كم مرة يجب عليك إجراء فحص للعين؟

إذن كم مرة يجب عليك زيارة طبيب العيون الخاص بك؟ يعتمد الأمر حقاً على عمرك. تتغير احتياجات الرؤية مع تقدمك في العمر، وكذلك مخاطر الإصابة بحالات معينة. دعنا نلقي نظرة على الإرشادات المدعومة من الخبراء.

بالنسبة للرضع والأطفال الصغار، تُعد الفحوصات المبكرة ضرورية لاكتشاف مشاكل الإبصار قبل أن تؤثر على النمو. ومع نمو الأطفال، تضمن الفحوصات السنوية قدرتهم على رؤية اللوحة - والعالم - بوضوح.

• 6-12 شهرًا: حان وقت أول فحص شامل لعين الطفل.

• الأعمار من 3 إلى 5 سنوات: اختبار آخر قبل الروضة لاكتشاف أي مشاكل في وقت مبكر.

• الأعمار من 6-18 سنة: مرة واحدة على الأقل في السنة - خاصةً خلال سنوات الدراسة حيث يمكن أن تتغير الرؤية بسرعة.

بمجرد وصولك إلى مرحلة البلوغ، تتباطأ الأمور قليلاً - ما لم تكن لديك عوامل خطر أو أعراض. تساعد الفحوصات المنتظمة خلال هذه المرحلة في الحفاظ على نظرك في أفضل حالاته واكتشاف أي علامات مبكرة للإجهاد أو التغيير.

• إذا لم تكن تعاني من أي مشاكل ولم تكن لديك أي عوامل خطر معروفة، فلا بأس من إجراء فحص كل عامين.

• ومع ذلك، توصي الجمعية الأمريكية للبصريات الآن بإجراء فحوصات سنوية لكل من تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا لاكتشاف المشاكل مبكرًا.

تتغير الأمور مرة أخرى في الأربعينيات من عمرك، عندما تبدأ تغيرات الرؤية المرتبطة بالعمر في الظهور. قد تصبح نظارات القراءة أفضل صديق جديد لك - وهذا أمر طبيعي تماماً.

• هنا تبدأ تغيرات الرؤية مثل طول النظر الشيخوخي ومخاطر الإصابة بالزرق أو إعتام عدسة العين في الظهور.

• استهدفي إجراء فحوصات سنوية إن أمكن. على أقل تقدير، كل عامين إذا كنت بصحة جيدة وخالية من الأعراض.

وبالنسبة لكبار السن، تُعد الزيارات المنتظمة ضرورية لاستقلالية وجودة الحياة. يصبح أخصائي البصريات شريكاً رئيسياً في الحفاظ على نظرك - وحياتك - بشكل جيد.

• تصبح أمراض العيون أكثر شيوعاً مع التقدم في العمر. الفحوصات المنتظمة ضرورية للحفاظ على الرؤية وصحة العين.
• أفضل رهان: كل عام، أو على الأقل كل عامين إذا كنت تدير الأمور بشكل جيد.

لا تقل أهمية الحفاظ على نظارتك الطبية أهمية - تعرف على عدد المرات التي تحتاج فيها إلى تحديث نظارتك الطبية من أجل صحة العين المثلى في هذا الدليل.

العمر جزء أساسي من اللغز، لكنه ليس الجزء الوحيد. يمكن أن تلعب صحتك وعاداتك وحتى هواياتك دوراً في عدد المرات التي يجب عليك فيها إجراء فحص للعين.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض العوامل الأكثر شيوعاً:

وكلاهما يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة في عينيك ويزيد من خطر الإصابة بحالات مثل اعتلال الشبكية السكري أو الزرق. تقترح الجمعية الأمريكية لمرض السكري إجراء فحص سنوي للعين المتوسعة، وفي وقت أقرب إذا ظهرت الأعراض.

إذا كان أحد الأقارب المقربين مصابًا بالتنكس البقعي أو إعتام عدسة العين أو الزرق، فقد تحتاج إلى مراقبة أكثر تواترًا - غالبًا ما يُقترح إجراء مراقبة متكررة كل عام أو عامين بعد سن الأربعين.

حتى إذا كنت تشعر باستقرار نظرك، يمكن أن تتغير الوصفة الطبية تدريجياً. يوصي أخصائيو البصريات عادةً بإجراء فحص كل 12 شهراً لأي شخص يستخدم العدسات التصحيحية.

هل تقضي ساعات في التحديق في الشاشات؟ أنت لست وحدك - وإجهاد العين الرقمي أمر حقيقي. اتبع قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة، انظر على بعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية)، ولا تفوت فحص العين السنوي.

إن أضرار الأشعة فوق البنفسجية ليست مجرد مشكلة جلدية - فهي تؤثر على عينيك أيضاً. إذا كنت تتواجد في الهواء الطلق كثيراً، خاصةً في المناطق المشمسة، قم بفحص عينيك كل عام أو عامين.

تتطلب العدسات اللاصقة مراقبة دقيقة. يجب على معظم مرتدي العدسات اللاصقة زيارة طبيب العيون سنوياً - وأحياناً أكثر إذا كنت تستخدم عدسات صلبة أو تعاني من جفاف العين.

