Hur ofta bör du göra en ögonundersökning?

Hur ofta bör du besöka din ögonläkare? Det beror verkligen på din ålder. Synbehovet förändras i takt med att du växer, och det gör även riskerna för vissa tillstånd. Låt oss ta en titt på de expertstödda riktlinjerna.

För spädbarn och småbarn är tidiga undersökningar avgörande för att fånga upp synproblem innan de påverkar utvecklingen. När barnen växer säkerställer årliga kontroller att de kan se tavlan - och världen - klart och tydligt.

• 6-12 månader: Dags för barnets första omfattande ögonundersökning.

• 3-5 år: Ytterligare en undersökning före förskolan för att upptäcka eventuella problem tidigt.

• Ålder 6-18 år: Minst en gång om året - särskilt under skolåren då synen kan förändras snabbt.

När du har kommit upp i vuxen ålder går det lite långsammare - såvida du inte har riskfaktorer eller symtom. Regelbundna kontroller under denna period hjälper dig att hålla synen i toppform och upptäcka tidiga tecken på belastning eller förändring.

• Om du inte upplever några problem och inte har några kända riskfaktorer är vartannat år okej.

• Men American Optometric Association rekommenderar nu årliga undersökningar för alla mellan 18 och 64 år för att upptäcka problem tidigt.

Saker och ting förändras igen i 40-årsåldern, när åldersrelaterade synförändringar börjar smyga sig på. Läsglasögon kan bli din nya bästa vän - och det är helt normalt.

• Synförändringar som presbyopi och risker för glaukom eller grå starr börjar dyka upp här.

• Sikta på årliga undersökningar om möjligt. Åtminstone vartannat år om du är frisk och symptomfri.

Och för äldre vuxna är regelbundna besök avgörande för självständighet och livskvalitet. Din optiker blir en viktig partner för att du ska kunna se - och leva - bra.

• Ögonsjukdomar blir vanligare med åldern. Regelbundna undersökningar är avgörande för att bibehålla synen och ögonhälsan.
• Bästa alternativet: Varje år, eller åtminstone vartannat år om du sköter dig bra.

Att hålla koll på ditt recept är lika viktigt - lär dig hur ofta du verkligen behöver uppdatera dina glasögon för optimal ögonhälsa i den här guiden.

Ålder är en viktig pusselbit, men inte den enda. Din hälsa, dina vanor och till och med dina hobbyer kan spela en roll för hur ofta du bör boka en synundersökning.

Låt oss ta en närmare titt på några av de vanligaste faktorerna:

Båda dessa faktorer kan påverka de små blodkärlen i ögonen och öka risken för tillstånd som diabetesretinopati eller glaukom. American Diabetes Association föreslår en årlig utvidgad ögonundersökning, och tidigare om symtom uppstår.

Om nära släktingar har makuladegeneration, grå starr eller glaukom kan du behöva tätare kontroller - vart 1-2:e år efter 40 års ålder rekommenderas ofta.

Även om din syn känns stabil kan ditt recept förändras gradvis. Optometrister rekommenderar vanligtvis en kontroll var 12:e månad för alla som använder korrigerande linser.

Tillbringar du timmar med att stirra på skärmar? Du är inte ensam - och digital ögontrötthet är ett verkligt problem. Följ 20-20-20-regeln (var 20:e minut ska du titta 6 meter bort i 20 sekunder) och hoppa inte över din årliga ögonundersökning.

UV-skador är inte bara ett problem för huden - de påverkar även dina ögon. Om du ofta är utomhus, särskilt i soliga områden, bör du låta kontrollera dina ögon varje eller vartannat år.

Kontaktlinser kräver noggrann övervakning. De flesta användare bör träffa sin optiker en gång om året - ibland oftare om du använder hårda linser eller har torra ögon.

Dessa faktorer kan komma smygande, så det är värt att kontrollera med din ögonläkare om något känns annorlunda - eller bara för att vara på den säkra sidan.

Om det var ett tag sedan du gjorde din senaste ögonundersökning, eller om du aldrig har gjort en, kanske du undrar vad som egentligen händer under besöket. De goda nyheterna? Det går snabbt, är smärtfritt och är otroligt informativt.

