كيفية تحديد عينك المهيمنة

هذا هو نفس "عينك الأمامية": وهي العين التي يحب دماغك استخدامها أكثر من غيرها؛ فهي التي ترسل الإشارة البصرية الأكثر حدة إلى الجزء الذي تتشكل فيه الصورة في الدماغ.

إذا كنت مهيمنًا على عينك اليمنى، فستستخدم عينك اليمنى بشكل طبيعي للنظر من خلال التلسكوب أو المجهر دون التفكير في ذلك. ستوجهك عينك المهيمنة بشكل طبيعي من خلال العدسة، سواءً كانت عينك اليمنى أو اليسرى.

لا يمكنني معرفة أي من عينيك مهيمنة. اختبرها في المنزل خلال دقيقة أو دقيقتين.

1. خذي مقصاً أو قلماً رصاصاً وأمسكيه على طول ذراعك مع توجيهه إلى أنفك.
2. ركز على الحافة العلوية للقلم الرصاص، ثم ارفعه بسرعة لأعلى ولأسفل عدة مرات.
3. سيظهر القلم الرصاص متحركاً بالتزامن مع عينك المهيمنة، ولا تختبر الحركة إلا إذا كانت عينك المهيمنة على نفس الجانب الذي يتحرك فيه الجسم المتحرك.
4. كرر الاختبار مرتين لضمان الدقة.

افرد ذراعيك أمامك هكذا. أشر بإصبع الإبهام للأمام والإبهام الآخر للخلف. أشر بإصبع السبابة للأمام والسبابة الأخرى للخلف. اصنع مثلثاً بيديك.

مع فتح عينيك، اجمع إصبعيك معاً لتشكيل مثلث بعيد قليلاً عن المركز أو إلى جانب وجهك بحيث تشير أصابعك إلى جسم بعيد، مثل مقبض الباب أو مفتاح الإضاءة.

• قرِّب "مثلث" يديك من وجهك.
• والآن، أغلق عينك اليسرى وأبقِ عينك اليمنى مفتوحة.

إذا كنت تتصور أن العنصر الذي ركزت عليه يتوسط ذلك المثلث إذا كان مكشوفًا عندما تكون عينك اليمنى وحدها مفتوحة، فأنت مهيمن على العين اليمنى.

• إذا ظهر الجسم خارج المثلث عندما تكون عينك اليمنى مغلقة، فإن عينك اليمنى هي عينك المهيمنة.
• حسناً، والآن افعليها مرة أخرى. أبقِ عينك اليسرى مفتوحة هذه المرة وأغلق اليمنى بدلاً منها.

إذا كان الشخص الذي اخترته لديه عين يسرى مهيمنة على العين اليسرى في وسط المثلث، فأنت مهيمن على العين اليسرى عندما تبقى عينك اليسرى مفتوحة.

والعين بارعة لأنها تظهر في منتصف يمين العين، في منتصف ما بين إصبعي الإبهام والسبابة عندما تكون تلك العين مفتوحة فقط.

هذا الاختبار لتحديد هيمنة العين هو اختبار صحيح، على الرغم من أن عينك المهيمنة يمكن أن تتحرك أحياناً بواسطة يدك المهيمنة. يمكنك تجربة اختبارات هيمنة العين الأخرى عبر الإنترنت، لكن طبيب العيون أو طبيب العيون الخاص بك سيحصل على أفضل النتائج.

شاهد أدناه: كيف تحدد عينك المهيمنة

ما لم تكن عينك اليسرى تعاني من مشكلة واضحة أو إذا كانت عينك اليمنى لا تعمل بشكل صحيح، أو إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى مثل إصابة إحدى عينيك بالعمى (وفي هذه الحالة، يجب عليك بالتأكيد زيارة أخصائي العيون)، فمن المحتمل أنك لن تحتاج إلى اختبار العين السائدة بالطريقة التي قد يجريها أخصائي العيون. ما لم يرغب اختصاصي البصريات بالطبع في إعطاء إحدى شبكية العينين تحميصاً حرفياً (وهو ما سنناقشه لاحقاً). ومع ذلك، إذا اشتبه طبيبك العام في وجود حالة مرضية ما، فقد يوصي بإجراء فحص أكثر شمولاً للاضطرابات التي يجب التعامل معها بحذر.

