Hoe kan een zonnebril blauw licht blokkeren?

Zonlicht bestaat uit rode, groene, oranje, gele en blauwe lichtstralen met veel verschillende tinten. Het hangt af van de golflengte van de afzonderlijke stralen en de energie. Sommige mensen kennen golflengte als elektromagnetische straling. In combinatie genereert deze reeks gekleurde lichtstralen wat we "wit licht" noemen of, met andere woorden, zonlicht.

Er is echter een omgekeerd verband tussen de golflengte van lichtstralen en de hoeveelheid energie die ze bevatten, zonder ingewikkelde natuurkunde. Lichtstralen met een relatief lange golflengte hebben minder energie. Korte golflengten hebben daarentegen meer kracht. Stralen aan de rode kant van het zichtbare licht hebben langere golflengten en minder energie.

Blauw licht heeft zeer korte, hoogenergetische golven. Ze zijn iets langer en minder krachtig dan ultraviolette golven, die ook gevaarlijk zijn. Gezondheidsdeskundigen waarschuwen voor de hoogenergetische golven van blauw licht. Blauw licht is overal om je heen. De zon zendt blauw licht uit, net als digitale apparaten, vandaar de behoefte aan een blauwlichtbril. Mensen worden meer dan ooit blootgesteld aan blauw licht door de wijdverspreide LED-technologie.

Nu je een idee hebt van wat blauw licht is en waar het vandaan komt, kun je gaan beseffen hoe belangrijk het is om je ogen ertegen te beschermen. Hoe kun je dat doen? Met een bril natuurlijk! Een gepolariseerde zonnebril kan je helpen de UV-stralen tegen te houden, maar er zijn ook blauwlichtbrillen die voor jou kunnen worden voorgeschreven en gemaakt.

Om de term te begrijpen: een blauwlichtbril is uitgerust met blauwlicht blokkerende lenzen die een speciaal filter bevatten. Ze beschermen je ogen tegen het schadelijke blauwe licht dat wordt uitgezonden door computerschermen en andere digitale apparaten. Het goede nieuws is dat blauwlichtbrillen met of zonder recept verkrijgbaar zijn.

Mensen die dagelijks buiten zijn, hebben te maken met de lange blootstelling van de zon in hun ogen. De pijnlijke schitteringen kunnen uiteindelijk leiden tot zichtproblemen. Omdat blauw licht een vorm van ultraviolet licht is, heeft langdurige blootstelling eraan ernstige gevolgen. Dit is wat je moet weten over blauw licht:

1. De primaire bron van blauw licht is zonlicht. Overdag worden de meesten van ons in hoge mate blootgesteld aan de buitenlucht. Maar er zijn ook andere door mensen gemaakte bronnen van blauw licht binnenshuis, zoals flatscreentelevisies, fluorescerende lampen en LED-verlichting.
2. Onze ogen zijn niet goed in het blokkeren van blauw licht, de blauwlichtbril is daar wel goed in. De hele dag een blauwlichtbril dragen is niet schadelijk voor de ogen en kan.
3. Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat te veel contact met blauw licht lichtgevoelige cellen in het netvlies van onze ogen kan beschadigen.
4. Hoog energetisch blauw licht verspreidt zich gemakkelijker dan ander zichtbaar licht vanwege de korte golflengte en het wordt niet gemakkelijk gefocust.
5. Zijn alle blauwe lampen schadelijk voor de ogen? Onderzoek zegt NEE en het is ook goed gedocumenteerd! Enige blootstelling aan blauw licht is van vitaal belang voor onze gezondheid. Uit het onderzoek bleek ook dat energierijk zichtbaar licht de aandacht verbetert, het geheugen en de mentale functies helpt en de stemming verbetert. Daarnaast is blauw licht ook essentieel voor het reguleren van het circadiane ritme - de natuurlijke rust- en slaapcyclus van ons lichaam.  

De meeste zonnebrillen zijn uitgerust met UV400 lenzen die 100% van de UV-stralen van de zon blokkeren en daardoor schittering tegengaan. Als het gaat om het verminderen van blauw licht, bieden sommige zonnebrillen superieure visuele helderheid en comfort tijdens het gebruik van digitale apparaten. Maar de echte sleutel heeft te maken met de tint van de glazen.

Als je gaat winkelen voor een zonnebril zoals de blauwlichtbril bijvoorbeeld, moet je goed kijken naar de kleur van de glazen. Donker amberkleurige, kopergele, oranje of bruin getinte glazen zouden je eerste prioriteit moeten zijn. Deze lenskleuren werken perfect om blauw licht te filteren en het contrast te intensiveren, waardoor ze geweldig zijn voor buiten- en binnenactiviteiten.