Här är en sammanställning av vad som vanligtvis ingår:

• Hälso- och synhistoria: Din optiker kommer att fråga om eventuella synförändringar, mediciner och ögonhälsa i familjen.

• Test av synskärpa: Det klassiska ögondiagrammet - "läs de minsta bokstäverna du kan".

• Refraktionstest: Hjälper till att finjustera ditt recept med hjälp av olika linser.

• Kontroll av ögonmuskler och ögonspårning: Bedömer hur dina ögon rör sig och arbetar tillsammans.

• Test av perifer syn: Utvärderar sidoseendet för att upptäcka tecken på tillstånd som glaukom.

• Undersökning med spaltlampa: Ett speciellt mikroskop används för att undersöka ögats framsida.

• Ögontryckstest: Kontrollerar tecken på glaukom med en lätt puff av luft eller en sensor.

• Utvidgning (ibland): Droppar vidgar pupillerna så att läkaren kan inspektera näthinnan och synnerven.

• Ytterligare tester: Kan inkludera bildtagning av näthinnan eller synfältstest beroende på dina behov.

Det hela tar vanligtvis mindre än en timme - och kan ge dig en tydligare bild av din hälsa än du kanske förväntar dig.

Du behöver inte vänta till nästa läkarbesök för att börja ta hand om dina ögon. Några få dagliga vanor kan göra mycket för att skydda din syn.

Ge dina ögon en paus från skärmar. Var 20:e minut ska du titta på något som är 6 meter bort i 20 sekunder.

Välj solglasögon som är märkta med 100 % UVA/UVB eller UV400. Solskydd är inte bara viktigt för din hud - det är även viktigt för dina ögon. Ta en titt på de viktigaste faktorerna du bör tänka på när du köper solglasögon

Ät mycket bladgrönsaker, morötter, citrusfrukter och omega-3-rik fisk. Dessa näringsämnen främjar ögonhälsan på lång sikt.

Om du använder linser ska du följa hygienriktlinjerna noga - särskilt att inte sova med dem om de inte är utformade för det. Få våra experttips för att hålla dina glasögon i bästa form.

Uttorkning kan leda till torra ögon. Drick vatten under hela dagen och vila ordentligt.

Genom att vidta små, konsekventa åtgärder kan du se till att dina ögon förblir friska mellan kontrollerna.

Regelbundna ögonundersökningar är viktiga - men det är också viktigt att bära glasögon som hjälper dig att må bra och se klart. Det är där vi kommer in i bilden. På Kraywoods designar vi glasögon som är lika omtänksamma som de är snygga:

• Alla glasögon levereras med gratis HD-linser, som ingår i varje båge

• Ramarna är lätta, hållbara och miljövänliga

• Varje modell är handgjord med premiummaterial, som acetat och naturligt trä

• Oavsett om du behöver läsglasögon eller vardagsglasögon har vi mångsidiga modeller för alla ansiktsformer

Om din senaste synundersökning avslöjade förändringar i din syn, eller om du bara vill uppgradera dina bågar, kan du bläddra igenom hela vår glasögonkollektion för att hitta ett par som känns som du.

Minst en gång om året är det bästa, även om allt känns bra. Det håller ditt recept aktuellt och övervakar din ögonhälsa.

Ja, absolut. Ögonläkare kan fånga upp tidiga tecken på diabetes, högt blodtryck och mycket annat under en rutinundersökning.

Ja, det är sant! Många allvarliga ögonåkommor har inga symptom i början. Undersökningar hjälper till att fånga upp problem tidigt.

Den första undersökningen bör ske mellan 6-12 månaders ålder, följt av en ny vid 3 års ålder och en årlig undersökning när barnet börjar skolan.

Synundersökningar kontrollerar bara grundläggande skärpa. En fullständig undersökning omfattar ögonhälsa, muskelfunktion och inre strukturer.

De kan hjälpa till med enkla förnyelser men är inte en ersättning för personliga undersökningar. De missar viktiga hälsomarkörer som bara professionella kan upptäcka.