Sådan vænner du dig til nye briller

Overanstrengte øjne med nye briller? Det KAN ske, og det gør det oftest. Men hvor lang tid tager det at vænne sig til nye briller? Det svarer vi på senere. Du kan opleve flere problemer med et nyt par, afhængigt af typen af briller og det syn, der er i glassene. Frygt ikke, du kan og vil vænne dig til nye briller. Har du nogensinde oplevet nogle af følgende problemer?

Når du har fået nye briller, kan du få problemer med overanstrengte øjne. Det sker normalt for alle. Bare rolig, du kan vænne dig til nye briller i løbet af kort tid. Symptomer på anstrengte øjne kan være alt fra ømme, trætte, brændende eller kløende øjne til koncentrationsbesvær og problemer med at holde øjnene åbne. Det er dog alvorlige tilfælde, og du vil højst sandsynligt kun opleve mildt ubehag.

Sløret syn med nye briller? Flere dele af dit syn kan ændre sig en smule. Det, der kan påvirke det mest, er, hvor langt objektet er fra dig. Visuel forvrængning er oftest forårsaget af en ændring i din optiske recept. Det kan få dit syn til at blive sløret. Bare rolig, det er kun midlertidigt.

For dem, der ikke kender begrebet, er fiskebowleeffekten, når dit syn bliver bøjet langs kanterne. Det er som at kigge direkte på en fiskebowle. Der er dog forskel på tøndeforvrængning og fishbowl-effekten, da de ikke er det samme. Med tøndesyn bemærker du, at midten af dit syn er lidt større end de andre dele. Det afhænger af, hvilken type linser du får ordineret.

Dybdeopfattelse: Sløret afstand med nye briller? I begyndelsen kan du have svært ved at vurdere, hvor tæt på eller langt væk et objekt er. Men igen, det sker for alle med nye briller. Det tager et stykke tid at vænne sig til sit nye syn, og det er meget almindeligt at opleve sådanne effekter.

Nye briller gør mig svimmel! Det kan ske, og svimmelhed kan også udvikle sig til hovedpine. Dette er det mest alvorlige og bekymrende problem af dem alle. Du bør gå direkte til din øjenlæge, hvis du får hovedpine efter at have fået nye briller.

Nu kommer millionspørgsmålet, det som alle har ventet på: Hvor lang tid tager det at vænne sig til nye briller? De fleste øjenlæger vil fortælle dig, at det tager to til tre dage at vænne sig til nye briller: en typisk eller normal ændring i en ny styrke. Men for at vænne sig til nye briller kan tilpasningsperioden i nogle tilfælde vare op til to uger. Efter 2 eller 3 dage kan og bør du få kontrolleret dine briller og dine øjne, hvis du stadig oplever stort ubehag.

Vær opmærksom på, at det for nogle kan tage længere tid end to til tre dage at få synet tilbage. Hvis dette er dit første par briller med styrke eller hvis der er et stort skift i din nye recept, eller hvis du går fra enkeltstyrkeglas til progressive glas, bør du give dig selv en periode på ca. 2 til 3 uger til at vænne dig til et nyt par.

Du må forstå, at det er almindeligt, at det tager tid at vænne sig til nye briller. I to tilfælde kan der opstå midlertidig synsforvrængning:

1. Brugte briller for første gang nogensinde.
2. At skifte fra en recept til en anden.

Uanset hvilken af dem, du skal igennem, kan der opstå mange problemer. Der vil opstå nogle mindre problemer, indtil dine øjne automatisk vænner sig til de nye briller. De forsvinder som regel meget hurtigt. Dine øjne og din hjerne har brug for tid til at bearbejde nye billeder og et klarere syn. Hvornår har du sidst ændret din nye brillestyrke? Er det første gang, du prøver briller? I begge tilfælde kan din hjerne have brug for en dag eller to til at bearbejde de nye, skarpe billeder. Typisk har du måske kompenseret for et dårligt syn i et stykke tid, og din hjerne vil automatisk tilpasse sig dine nye briller ret hurtigt.

Desuden kan bygningsfejl forårsage yderligere komplikationer. Mellem øjenundersøgelserne kan alderen fremskynde ændringerne i dit syn. Det kan også ændre sig i løbet af dagen, fordi man bliver træt eller reagerer på andre miljøfaktorer.

Mange mennesker oplever også en vis forvrængning af deres syn, når de første gang bruger polariserede solbriller, da de ikke er vant til det polariserede filter i glassene. Tilvænningen til et par nye solbriller bør gå hurtigt og ikke tage mere end et par dage.

Derudover kan skiftet mellem to helt forskellige former skabe problemer. Hvis du f.eks. skifter fra et rektangulært stel til et rundt stel eller omvendt, kan det ændre kurven på glassene i dine briller. Hvis du skifter fra et lille stel til et stort, kan det også ændre dit perifere syn. En optometrist kan være i stand til at justere recepten til formen. Men det kan tage lidt tid at vænne sig til de nye briller. Hvis dit nye stel ikke påvirker dit syn, kan det også kræve et par dages tilvænning, hvordan det føles i dit ansigt.

Et andet problem, du skal være opmærksom på, er en forkert ny styrke, når du skifter briller. Hvis du ikke ved, hvordan man aflæser en brillestyrke, så spørg! Det sker, når dine briller over- eller underkorrigerer dit syn. I så fald vil du ikke kunne tilpasse dig de nye briller. Fejl under en synsprøve eller fejl i måleprocessen eller selve fremstillingen af brillerne kan alle være faktorer, der fører til en falsk recept.