Bovendien raden we je aan om je oogarts te vragen naar aanbevelingen en opties voor lenscoating om er zeker van te zijn dat je zonnebril zowel blauw licht als ultraviolette straling blokkeert. Maar blokkeren gepolariseerde zonnebrillen blauw licht van computers? Vermijd ze. Het polarisatiefilter kan je zicht vervormen als je naar laptops of andere digitale en LED-schermen staart. Daarom is het belangrijk om het verschil te weten tussen gepolariseerde en niet-gepolariseerde zonnebrillen.

Weet je dat lang achter de computer zitten of naar je smartphone staren niet goed is voor je ogen? Dit kan leiden tot iets dat digitale vermoeide ogen wordt genoemd. Weet je wat de achterliggende redenen zijn? Uit onderzoek blijkt dat mensen minder knipperen dan normaal wanneer ze worden blootgesteld aan blauw licht van apparaten. Minder knipperen leidt dus tot minder vocht in de ogen.

Daarnaast kan overmatig gebruik van een smartphone of tablet leiden tot hoofdpijn, vermoeide ogen, droge ogen en schouder- en nekpijn. Zoals eerder gezegd, kan te veel blootstelling aan blauw licht zelfs je slaap onderbreken doordat het melatonine overstemt. Dit is een chemische stof die de nacht- en dagcyclus van je lichaam regelt, samen met slaap en waakzaamheid. Dus, hoe hard heb je nu je blauwlichtbril nodig?

Hoe gevaarlijk blauw licht ook mag klinken, er zijn talloze trucjes die je thuis kunt toepassen om jezelf te beschermen voordat je een blauwlichtbril koopt. Te beginnen met de 20-20-20 strategie: Als je een gadget gebruikt dat blauw licht produceert, stop dan elke 20 minuten en concentreer je 20 seconden op objecten die 20 meter van je vandaan zijn.

Daarnaast heb je waarschijnlijk gehoord dat een blauwlichtbril je ogen beschermt tegen digitale belasting en oogvermoeidheid. Natuurlijk is een blauwlichtbril een geweldige optie om je ogen te beschermen als je binnenshuis naar je digitale apparaten kijkt of aan je computer werkt.

De beste optie voor jou is echter een zonnebril, die een perfecte vervanging is voor een blauwlichtbril. Ze kunnen heel handig zijn om blauw licht te blokkeren in bepaalde omgevingen. Ben je klaar om te ontdekken hoe houten zonnebrillen licht tegenhouden? Probeer een zonnebril zoals de Oxford zonnebril en geniet van je dag zonder schadelijke straling.

Nu we hebben vastgesteld dat een zonnebril je ogen kan helpen beschermen tegen schadelijk blauw licht, vraag je je misschien af hoe effectief deze kan zijn en hoeveel bescherming deze kan bieden in vergelijking met een eenvoudige computerbril of blauwlichtbril. Het antwoord is eenvoudig: Een zonnebril kan, net als een blauwlichtbril, heel effectief zijn in het blokkeren van blauw licht. Dit hangt echter af van de tinten van de glazen van je zonnebril. Het is misschien niet de meest praktische optie, vooral in een binnenomgeving.

Fotochromische glazen helpen je juist om het licht buiten en binnen aan te passen, beschermen je tegen de schadelijke UV-stralen van de zon en bieden bescherming tegen blauw licht van alle digitale apparaten of schermen. Als je buiten bent, op je balkon of in een park zit en op je laptop werkt of naar je smartphone staart, kan je zonnebril handig zijn. Ze beschermen je ogen tegen de schadelijke straling van de zon, naast de blauwe lichtstralen van je laptopscherm of telefoon. Als je binnenshuis bent en digitale schermen gebruikt, dan zal een computerbril of een blauwlichtbril voor dames en heren je beter beschermen.

Wil je het beste van twee werelden? Met photochromic heb je een zonnebril voor buiten en een bescherming tegen blauw licht voor binnen! Je kunt buiten en binnen genieten van je vrije tijd terwijl je ogen altijd beschermd zijn zonder dat je je bril hoeft af te zetten of te verwisselen! Je hebt de ultieme bescherming met je zonnebril voor buiten, terwijl je je blauwlichtbril voor binnen behoudt. Onze brillenglazen gids kan je helpen om blauw licht brillenglazen beter te begrijpen en nog veel meer.

We hebben de belangrijke onderdelen met betrekking tot blauwlichtbrillen goed behandeld. Nu je een duidelijker beeld hebt, kun je ons advies het beste in gedachten houden en toepassen in je dagelijks leven! Niemand wil dat zijn slaapcyclus wordt onderbroken. Neem daarom af en toe een paar pauzes of verkort je werktijden als dat mogelijk is, om te voorkomen dat je ogen overbelast raken door een digitaal apparaat. Probeer nu je blauwlichtbril uit, wie zou er nee zeggen tegen een dagje shoppen?