كيفية ضبط النظارات بشكل صحيح

يمكن القول إن انزلاق النظارات إلى أسفل أنفك هو المصدر الأكثر شيوعًا للانزعاج بين مرتدي النظارات، ونادرًا ما يكون انزلاقها إلى أسفل أنفك أكثر من مجرد مشكلة ناتجة عن البشرة الدهنية أو الإطارات المرتدة التي تكون فضفاضة أكثر من اللازم. قد تحتاج إلى ثني وسادات الأنف إلى الخارج أو إلى الداخل (إذا كانت نظارتك تحتوي عليها)، ثم شدّ الذراعين لتعانق الجزء الخلفي من أذنك. مع الإطارات البلاستيكية، كن مستعداً لاستخدام بعض الحرارة. بعض التعديلات الحكيمة ستوقف دورة دفع نظارتك إلى مكانها الصحيح كل بضع دقائق.

قد تنزلق نظارتك من أنفك على الرغم من التعديلات. قد يكون وزن الإطار كبيراً جداً بالنسبة لجسر أنفك. قد تكون الإطارات الأخف وزناً فكرة جيدة، أو يمكنك وضع وسادات أنف من السيليكون على النظارة. لا يقتصر الأمر على الإزعاج فقط، بل إن انزلاق النظارة بقوة مفرطة عن أنفك قد يؤدي إلى انزلاقها بقوة مفرطة، كما أن الضبابية المصاحبة لذلك تضع ضغطاً غير ضروري على عينيك إذا ابتعدت العدسات عن وضعها الأمثل للنظر.

النظارات المنحنية أو المعوجة هي آفة شائعة أخرى. إذا وجدت أحد ذراعي النظارة أو ذراعي النظارة في أذنك أو يستقر أسفل من الآخر على الجهة المقابلة لوجهك، فهذا يعني أن الإطار قد ثُني قليلاً أو انزاح عن المحاذاة.

ولإصلاح ذلك، أمسك الإطارات بإحكام في اليد المهيمنة وقم بثني الجانب الأعلى من الصدغ الأيسر برفق إلى أسفل في اتجاه مقدمة الإطار حتى يستقر الإطار بشكل مستقيم ومتساوٍ على وجهك. (عادةً ما يكون هذا النوع من التعديلات مناسباً مع الإطارات المعدنية، وغالباً ما تكون النظارات المفضلة لديك، ولكن على الرغم من أن الإطارات البلاستيكية تعمل أيضاً، إلا أنها تحتاج إلى عناية أكثر قليلاً وعادةً ما تحتاج إلى بعض الحرارة).

بالإضافة إلى المظهر الغريب، فإن النظارات غير المستوية تمنحك رؤية العالم بعينين غير متساويتين. من الناحية المثالية، يجب أن تستقر عدسات نظارتك في الموضع الصحيح، أمام عينك بدقة. إذا كان لديك إطارات معوجة، فمن الأفضل تصحيحها على الفور. إذا لم يساعدك تقويمها في تقويمها، فقد يكون الوقت قد حان للعثور على متخصص. وإلا فإنك ستبالغ في ثني نظارتك وقد تعرضها للكسر.

السبب الأكثر شيوعاً هو عدم الراحة أو الضغط خلف أذنيك. إذا كان الصدغين ضيقين جداً حول أذنيك أو منحنيين في الاتجاه الخاطئ، فإن ثني النظارة قليلاً إلى الخارج سيخلق مساحة أكبر للتنفس. يتم ذلك بسرعة بالنسبة للإطارات المعدنية، ولكن من الجيد تليين البلاستيك عن طريق إمساكه بمجفف الشعر أولاً إذا كنت لا تريد أن يتشقق أو ينقسم.

تهيج الجلد المزمن خلف الأذنين والصداع وآلام الحفر في الأذنين. إذا لم تفلح إعادة وضع النظارة في صدغيك في المنزل في تخفيف الألم، فقد تحتاج إلى إعادة تشكيل النظارة على يد متخصص. إذا كنت ترتدي نظارات صغيرة جداً بالنسبة لرأسك، فلا بد أن يسبب لك الألم والتهيج. إذا كنت لا تزال تواجه نفس الانزعاج، فقد ترغب في الترقية إلى إطار أكبر حجماً.

