Ogni quanto tempo dovresti fare una visita oculistica?

Quanto spesso dovresti andare dal tuo oculista? Dipende dalla tua età. Le esigenze visive cambiano con la crescita, così come i rischi di alcune patologie. Diamo un'occhiata alle linee guida sostenute dagli esperti.

Per i neonati e i bambini piccoli, gli screening precoci sono fondamentali per individuare i problemi di vista prima che abbiano un impatto sullo sviluppo. Quando i bambini crescono, i controlli annuali assicurano che possano vedere la lavagna e il mondo in modo chiaro.

• 6-12 mesi: È il momento della prima visita oculistica completa del bambino.

• Età compresa tra i 3 e i 5 anni: un ulteriore esame prima della scuola materna per individuare tempestivamente eventuali problemi.

• Età compresa tra i 6 e i 18 anni: almeno una volta all'anno, soprattutto durante il periodo scolastico, quando la vista può cambiare rapidamente.

Una volta raggiunta l'età adulta, le cose rallentano un po', a meno che non ci siano fattori di rischio o sintomi. Controlli regolari in questa fase aiutano a mantenere la tua vista in ottima forma e a individuare i primi segni di affaticamento o di cambiamento.

• Se non hai problemi e non hai fattori di rischio noti, ogni due anni va bene.

• Tuttavia, l'Associazione Optometrica Americana raccomanda esami annuali per tutti coloro che hanno un'età compresa tra i 18 e i 64 anni per individuare tempestivamente i problemi.

Le cose cambiano di nuovo verso i 40 anni, quando i cambiamenti della vista legati all'età iniziano a farsi sentire. Gli occhiali da lettura possono diventare i tuoi nuovi migliori amici e questo è assolutamente normale.

• I cambiamenti della vista, come la presbiopia e i rischi di glaucoma o cataratta, iniziano a manifestarsi qui.

• Punta a fare esami annuali, se possibile. Come minimo, ogni due anni se sei in salute e senza sintomi.

E per gli anziani, le visite regolari sono essenziali per l'indipendenza e la qualità della vita. Il tuo ottico optometrista diventa un partner fondamentale per farti vedere e vivere bene.

• Le malattie degli occhi diventano più comuni con l'età. Esami regolari sono fondamentali per mantenere la vista e la salute degli occhi.
• La scelta migliore: ogni anno, o almeno ogni due anni se ti stai gestendo bene.

Tenere sotto controllo la tua prescrizione è altrettanto importante: in questa guida scoprirai ogni quanto tempo devi aggiornare i tuoi occhiali per una salute ottimale degli occhi.

L'età è un tassello fondamentale del puzzle, ma non è l'unico. La tua salute, le tue abitudini e persino i tuoi hobby possono giocare un ruolo importante nella frequenza con cui dovresti prenotare una visita oculistica.

Diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni dei fattori più comuni:

Entrambe le cose possono influire sui piccoli vasi sanguigni degli occhi e aumentare il rischio di patologie come la retinopatia diabetica o il glaucoma. L' American Diabetes Association suggerisce di sottoporsi annualmente a un esame oculistico con dilatazione, e anche prima se si manifestano i sintomi.

Se i parenti più stretti sono affetti da degenerazione maculare, cataratta o glaucoma, potrebbe essere necessario un monitoraggio più frequente, spesso suggerito ogni 1-2 anni dopo i 40 anni.

Anche se la tua visione è stabile, la tua prescrizione può cambiare gradualmente. Gli optometristi di solito raccomandano un controllo ogni 12 mesi per chi utilizza lenti correttive.

Trascorri ore e ore a fissare gli schermi? Non sei solo e l'affaticamento digitale degli occhi è reale. Segui la regola del 20-20-20 (ogni 20 minuti guarda a 20 metri di distanza per 20 secondi) e non saltare la visita oculistica annuale.

I danni dei raggi UV non riguardano solo la pelle, ma anche gli occhi. Se stai spesso all'aria aperta, soprattutto in zone soleggiate, fai un controllo degli occhi ogni anno o due.

Le lenti a contatto richiedono un attento monitoraggio. La maggior parte dei portatori dovrebbe recarsi dall'optometrista ogni anno, a volte anche più spesso se si utilizzano lenti rigide o se si soffre di secchezza oculare.

Questi fattori possono insospettirti, quindi vale la pena di consultare il tuo oculista se qualcosa ti sembra diverso, o anche solo per sicurezza.

