne le suggérerait normalement la forme de leur visage, ce qui constitue un ajustement légitime de la taille.
Comment reconnaître une polarisation authentique et une véritable protection contre les UV
Le marché des lunettes de soleil est confronté à un véritable problème de contrefaçon, et les imitations bon marché prétendent souvent offrir une polarisation et une protection contre les UV qu’elles ne fournissent pas réellement. Trois tests, qui prennent moins d’une minute, permettent de distinguer les paires authentiques des promesses marketing :
Test n° 1 : Test de polarisation de l'écran LCD
Placez les lunettes de soleil devant un écran LCD (téléphone, ordinateur portable, moniteur) et faites-les pivoter de 90 degrés. Les véritables verres polarisés s'assombrissent considérablement, voire deviennent complètement noirs, sous un certain angle. Si vous ne constatez aucun changement lorsque vous les faites pivoter, cela signifie que l'argument de polarisation est faux.
Test n° 2 : le test de réflexion
Regardez une surface réfléchissante (une flaque d'eau immobile, le capot d'une voiture, une table brillante) à travers le verre. Une polarisation authentique réduit visiblement les reflets lorsque vous inclinez la tête. Les verres non polarisés présentent le même reflet quel que soit l'angle.
Test n° 3 : la vérification aux UV
Une véritable protection contre les UV n'est pas visible à l'œil nu. Des verres foncés ne sont pas synonymes de protection contre les UV, et des verres clairs peuvent offrir une protection totale contre les UV. Pour vous en assurer, vérifiez l'étiquetage du produit : recherchez les mentions « UV400 », « protection UV à 100 % » ou « bloque les UVA et les UVB ». Chacune de ces mentions garantit une protection efficace. Les formules marketing vagues telles que « filtre UV » ou « bloque les UV », sans pourcentage ni mention « UV400 », sont souvent dénuées de sens.
Pour une vérification rigoureuse, certains opticiens proposent, sur demande, des tests de protection contre les UV ; ils mesurent alors le niveau réel de protection des verres par rapport à des normes étalonnées. Cela vaut la peine de le faire si vous avez investi dans une paire haut de gamme et que vous souhaitez en avoir la confirmation. Consultez notre guide pour savoir comment évaluer la qualité de vos lunettes de soleil afin d'obtenir davantage de conseils.
Garantie, retours et durée de vie d'une bonne paire de lunettes de soleil
Les conditions de garantie reflètent la confiance qu'une marque accorde réellement à la qualité de fabrication de ses produits. Une paire bénéficiant d'un délai de retour de 30 jours et d'aucune garantie au-delà de cette période est proposée à un prix en conséquence. Une paire assortie d'une garantie constructeur de 6 à 12 mois couvrant les charnières, la monture et l'intégrité des verres témoigne d'une véritable confiance dans le produit.
Les éléments à prendre en compte concernant la couverture :
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Durée de garantie sur la structure de la monture (charnières, branches, pont) : 6 à 12 mois minimum pour les marques de qualité
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Politique de retour pour les montures non portées : 30 jours est la norme, 60 à 90 jours est un délai généreux
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Politique de remplacement des verres ou des traitements défectueux : certaines marques proposent une garantie à vie sur l'intégrité des verres
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Disponibilité de plaquettes nasales, de vis et d'étuis de rechange : un signe que la marque s'engage à accompagner ses clients sur le long terme
Quelle durée de vie une bonne paire de lunettes de soleil devrait-elle réellement avoir ? Les lunettes de soleil haut de gamme (entre 150 et 300 $) bien entretenues durent généralement entre 3 et 7 ans en cas d’utilisation régulière. Les traitements se détériorent avant la monture elle-même ; il est donc normal de changer les verres au bout de 3 à 4 ans si vous souhaitez conserver votre monture. Les montures bon marché doivent souvent être remplacées au bout de 6 à 18 mois en raison d’une défaillance des charnières, d’une déformation de la monture ou d’une détérioration du traitement. Pour les acheteurs dont la principale préoccupation est la durabilité de la monture, notre guide des lunettes de soleil les plus résistantes de 2026 vous aidera à affiner votre choix.
Considérations relatives à la forme du visage (en bref)
Les conseils relatifs à la forme du visage pour le choix des lunettes de soleil reposent sur les mêmes principes que pour les lunettes de vue : la monture doit créer un contraste avec le trait le plus marqué de votre visage. Les visages ronds sont mis en valeur par des montures anguleuses, les visages anguleux par des courbes plus douces, et les visages en forme de cœur par des montures plus larges dans le bas, qui équilibrent un front plus large.
Plutôt que de reprendre ici l'intégralité de ce guide, rendez-vous sur la page « Forme du visage et choix de la monture » pour découvrir une analyse complète, forme par forme. Cette page passe en revue les six principales formes de visage, avec des recommandations détaillées sur les montures et une sélection de collections spécifiques pour chacune d'entre elles.
Points clés à retenir
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Le choix d'une paire de lunettes de soleil dépend avant tout de la qualité des verres, de la conception de la monture, du confort et de la garantie offerte. Tout le reste est secondaire.
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La norme UV400 est la référence en matière de protection contre les rayons UV. La catégorie UV 3 correspond à une utilisation courante, tandis que la catégorie 4 est destinée aux conditions extrêmes.