يسهل إصلاح إطارات النظارات المعدنية بشكل عام لأنها أكثر مرونة. لا حاجة للحرارة لضبط الإطارات البلاستيكية؛ فقط القليل من الضغط سيفي بالغرض. إذا كانت إطارات نظارتك عريضة جداً أو منخفضة جداً على وجهك، قم بثني الأذرع إلى الداخل أو ارفع وسادات الأنف. الطريقة السهلة هي استخدام يديك لإجراء التعديلات، ولكن في كثير من الأحيان، يكون زوج من الكماشة ذات الأنف الإبري مفيداً لإجراء تغييرات أكثر دقة.

من ناحية أخرى، تحتاج إطارات النظارات البلاستيكية أو الأسيتات إلى حرارة لتصبح مرنة بما يكفي لتعديلها. امنح الصدغين أو جسري الأنف بضع ثوانٍ بمجفف الشعر أو وعاء من الماء الساخن لتدفئتهما قليلاً. سيجعلها ذلك قابلة للانحناء، وبمجرد إعادتها إلى درجة حرارة الغرفة، يجب أن تحافظ على شكلها الجديد بمجرد أن تبرد. لا تفرط في تسخين الإطارات البلاستيكية، لأنك تخاطر بإلحاق الضرر بها.

نظراً لأن ضبط إطارات النظارات البلاستيكية أصعب بكثير من الإطارات المعدنية وإصلاح النظارات ذات الإطارات البلاستيكية غير الملائمة قد يكون صعباً بمجرد أن يبرد البلاستيك ويتصلب، فمن الأفضل أن تسمح لمحترف لديه الأدوات والمهارة المناسبة لإعادة تشكيل الإطارات البلاستيكية لتناسبها بشكل مثالي. إذا كنت لا تشعر بالراحة عند استخدام مصدر حراري، أحضر إطار النظارة غير القابل للتعديل إلى متجر مع شخص متمرس في إعادة تشكيل الإطارات البلاستيكية لتجنب التلف.

هذه مجرد أساسيات أساسية تمكنك من إجراء التعديلات الأساسية في المنزل. لن يكون هناك شيء أكثر أهمية بالنسبة للإطارات المعدنية من زوج من الكماشة ذات الأنف الإبرة، والتي تتيح لك إجراء تعديلات صغيرة ودقيقة. ومع ذلك، تتطلب الإطارات البلاستيكية مجفف شعر أو وعاء من الماء الساخن لتليين البلاستيك قبل أن تتمكن من ثنيه. من الضروري أيضًا استخدام مفك براغي صغير لربط البراغي التي ستصبح مفكوكة حتمًا مع الاستخدام اليومي.

عندما تبدأ نظارتك في الانزلاق إلى أسفل أنفك، تأكد من أنك تعمل على سطح مستوٍ حتى لا تسقط النظارة وتتعرض للخدش. إذا كانت عمليات التعديل تحدث بشكل منتظم، فمن المفيد أن تستثمر في مجموعة أدوات إصلاح النظارات، والتي تتضمن جميع الأدوات التي ستحتاجها في متناول اليد. في كثير من الأحيان، يمكنك إنقاذ نظارة باهظة الثمن من الحاجة إلى إصلاح مكلف من خلال صيانتها بنفسك.

سيؤدي تشديد الذراعين إلى إحكام ربط النظارة التي تميل إلى الانزلاق إلى أسفل جسر الأنف. سيساعدك ثني الأجزاء المعدنية من ذراع الصدغ الأيسر التي تستقر خلف أذنيك إلى الداخل وإحكامها في مكانها قدر الإمكان على ثباتها في مكانها بشكل أفضل. يمكنك القيام بذلك بيديك عن طريق ضرب الصدغين بأصابع الإبهام.

ومع ذلك، إذا كان لديك مفك براغي رفيع أو شيء مشابه في متناول يدك، فستحصل على نتائج أفضل من خلال الضغط المستمر على منطقة صغيرة من الأذرع المعدنية أثناء دفع المعدن إلى الداخل خارج الإطار. إذا كان لديك إطارات بلاستيكية، فإن أسهل طريقة لتوسيع الأذرع وتخفيفها لتناسب بشكل أفضل هي تسخين المناطق التي تلتف فيها الأذرع حول أذنيك وثنيها حتى تصبح في شكل أفضل.

لإصلاح الأذرع الزجاجية الضيقة مؤقتاً، قم بفكها. في بعض الأحيان، يمكن أن تصبح النظارات ضيقة للغاية. إذا شعرت بأن أحد ذراعي النظارة أو كلا الذراعين الزجاجيّين متكتل ومتعفن ومتعرج، فقم بإرخائهما تدريجياً قبل أن تؤلم رأسك. بالنسبة للصدغين المعدنيين، اسحب الصدغ إلى الخارج. بالنسبة للنظارات البلاستيكية، استخدم الماء الدافئ أو مجفف الشعر لتسخين الصدغين وقم بثنيهما ببطء إلى الخارج، مع ثنيهما مليمترًا واحدًا في كل مرة. تحقق من الملاءمة في كثير من الأحيان بعد الانحناء الأولي، وإلا فقد تفرط في إرخاء النظارة مما يجعلها فضفاضة للغاية.