Der kan nogle gange opstå menneskelige fejl på trods af den overvejende digitale fremstilling af glassene og den udleverende optikers omhyggelighed med at tage de rigtige mål. I disse tilfælde vil du fortsat opleve problemer med dit syn, uanset hvor lang tid du bruger på at vænne dig til dine nye briller.

Et generelt tip er, at når du bruger et par nye briller, så prøv at være opmærksom på de visuelle effekter, du oplever. Hvis du bemærker, at den visuelle klarhed eller ubehaget ikke forbedres inden for 5 til 7 dage, kan det være et tegn på en forkert recept. Denne proces kan tage længere tid med bifokale glas eller progressive glas, så det kan være en god idé at give dig selv 2 til 3 uger til at blive fortrolig med brillerne. Hvis problemerne fortsætter, skal du sørge for at besøge din optiker, så de kan tjekke recepten eller teste dit syn igen for at sikre, at dine nye briller passer perfekt til dine behov.

Alt, hvad der har med vores helbred at gøre, kan være ret skræmmende. Derfor tænker vi straks på, hvordan vi kan beskytte os selv. Du ved, hvad de siger: Sikkerhed først! Tet er disse små handlinger, du skal være opmærksom på. Pas på dig selv, når du kører bil, går på ødelagt jord eller trapper. Vær også forsigtig, når du arbejder med usikre maskiner eller udfører opgaver, der kræver koncentration.

Med et uklart syn skal du holde dig væk fra farer. Eller endnu bedre, bed nogen om at hjælpe dig! Det er der ikke noget galt i. Husk, at tilvænningsperioden kan tage lidt længere tid, hvis du har progressive glas, eller dine nye briller er bifokale. I sidste ende er det din sikkerhed og dit helbred, der betyder mest.

Er der nogen løsninger på dette dilemma? Mange spørger sikkert: Hvad er det bedste, man kan gøre for at tilpasse sine øjne og sin hjerne til nye briller? Her er, hvad du kan gøre:

Brug dem som dit primære par, og sørg for at have dem på flere timer i træk i løbet af dagen. Hvis du prøver at vænne dig til dem ved at skifte dem ud med dine tidligere briller, vil det tage meget længere tid at vænne sig til de nye briller. Brug brillerne, så snart du står op, det er det rigtige tidspunkt, hvor dine øjne lettere tilpasser sig det nye syn. Vent ikke med at tage dem på til sent om aftenen, da dine øjne og din hjerne måske allerede er trætte, og du vil have sværere ved at tolerere de gamle briller og tilpasse dig de nye glas.

Dine nye briller skal passe godt til dit ansigt. Et godt råd er at vælge et stel, der passer godt til din ansigtsform. Det er vigtigt at afbalancere dit par med dine ansigtstræk. Så lær brillerne til din ansigtsform at kende. Hvis du føler, at dit stel er ubehageligt, eller at pasformen ikke er optimal, skal du besøge din lokale optiker for at få det justeret korrekt.

Hvis du har progressive briller, skal du finde og bruge nye områder i dine glas i stedet for at bruge den plads, der er mest praktisk. Der er tre primære synszoner i et progressivt glas:

• Afstand
• Mellemliggende
• Tæt på

Test de forskellige synszoner i dine linser ved at kigge gennem forskellige dele af linsen uden at bevæge eller vippe hovedet. Det giver dig mulighed for at forstå, hvor dine synszoner er i glassene og bruge dem korrekt.

Det har vi måske overskud til nu, men at holde brillerne rene er en god måde at vænne sig til nye briller på. Vi kender det i nogle situationer: "Nye briller gør mig svimmel", men vidste du, at snavsede linser er en væsentlig årsag til svimmelhed? Hav en mikrofiberklud og en linsespray med dig, du ved aldrig, hvornår du får brug for dem. Pas på med at bruge køkkenrulle, det kan give ridser i glassene. At passe på sine briller og kende til, hvad man skal og ikke skal gøre med briller med styrke, er afgørende for at sikre en problemfri overgang til de nye briller.

Vores sidste tip til at vænne sig til nye briller er ganske enkelt. Det har ikke noget at gøre med, at du skal have brillerne på. Tværtimod, når du ikke har dine briller på, skal du sørge for at opbevare dem i et hårdt etui, især hvis du bærer rundt på dem. Du ved aldrig, hvornår den næste person støder ind i dig, og det kan beskadige dine nye briller, så de ikke er justeret perfekt eller sidder godt på dit ansigt.  

Ingen har sagt, at det er en nem proces at vænne sig til nye briller. Tværtimod, for at vænne sig til nye briller skal man have en eller anden form for smerte. Det varer dog ikke evigt. Perioden spænder fra mindst tre dage til højst to uger. Det KAN dog tage længere tid, hvis du skifter mellem linser og briller. Så bør du kontakte en optiker? Helt sikkert, på én betingelse. Hvis trætheden i øjnene, hovedpinen, kvalmen og det forvrængede, slørede syn ikke er væk inden for de første to uger, kan det hjælpe at kontakte en professionel. Din optometrist ved, hvordan man aflæser en øjenrecept og kan derfor udpege det problem, du måske står over for.

Det er spændende at købe et par nye briller med styrke, men husk at være tålmodig i starten. Giv dig selv, dine øjne og din hjerne tid nok til at vænne sig til dem.

Tænk på det som at købe et par nye løbesko. Når du tager dem på første gang, er de måske ikke de mest behagelige, indtil dine fødder vænner sig til dem, og du nyder at have dem på efter en vis periode. Det er det samme med dine briller, så husk altid, at du måske skal igennem en tilvænningsperiode, før du kan nyde dit nye syn. Når du endelig gør det, vil det helt sikkert være det hele værd.