يمكن أن تتسلل هذه العوامل إليك، لذا يجدر بك مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا شعرت بأي شيء مختلف - أو فقط لتكون في مأمن.

إذا مر وقت طويل منذ آخر فحص للعين أو لم يسبق لك إجراء فحص للعين، فقد تتساءل عما يحدث بالضبط أثناء الموعد الطبي. الخبر السار؟ إنه سريع وغير مؤلم وغني بالمعلومات بشكل لا يصدق.

فيما يلي تفصيل لما يتم تضمينه عادةً:

• التاريخ الصحي والرؤية: سيسألك أخصائي البصريات عن أي تغيرات في الرؤية والأدوية وصحة عيون العائلة.

• اختبار حدة الإبصار: مخطط العين الكلاسيكي - "اقرأ أصغر الحروف التي يمكنك قراءتها".

• اختبار الانكسار: يساعد في ضبط الوصفة الطبية باستخدام عدسات مختلفة.

• فحص عضلات العين وتتبعها: يقيّم كيفية حركة عينيك وعملهما معاً.

• اختبار الرؤية المحيطية: يقيّم الرؤية الجانبية لالتقاط علامات حالات مثل الجلوكوما.

• فحص المصباح الشقي: يستخدم مجهرًا خاصًا لفحص الجزء الأمامي من العين.

• اختبار ضغط العين: يتحقق من علامات الجلوكوما باستخدام نفخة خفيفة من الهواء أو جهاز استشعار.

• التوسيع (في بعض الأحيان): تعمل القطرات على توسيع حدقة العين حتى يتمكن الطبيب من فحص شبكية العين والعصب البصري.

• الفحوصات الإضافية: قد يشمل تصوير الشبكية أو اختبار المجال البصري حسب احتياجاتك.

وعادةً ما يستغرق الأمر كله أقل من ساعة - ويمكن أن يعطيك صورة أوضح عن صحتك أكثر مما تتوقع.

ليس عليك الانتظار حتى موعدك التالي لبدء العناية بعينيك. يمكن لبعض العادات اليومية أن تقطع شوطاً طويلاً في حماية نظرك.

امنح عينيك استراحة من الشاشات. كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء ما على بعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.

اختر نظارات شمسية مكتوب عليها 100% UVA/UVB أو UV400. الحماية من أشعة الشمس ليست فقط لبشرتك - بل هي أساسية لعينيك. ألقِ نظرة على العوامل الرئيسية التي يجب أن تأخذها في الاعتبار عند شراء النظارات الشمسية

تناول الخضراوات الورقية والجزر والحمضيات والأسماك الغنية بالأوميغا 3. تدعم هذه العناصر الغذائية صحة العين على المدى الطويل.

إذا كنت ترتدي العدسات، اتبع إرشادات النظافة بعناية - خاصةً عدم النوم بها إلا إذا كانت مصممة لذلك. احصل على نصائح خبرائنا للحفاظ على نظاراتك بأفضل شكل.

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى جفاف العينين. اشرب الماء طوال اليوم واحصل على قسط وافر من الراحة.

يساعد اتخاذ خطوات صغيرة ومتسقة على ضمان الحفاظ على صحة عينيك بين الفحوصات.

فحوصات العين المنتظمة مهمة - ولكن من المهم أيضاً ارتداء النظارات التي تساعدك على الشعور بالراحة والرؤية بوضوح. وهنا يأتي دورنا. في كرايوودزنحن نصمم نظارات مدروسة بقدر ما هي أنيقة:

• تأتي جميع النظارات مع عدسات طبية مجانية عالية الدقة (HD)، متضمنة مع كل إطار

• إطارات خفيفة الوزن ومتينة وصديقة للبيئة

• كل تصميم مصنوع يدوياً من خامات فاخرة مثل الأسيتات والخشب الطبيعي

• سواء كنت بحاجة إلى نظارات قراءة أو نظارات بصرية يومية، لدينا تصاميم متعددة الاستخدامات تناسب كل أشكال الوجه

إذا كشف فحص عينيك الأخير عن تغيرات في نظرك، أو إذا كنت تبحث فقط عن ترقية إطارات نظاراتك، تصفح مجموعتنا الكاملة للنظارات لتختار النظارات التي تناسبك.

من الأفضل إجراء ذلك مرة واحدة في السنة على الأقل، حتى لو كان كل شيء على ما يرام. فهي تحافظ على تحديث الوصفة الطبية وتراقب صحة عينيك.

بالتأكيد. يمكن أن يكتشف أطباء العيون العلامات المبكرة لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك أثناء الفحص الروتيني.

نعم! العديد من حالات العين الخطيرة لا تظهر أعراضها في البداية. تساعد الفحوصات على اكتشاف المشاكل في وقت مبكر.

يجب إجراء الفحص الأول بين عمر 6-12 شهراً، يليه فحص آخر في عمر 3 سنوات، وسنوياً بمجرد دخولهم المدرسة.

تتحقق فحوصات الرؤية من الحدة الأساسية فقط. أما الفحوصات الكاملة فتفحص صحة العينين ووظائف العضلات والتركيبات الداخلية.

يمكن أن تساعد في التجديدات البسيطة ولكنها ليست بديلاً عن الفحوصات الشخصية. فهي تفتقد العلامات الصحية الرئيسية التي لا يستطيع اكتشافها سوى المتخصصين.