Se è passato un po' di tempo dall'ultima visita oculistica o se non l'hai mai fatta, potresti chiederti cosa succede esattamente durante l'appuntamento. La buona notizia? È veloce, indolore e incredibilmente istruttivo.

Ecco una panoramica di ciò che è tipicamente incluso:

• Storia della salute e della vista: L'optometrista ti chiederà informazioni su eventuali cambiamenti della vista, sui farmaci e sulla salute degli occhi della tua famiglia.

• Test dell'acuità visiva: La classica tabella degli occhi: "leggi le lettere più piccole che puoi".

• Test di rifrazione: aiuta a mettere a punto la tua prescrizione utilizzando diverse lenti.

• Controllo dei muscoli oculari e del tracciamento: Valuta come gli occhi si muovono e lavorano insieme.

• Test della visione periferica: Valuta la visione laterale per individuare i segni di patologie come il glaucoma.

• Esame con lampada a fessura: Utilizza un microscopio speciale per esaminare la parte anteriore dell'occhio.

• Test della pressione oculare: Controlla i segni del glaucoma con un leggero soffio d'aria o un sensore.

• Dilatazione (a volte): Le gocce allargano le pupille in modo che il medico possa ispezionare la retina e il nervo ottico.

• Test aggiuntivi: Possono includere l'imaging della retina o il test del campo visivo, a seconda delle tue esigenze.

Di solito l'operazione dura meno di un'ora e può darti un quadro più chiaro della tua salute di quanto tu possa aspettarti.

Non devi aspettare il prossimo appuntamento per iniziare a prenderti cura dei tuoi occhi. Alcune abitudini quotidiane possono contribuire a proteggere la tua vista.

Fai una pausa dagli schermi. Ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 6 metri di distanza per 20 secondi.

Scegli occhiali da sole con etichetta 100% UVA/UVB o UV400. La protezione solare non è solo per la tua pelle: è fondamentale anche per i tuoi occhi. Dai un'occhiata ai fattori chiave che devi considerare quando acquisti gli occhiali da sole

Fai il pieno di verdure a foglia larga, carote, agrumi e pesce ricco di omega-3. Questi nutrienti favoriscono la salute degli occhi a lungo termine.

Se porti le lenti, segui attentamente le linee guida per l'igiene: in particolare, non dormire con le lenti a meno che non siano state progettate per questo. Scopri i consigli dei nostri esperti per mantenere i tuoi occhiali in ottima forma.

La disidratazione può portare alla secchezza oculare. Bevi acqua durante la giornata e riposa molto.

Adottare piccoli accorgimenti costanti aiuta a garantire la salute dei tuoi occhi tra un controllo e l'altro.

Esaminare regolarmente gli occhi è importante, ma lo è anche indossare occhiali che ti aiutino a sentirti bene e a vedere bene. È qui che entriamo in gioco noi. Noi di Kraywoods progettiamo occhiali tanto attenti quanto eleganti:

• Tutti gli occhiali sono dotati di lenti da vista HD gratuite, incluse in ogni montatura.

• I telai sono leggeri, resistenti ed ecologici

• Ogni modello è realizzato a mano con materiali pregiati, come l'acetato e il legno naturale.

• Che tu abbia bisogno di occhiali da lettura o di occhiali da vista per tutti i giorni, abbiamo modelli versatili per ogni forma del viso.

Se la tua recente visita oculistica ha rivelato dei cambiamenti nella tua vista o se stai semplicemente cercando di aggiornare la tua montatura, sfoglia la nostra collezione completa di occhiali per trovare un paio che ti rispecchi.

Almeno una volta all'anno è meglio, anche se tutto sembra a posto. In questo modo si mantiene aggiornata la prescrizione medica e si monitora la salute degli occhi.

Assolutamente sì. I medici oculisti possono cogliere i primi segnali di diabete, pressione alta e altro ancora durante un esame di routine.

Sì! Molte patologie oculari gravi non presentano sintomi all'inizio. Gli esami aiutano a individuare precocemente i problemi.

Il primo esame dovrebbe essere effettuato tra i 6 e i 12 mesi di età, seguito da un altro all'età di 3 anni e da un esame annuale quando il bambino va a scuola.

Gli esami della vista controllano solo la nitidezza di base. Gli esami completi esaminano la salute degli occhi, la funzione muscolare e le strutture interne.

Possono essere utili per i semplici rinnovi, ma non sostituiscono gli esami di persona. Non tengono conto dei principali indicatori di salute che solo i professionisti possono rilevare.