الإطارات البلاستيكية معرضة بشكل خاص للانحناء الزائد، لذا خذ وقتك وتحقق من الملاءمة بشكل متكرر. توخَّ الحذر إذا لم تكن متأكداً من مدى الدفع، وهو ما يحدث غالباً في حالة الإصلاح من أجل الإصلاح. حرّك الأشياء قليلاً في كل مرة بدلاً من محاولة تصحيح كل شيء دفعة واحدة.

بعد كل تعديل، خذ لحظة للتحقق من الملاءمة. ارتدِ النظارة وارتدها لبضع دقائق لترى كيف تشعر بها. يمكنك تعديلها أكثر قليلاً إذا لم تكن مناسبة تماماً بعد. يمكن أن يتغير شكل الإطارات البلاستيكية في بعض الأحيان قليلاً عندما تبرد، لذا اتركها لتبرد تماماً قبل الاختبار.

سيساعد اختبار الملاءمة في كثير من الأحيان أيضًا على تجنب الإفراط في شد النظارات، مما قد يضعف الإطارات أو يسبب ضغطًا على المادة. يعتبر النزع المستمر الذي يتبعه عدم تحسن في الملاءمة علامة حمراء. إذا لم تستطع الحصول على المقاس المناسب تمامًا، فابحث عن متخصص في التدابير التصحيحية.

غالباً ما يكون تحريك النظارة لأعلى أو لأسفل على وجهك بمقدار سنتيمتر واحد كافٍ لإحداث فرق كبير في الملاءمة إذا كانت وسادات أنفك مرتفعة جداً أو منخفضة جداً. من المحتمل أن تكون وسادات الأنف القابلة للتعديل في الإطارات المعدنية هي كل ما ستحتاجه لضبط نظارتك. قم بثنيها إلى الخلف والأمام باستخدام ظفر الإبهام أو أداة مناسبة وغير مكلفة لتعديل النظارة. سيؤدي ثنيها إلى الخلف إلى خفض النظارة على وجهك، بينما سيؤدي ثنيها إلى الأمام إلى رفعها. ومرة أخرى، قم بإجراء تعديلات صغيرة، ثم اختبر الملاءمة بعد كل تعديل.

ارتفاع وسادة الأنف هو ميزة أخرى تؤثر على قدرتك على الرؤية من خلال نظارتك. إذا كان الجسر أو العدسة اليسرى منخفضة أكثر من اللازم، فقد تشوه رؤيتك بشدة أو حتى "تقطع" رؤيتك، خاصة عند ارتداء العدسات التقدمية. إذا قمت برفعها أو تعديلها قليلاً، فمن المحتمل أن تفاجأ بملاءمة العدسات الجديدة المرضية و"إحساسك" بالعدسات لمقل العيون.

إذا كانت الوسادات، التي يجب أن تستقر على جانبي أنفك، ضيقة جداً أو مرتخية جداً، فإن تعديلاً بسيطاً يمكن أن يجعلها أكثر راحة. إذا كانت النظارة تضغط قليلاً، اجعل الفجوة بين الأذرع الزجاجية والوسادات أوسع؛ إذا كانت النظارة تنزلق على أنفك عند ارتدائها، اجعل الفجوة بين النظارات المعدلة أصغر قليلاً عن طريق ثنيها باتجاه بعضها البعض قليلاً مثل خرطوم الفراشة. يؤدي ذلك إلى إرجاع النظارة إلى الخلف وإعادة توزيع الوزن بشكل أكبر نحو جسر أنفك بدلاً من الوسادات.

الراحة هي أيضاً مصدر قلق هنا، حيث يمكن أن تصبح نقطة الضغط حيث يستقر إطار النظارة على أنفك مؤلمة أو تترك علامة حمراء في مكان استقرار النظارة. إن اللعب بوسادة الأنف وتغيير مقاسها إلى مقاس أكثر راحة يتناسب مع تقاسيم وجهك سيضمن لك ملاءمة أفضل وقابلية ارتداء النظارة على مدار اليوم.