يمكن أن يشمل ذلك حالات مثل:

• الغمش
• الحول
• قصر النظر الشيخوخي

ينتج الغمش عادةً عن نمو غير طبيعي للرؤية في مرحلة الطفولة المبكرة، مما يؤدي إلى انخفاض الرؤية (يتراوح بين الخفيف والكبير) في العين اليسرى أو اليمنى. وغالباً ما يؤثر على كلتا العينين، حيث تكون إحدى العينين أكثر تطوراً أو مهيمنة على الأخرى، والتي تميل إلى العمل بشكل أفضل. يعد فحص العين المهيمنة في هذه الحالة مهمًا لأنه يساعد في تحديد العين التي تقود عملية الإبصار، ويمكن أن يؤدي فهم ذلك إلى توجيه خيارات العلاج، مثل العدسات التصحيحية أو علاج الإبصار، لتحسين وظيفة العين الأضعف وتعزيز الرؤية المتوازنة.

الحَوَل هو حالة تكون فيها العينان غير متحاذيتين، مما يجعلهما تتجهان في اتجاهات مختلفة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ازدواج الرؤية أو ضعف إدراك العمق. غالباً ما يتطور الحول في مرحلة الطفولة المبكرة ولكن يمكن أن يحدث أيضاً لدى البالغين بسبب عوامل مختلفة. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على عين واحدة أو كلتا العينين، وفي بعض الحالات، قد يكون اختلال المحاذاة ثابتاً أو متقطعاً. يعد اختبار العين المهيمنة في هذه الحالة أمراً مهماً لأنه يساعد في تحديد العين المفضلة للمهام البصرية. يمكن أن يساعد تحديد العين المهيمنة في توجيه العلاج، مثل العدسات التصحيحية أو علاج الإبصار، والمساعدة في معالجة اختلال المحاذاة عن طريق تقوية العين الأضعف أو تحسين تناسق العين.

قُصُوّ البصر الشيخوخي هو حالة مرتبطة بالعمر تؤثر على قدرة العين على التركيز على الأشياء القريبة، وعادةً ما تصبح ملحوظة في سن 40 عاماً تقريباً. تحدث عندما تصبح العدسة في العين أقل مرونة، مما يجعل من الصعب التركيز على المهام القريبة مثل القراءة أو استخدام الهاتف الذكي. في حين أن طول النظر الشيخوخي هو جزء طبيعي من الشيخوخة، إلا أنه يمكن التعامل معه باستخدام العدسات التصحيحية، مثل نظارات القراءة أو النظارات ثنائية البؤرة أو النظارات الطبية التقدمية. يُعد اختبار العين المهيمنة في هذه الحالة أمراً مهماً لأنه يساعد في تحديد العين المسؤولة بشكل أساسي عن المهام القريبة، مما يسمح بعلاج أكثر فعالية، مثل تخصيص وصفات العدسات أو اقتراح أنواع معينة من النظارات لتحسين الرؤية القريبة.

إنشاء العين المختلطة بالعين المختلطة بين العينين يمكن أن تكون الهيمنة العينية المختلطة معقدة، خاصةً أنه يمكنك ملاحظة الاختلافات بين الهيمنة الحسية والحركية في الظروف البصرية الطبيعية. تشير الهيمنة الحسية إلى العين التي توفر رؤية وتفاصيل أكبر للدماغ. وبالتالي، فهي تؤثر على كيفية إدراكنا لبيئتنا. وعلى العكس من ذلك، تتعلق الهيمنة الحركية بالعين التي تساعدنا على التصويب والتركيز على أهدافنا.

يمكن الوصول إلى اختبار الهيمنة الحركية بسهولة أكبر من خلال إجراء إصدارات منزلية بسيطة مثل اختبارات المثلث أو الإبهام. تتطلب الاختبارات الحسية واختبارات هيمنة العين، التي غالباً ما يقوم بها أخصائي رعاية العيون، إجراءات أكثر تعقيداً لأنها تقيّم العين التي تساهم أكثر في قدراتنا على المعالجة البصرية.

يصبح تحديد الهيمنة الحسية أكثر صعوبة عند إجراء اختبارات أكثر تعقيداً في بيئات متخصصة.

1. اختبار المنظار المجسم: تجارب باستخدام منظار مجسم يعرض صورًا مختلفة قليلًا لكل عين، بافتراض أن صورة العمق والتقييم الواقعي للتجربة العالمية سيعتمدان على صورة العين التي تظهر مهيمنة.

2. التحفيز ثنائي النظر: هنا، تُظهر النظارات ثنائية المنظار أو غيرها من الأجهزة محفزات مختلفة للعينين. يتم استخدام العين التي تدرك بشكل أوضح وتستجيب بشكل أسرع لمعايرة العين المهيمنة.

3. الطبل الحركي البصري: اختبار الأسطوانة الدوارة المنقوشة الذي يتحقق من استجابات حركة العين. نظراً لأن التلف الدهليزي غالباً ما يؤثر على الإحساس بالتوازن، فإنه يلعب دوراً حيوياً في الاختبار. يعيق التلف الدهليزي إدراكنا المكاني. يمكن أيضاً استخدام الأسطوانة البصرية الحركية لتحديد جانب العين المهيمنة (العين التي تبقى أفضل تتبعاً وأكثر اتساقاً مع الأنماط المتحركة) من خلال مقارنة حركات كلتا العينين أثناء المهمة.