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Vérifiez la polarisation en faisant pivoter la lentille de 90 degrés face à un écran LCD. Une polarisation authentique s'assombrit visiblement ; les produits contrefaits ne présentent aucun changement.
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La taille a son importance. Comparez les trois mesures indiquées à l'intérieur de la branche (largeur du verre, largeur du pont, longueur de la branche) avec celles d'une paire que vous possédez déjà et qui vous va bien.
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Choisissez d'abord vos lunettes de soleil en fonction de l'usage que vous en ferez, puis en fonction de leur esthétique. Les modèles destinés à la conduite, aux activités sportives, à un usage quotidien ou aux yeux sensibles nécessitent tous des caractéristiques prioritaires différentes.
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Les conditions de garantie sont un indicateur fiable de la qualité de fabrication. Garantie minimale de 6 à 12 mois sur les montures, délai de retour de 30 à 60 jours pour les paires non portées.
Dernières réflexions
Bien choisir ses lunettes de soleil, c'est comprendre ce qui compte vraiment : la qualité des verres, la conception de la monture, le confort et une protection qui témoigne d'une véritable qualité de fabrication. Tout ce qui va au-delà de ces quatre critères relève de la préférence personnelle, et ce guide ne peut pas décider à votre place. Les principes présentés ici s'appliquent aussi bien si vous achetez votre première paire que votre quinzième.
Chez Kraywoods, chaque paire est conçue au Canada à partir de matériaux durables : montures en bois ou en bio-acétate, protection UV400, verres polarisés et une garantie qui témoigne d'une réelle confiance dans la qualité de fabrication. Si vous êtes prêt à faire vos achats, parcourez l'intégralité de la collection de lunettes de soleil pour trouver la paire qui vous convient le mieux.
FAQs
Comment savoir si mes lunettes de soleil sont vraiment polarisées ?
Placez les lunettes de soleil devant un écran LCD (téléphone, ordinateur portable) et faites-les pivoter de 90 degrés. Les verres polarisés authentiques s'assombrissent considérablement, voire deviennent complètement noirs, à un certain angle. Si la teinte des verres reste inchangée lorsque vous les faites pivoter, l'argument de la polarisation est faux. Ce test ne prend que 5 secondes et est très fiable.
Que signifie réellement « UV400 » ?
La mention « UV400 » signifie que le verre bloque 100 % des rayons ultraviolets jusqu'à 400 nanomètres, couvrant ainsi à la fois les rayons UVA et UVB. Il s'agit de la norme de protection UV la plus élevée pour les lunettes de soleil, et c'est ce que toute paire de qualité devrait offrir. Recherchez la mention « UV400 » ou « protection UV à 100 % » sur l'étiquette. Des termes vagues tels que « filtrage UV » ne désignent souvent qu'une protection partielle.
Combien dois-je dépenser pour une bonne paire de lunettes de soleil ?
Pour des lunettes de soleil de tous les jours, il est généralement justifié d’investir entre 90 et 190 dollars : à ce prix-là, des verres de qualité, une polarisation authentique et une monture résistante deviennent la norme. En dessous de 50 dollars, la qualité et la durabilité baissent considérablement. Au-delà de 250 dollars, le rapport qualité-prix s’amenuise, car la plupart des marques haut de gamme facturent davantage la notoriété de leur nom que des améliorations significatives au niveau de la fabrication.
Comment connaître la taille de mes lunettes de soleil ?
Vérifiez les trois chiffres imprimés à l'intérieur d'une des branches, généralement sous la forme « 52-18-140 ». Ceux-ci correspondent respectivement à la largeur des verres, à la largeur du pont et à la longueur des branches, en millimètres. Si vous possédez une paire qui vous va bien, utilisez ces chiffres comme référence. La plupart des adultes ont une largeur de verres comprise entre 48 et 56 mm et une longueur de branches comprise entre 135 et 150 mm.
Les lunettes de soleil haut de gamme en valent-elles vraiment la peine ?
Les lunettes de soleil haut de gamme (entre 150 et 300 dollars) justifient généralement leur prix par une meilleure qualité des verres, une monture plus résistante, une garantie plus longue et des matériaux qui vieillissent bien. Au-delà de 300 dollars, on paie souvent davantage pour la notoriété de la marque que pour une qualité de fabrication nettement supérieure. En dessous de 50 dollars, la qualité baisse généralement de manière significative. La gamme « milieu de gamme » offre le meilleur rapport qualité-prix pour la plupart des acheteurs.
Quelles sont les meilleures lunettes de soleil pour les yeux sensibles ?
Optez pour des verres de catégorie UV 3 ou 4, de teinte marron ou ambrée pour réduire l'éblouissement, ainsi que pour des montures plus larges ou des modèles enveloppants qui bloquent la lumière périphérique. Les verres photochromiques, qui s'assombrissent automatiquement à la lumière, méritent d'être envisagés. Les personnes aux yeux sensibles ont souvent intérêt à choisir des montures légèrement plus grandes que ce que la forme de leur visage laisserait normalement supposer, ce qui constitue un ajustement légitime de la coupe.
Chelsea Baker
Comment choisir des lunettes de soleil : le guide d'achat 2026
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