في بعض الأحيان، لا تكون الوسادات على قدر المهمة، خاصةً عندما تصبح قديمة ومهترئة. حتى لو قمت بإجراء الكثير من التعديلات، فقد تجد أن الوسادات المتشققة والمتغيرة اللون وغير المريحة بحاجة إلى الاستبدال.

قد تبدو ضمادات الأنف مملة، ولكن بعضها مصنوع بالكامل من السيليكون وبعضها الآخر من الجل، مما قد يوفر إحساساً أفضل وأطول أمداً بالراحة مقارنةً بضمادات الأنف البلاستيكية الأصغر حجماً والأقرب إلى بعضها البعض. يمكن استبدال وسادات الأنف الضيقة جداً أو غير الملائمة بسهولة بتكلفة زهيدة من قبلك في المنزل أو من خلال زيارة طبيب العيون لبضع دقائق (مجاناً أو بتكلفة زهيدة).

حافظ عليها في حالة جيدة إذا كنت تريدها أن تدوم طويلاً: التنظيف اليومي (بقطعة قماش من الألياف الدقيقة ومنظف العدسات) سيقلل من الخدوش والتلطخ، كما أن الفحص المنتظم لمدى ملاءمة الإطار سيسمح لك بإجراء تعديلات طفيفة قبل أن تتفاقم المشكلة. احتفظ بالإطارات البلاستيكية بعيداً عن الحرارة الشديدة التي يمكن أن تتسبب في التواء أو تشققها.

إن العناية بنظارتك ليست بالأهمية التي تتصورها في البداية؛ فالعناية بالنظارة تساعدك على الحفاظ على نظارتك جديدة وتوفر عليك المال اللازم لإصلاحها أو استبدالها. لا بد أن تكون قرنية العين في حالة جيدة في حياة المرء، لذا يجب أن تعتني بنظارتك لتستمر في الاعتماد عليها وتحافظ عليها في حالة جيدة حتى تتمكن من الرؤية بوضوح على المدى الطويل.

لقد ولّت أيام الاضطرار إلى حمل مسامير النظارات المفكوكة التي تتسبب في تذبذبها. يمكن أن تكون المشكلة مع البراغي المفكوكة بسهولة برغي نظارة صغيرة لشد البراغي بشكل دوري.

ستثبت الإطارات بإحكام. إذا كانت البراغي تبدو مشدودة بشكل منتظم، فيمكنك استخدام كمية قليلة من طلاء الأظافر الشفاف أو مادة لاصقة لتثبيت الخيوط لإبقائها محكمة.

يمكن اتخاذ بعض القرارات على الفور في المنزل؛ على سبيل المثال، الإطارات المتوازنة تعمل بشكل جيد، ولكن إذا كانت الإطارات مثنية بشدة أو متشققة أو متضررة في سلامتها، فيجب إجراء تعديلات أكثر شمولاً عند أخصائي النظارات؛ أي أنها قد تنكسر إذا لم يتم إصلاحها من قبل أخصائي البصريات. يوجد لدى العديد من أخصائيي البصريات ماكينات ثني على غرار لويزفيل لتصحيح الإطارات المموجة أو مفك البراغي لإصلاح الأسلاك المثنية للإطارات البطيئة والعتيقة.

جرب جميع التعديلات المذكورة أعلاه، لكن التعديل الاحترافي قد يفي بالغرض إذا كانت نظارتك لا تزال غير ملائمة بشكل صحيح. وإذا لم تكن كذلك، فاطلب إجراء تعديل احترافي. من حقك أن تكون نظارتك ملائمة وتبدو جيدة، وإذا لم تكن كذلك، فستجد صعوبة في الرؤية بشكل صحيح، إن لم يكن مستحيلاً، وقد تعاني من الصداع. إنه أمر مزعج ومحبط وغير مريح.

الآن، أنت (نأمل) تعرف الآن كيفية إجراء هذا التعديل. يجب أن تكون نظاراتك الآن أفضل في إطاراتها، ويجب أن تلاحظ أن ما هو، في نهاية المطاف، ارتداء يومي أقل احتمالاً. سيتعين عليك الاستمرار في إجراء هذه التعديلات الطفيفة حتى تصبح مناسبة. وهذا يا أصدقائي هو شكل وملمس نظارات برايل.

يرجى ملاحظة أنه إذا كانت إطاراتك لا تعمل أو إذا لم تكن متأكداً مما يجب القيام به، فمن الأفضل دائماً الحصول على رأي متخصص. ولكن إذا كانت مجرد بعض الإصلاحات البسيطة، يمكنك القيام بها.