4. اختبار الحرمان الأحادي: عندما تتم تغطية إحدى العينين مؤقتاً في بيئة سريرية، يجب أن تقوم العين الأخرى بأداء المهام البصرية. يمكن أن يشير نجاح هذا الاختبار أو عدم نجاحه إلى العين التي تهيمن عادةً على المعالجة الحسية في عينيك.

نظرًا للحاجة إلى أجهزة وفنيين مهرة، فإنها غالبًا ما تُستخدم في عيادات الرؤية أو المختبرات. فهي تسمح بإجراء تقييم مفصل للهيمنة العينية لدى المرضى الذين لا يحصلون على نتائج واضحة من الاختبارات البسيطة أو الذين يعانون من حالات بصرية محددة مثل الغمش أو الحول.

يمكن أن يكون تعلم التمييز بين الهيمنة الحسية والوظيفة الجسدية مفيداً بشكل خاص للأشخاص الذين يحتاجون إلى تحديد مستوى دقيق للتصحيح البصري. وينطبق هذا الأمر بشكل خاص على العدسات اللاصقة أحادية الرؤية، حيث يتم تثبيت إحدى العينين للرؤية الممتدة والأخرى للرؤية القريبة أو لتحسين الأداء البصري في المهام عالية الدقة التي تتراوح بين الرياضة والجراحة.

بصرف النظر عن الأسلوب، فإن معرفة العين المهيمنة أمر مهم إذا كنت رياضياً أو تشارك في أنشطة تعتمد على بصرك. تلعب هيمنة عينك دوراً رئيسياً في مختلف الرياضات والأنشطة، بما في ذلك:

العلوم والمختبر والطب في المختبر، أنت لا تقوم بتفسير الشرائح بكلتا العينين، بل تنظر من خلال المجهر بعينك المهيمنة. وبالمثل، لا يستمع الطبيب بكلتا الأذنين إلى نبضات قلب المريض، بل بأذنه المهيمنة. ويرتبط المفهوم التشريحي لإدراك العين المهيمنة بالتحكم العصبي الجانبي في القشرة البصرية الدماغية. بالنسبة لهيمنة العين اليمنى، يتم وضع العين المهيمنة بطريقة مفيدة لتوفير رؤية أوضح للأسفل.

التصوير الفوتوغرافي: يساعدك استخدام عينك المهيمنة على الحفاظ على ثبات يدك عند تركيب اللقطة، مما يضمن لك تأطير الهدف والتركيز عليه. قد يؤدي الاعتماد على عينك غير المهيمنة إلى لقطة مهتزة أو هدف خارج نطاق التركيز.

مراقبة النجوم وعلم الفلك تعتبر مراقبة النجوم واحدة من أكثر الهوايات المجزية، والطريقة الأكثر شيوعاً هي من خلال التلسكوب. يتيح لك استخدام عينك المهيمنة الحصول على رؤية واضحة من خلال العدسة.

الرياضة: في الرياضات التي تنطوي على التصويب على هدف مادي أو سلة - مثل كرة السلة أو كرة القدم أو الغولف أو الهوكي - من المحتمل أن تعتمد على عينك المهيمنة لتسديد ضربات دقيقة.

الرماية والرماية: العين التي تصوب بها بشكل طبيعي عند التصويب على هدف ثابت أو متحرك هي عينك المهيمنة. إذا كنت تستخدم عينك اليمنى بشكل غريزي، فإن عينك اليمنى هي المهيمنة.

لا يحتاج الجميع إلى فحص العين السائد، ولكننا جميعًا نستفيد من فحوصات العين المنتظمة للحفاظ على صحة العين بشكل عام. حتى لو لم تكن تعاني من أي مشاكل في الإبصار، فإن تحديد موعد لفحص العين الشامل أمر ضروري لاكتشاف المشاكل الكامنة التي قد لا يمكن ملاحظتها على الفور، مثل العلامات المبكرة لأمراض العين أو اختلال توازن الرؤية. أثناء الفحص، تأكد من سؤال طبيب العيون الخاص بك عن تحديد عينك المهيمنة، خاصةً إذا كنت تشارك في أنشطة مثل الرياضة أو التصوير أو غيرها من المهام التي تتطلب رؤية دقيقة. يمكن أن يساعدك فهم العين المهيمنة في تحسين أدائك في هذه المجالات وحتى توجيه القرارات المتعلقة بالنظارات. لذا، إذا كان قد مر وقت طويل منذ آخر فحص لعينيك، فاجعله من أولوياتك - فنظرك يستحق ذلك!